Lewinsohns atferdsteori om depresjon

Hvis vi tenker på depresjon som en av de mest alvorlige og hyppigste psykiske lidelsene i verden, vil vi innse at det er et problem som må bekjempes.

Og for denne delen av løsningen er å analysere problemet og prøve å avdekke årsakene. Slik sett har det vært mange forfattere som gjennom historien har forsøkt å generere hypoteser og teorier om opprinnelsen til depresjon.

På et psykologisk nivå, En av de mest kjente er Lewinsohns atferdsteori om depresjon., som vi vil diskutere i de følgende linjene.

• Relatert artikkel: "Major depresjon: Symptomer, årsaker og behandling"

Depresjon: en kort beskrivelse av problemet

For å forstå Lewinsohns atferdsteori om depresjon, er det nødvendig å først forstå hvilken type problem denne forfatterens teori tar sikte på å forklare: depresjon.

Det forstås av depresjon en av de største stemningslidelsene (og et av de hyppigste psykiske problemene i verden) som er preget av kontinuerlig eksistens i det meste av dagen og de fleste dager på minst to uker med trist stemning og/eller tilstedeværelse av anhedoni (tap av evnen til å føle glede og tilfredshet), i tillegg til andre symptomer som håpløshet, passivitet, søvnproblemer, tap av appetitt og vekt, tap av seksuell libido eller ideer om død og selvmord.

Det er også vanlig at det er klinofili eller en tendens til å forbli sengeliggende og inaktiv. Personen er vanligvis ikke i stand til å komme seg ut av den situasjonen, ofte med drøvtygger aversive typekonstanter og å se seg selv, verden og fremtiden som noe fiendtlig og negativt.

depresjon er en lidelse som genererer stort ubehag og er dypt invalidiserende på alle felt. På et sosio-relasjonelt nivå er det vanlig at deprimerte mennesker isolerer seg gradvis, og selv om i utgangspunktet har miljøet en tendens til å vise støtte og forståelse i det lange løp kan det være en bevegelse bort mot person. Arbeidsmessig og akademisk oppleves et stort prestasjonstap.

Det er mange teorier som prøver å gi en forklaring angående årsakene som kan generere en depresjon, blant dem er atferdsteorien om depresjon av lewinsohn. La oss se hva den består av.

Lewinsohns atferdsteori om depresjon

Lewinsohns atferdsteori om depresjon er en av de ledende teoriene innen psykologifeltet som hevder å gi en forklaring på hvorfor depresjon oppstår. Denne teorien er en del av den behavioristiske strømmen, med fokus på å forklare depresjon basert på assosiasjons- og kondisjoneringsprosesser knyttet til å utføre atferd og konsekvensene av nevnte handlinger.

Konkret sier Lewinsohns atferdsteori om depresjon at hovedårsaken til depresjon er eksistensen av mangel på forsterkning av atferden som utsendes av emnet i de fleste aspekter av livet hans.

Dette innebærer at handlingene utført av personen de gir deg ikke tilfredsstillelse eller tilfredsstillelse på de fleste områder, noe som på sikt vil føre til at han utfører færre og færre atferder. Dette vil ha den konsekvensen at subjektet litt etter litt blir mer og mer passivt og over tid kommer flertallet av symptomene på depresjon.

Det faktum å ikke se på en betinget måte at handlingene han utfører antar eller har som en konsekvens ikke noe positivt at oppmuntret til å gjenta det, spesielt i sammenhenger der personen ville forvente å få dem, vil forårsake aktivitetsnivået forfall. I tillegg til det, på et kognitivt nivå kan personen begynne å føle følelser som skyldfølelse, lav selvtillit og negative tanker avledet fra tilskrivelsen av nevnte mangel på forsterkning til interne og stabile elementer.

Forklaringen på årsakene

Årsakene til at denne forsterkningen kanskje ikke oppstår kan være flere, og i denne teorien vurderes det at de kan være både miljømessige og disposisjonelle.

På den ene siden kan vi finne det miljøet eller miljøet rundt motivet er ikke forsterkende nok per se (for eksempel et kaldt eller fiendtlig miljø med handlingene til subjektet), at personen ikke har tilstrekkelige ferdigheter til å få dem eller har vanskeligheter med å gjøre det (spesielt på et sosialt nivå), eller at subjektets oppfatning av hva som er forsterkende kan være forutinntatt.

På samme måte ville ikke depresjonen starte fra bunnen av: som Lewinsohn foreslo i en omformulering av sin opprinnelige teori, i begynnelsen av depresjonene det er vanligvis en utløsende hendelse som gjør at personens vanlige atferd endres og fra hvilket begynner en nedgang i forsterkning (og senere i aktiviteten til faget).

Negative forventninger og negative følelser overfor seg selv vil også dukke opp, noe som genererer et dypt ubehag og affekt i de ulike vitale områdene. En sekvens av årsaker ville bli etablert som ville ende opp med å føre til mindre og mindre aktivitet og forsterkning og fremveksten av depresjon.

Risiko- og beskyttelsesfaktorer

Lewinsohns teori analyserer også eksistensen av noen faktorer som kan gjøre det lettere eller vanskeligere for depresjon å dukke opp: risikofaktorer og beskyttende faktorer.

I det første tilfellet, det faktum å være i aversive situasjoner med stor frekvens, en prekær sosioøkonomisk situasjon, som opptrer som omsorgsperson (spesielt når det gjelder små barn), etter å ha hatt depresjoner før, å ha lav selvtillit og å være kvinne regnes som faktorer som kan øke sannsynligheten for lidelse depresjon.

På den annen side utsetter seg ofte for positive situasjoner, oppfatter seg selv som kompetente, har høy selvtillit og å ha et godt sosialt støttenettverk er beskyttende faktorer, på en slik måte at de gjør det vanskelig for en depresjon.

• Du kan være interessert i: "Teorien om depresjon på grunn av håpløshet: hva er det og hva foreslår den?"

Hvorfor opprettholdes den depressive tilstanden?

I tillegg til å tilby et forklarende rammeverk som kan veilede oss når vi skal fastslå hvorfor depresjon oppstår, har Lewinsohns teori også har som mål å forklare mekanismene som dette opprettholdes over tid.

Også fra et atferdsmessig perspektiv slår forfatteren fast at i de første øyeblikkene etter depresjonsutbruddet er det vanlig at personen som lider av det motta forståelse og oppmerksomhet fra omgivelsene og mediet, på en slik måte at deres tilstand forsterkes ettersom oppmerksomheten forutsetter en forbedring i deres situasjon.

Dette innebærer imidlertid at ubehag forsterkes når subjektets atferd transformeres til noe som genererer positiv stimulering (oppmerksomheten mottatt), som den forblir gyldig.

På den annen side, når omgivelsene slutter å gi oppmerksomhet til motivet, begynner han å motta mindre positiv stimulering, noe som på den annen side side favoriserer opprettholdelse av depressiv atferd siden det er mangelen på forsterkning av atferden som motiverte utbruddet av depresjon.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Femte utgave. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, f. og Ramos, F. (2002). Manual of Psychopathology, Vol. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. og Hautzinger, M. (1997). Atferdsbehandling av unipolar depresjon. Å se. Horse (dir.), Manual for kognitiv-atferdsbehandling av psykologiske lidelser, vol. 1 (s. 493-541). Madrid: 21. århundre
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Depresjon: diagnose, teoretiske modeller og behandling på slutten av 1900-tallet. Behavioral Psychology, 8 (3): 417-449.