Hvordan kombinere fjernarbeid og opplæring av barna hjemme?

Delvis på grunn av koronaviruspandemien, fjernarbeid er allerede en realitet i mange hjem, På godt og vondt. Og det er at som enhver ny vane som er i stand til å fullstendig transformere vår dag til dag, utover de positive aspektene den kan gi oss, representerer den også en utfordring som vi må tilpasse oss.

Eksempler på mulige kilder til problemer knyttet til fjernarbeid er for eksempel større eksponering for mulige distraksjoner og fristelsen til å holde en ustrukturert timeplan. Legger vi til dette det faktum å ha barn å ta vare på, blir ting enda mer komplisert når det gjelder oppveksten. Hvordan forene begge rollene?

• Relatert artikkel: "5 vanlige kilder til barndomsangst som kan påvirke små"

Tips for å håndtere fjernarbeid og oppdra og utdanne barn

I mange tilfeller er det å ha barn hjemme en komplisert situasjon for de som fortsatt tilpasser seg fjernarbeid. Derfor vil vi her gjennomgå flere nyttige tips for fjernarbeid med barn hjemme og samtidig gi dem en riktig utdanning.

1. sette tidsplaner

Som skjer i ansikt-til-ansikt arbeid, er etablering av tidsplaner et viktig element for riktig funksjon av arbeidsaktiviteten og også å opprettholde til enhver tid en fysisk og mental.

Vaner som å stå opp, legge seg eller starte arbeidsdagen alltid til samme tid De vil tillate oss å strukturere dagen godt og unngå opphopninger av oppgaver som skal gjøres, samt tilegne oss en konstant og energisk arbeidsrytme, etter å ha hvilt daglig med de timene med søvn vi trenger. Men du må også prøve å ha tidsreferanser for start og slutt på alle dagens hovedaktiviteter, mellom det å stå opp og til sengs.

Etablering av arbeidsplaner og retningslinjer skal følges av alle medlemmer av huset, også de minste. På denne måten skal barna lære at det på dagtid skal være tid til å jobbe men også til å leke, og samtidig det vil ikke være inkompatibiliteter og uoverensstemmelser mellom timeplanene til de små og de voksne som har omsorg for dem.

Ved å integrere viktigheten av å organisere tid og disiplin i deres daglige liv, vil barna våre tilegne seg svært nyttige arbeidsvaner i fremtiden for deres akademiske og arbeidsliv.

• Du kan være interessert i: "Hvordan ta vare på ditt følelsesmessige velvære mens du oppdrar barnet ditt"

2. Skap din egen arbeidsplass

På samme måte som det er nødvendig å ha faste tidsplaner på daglig basis, er det også nødvendig å avgrense fysiske arbeidsplasser hjemme, steder hvor vi skal tilbringe flere timer og er forberedt og kondisjonert for den. Til syvende og sist vil det være nødvendig å skape sammenhenger som gjør at vi kan samle all vår konsentrasjonsevne.

Dersom du ikke har eget kontor, kan du sette opp et av rommene i huset som kontor, hvor det vil bli gjort klart for barn at de ikke bør gå inn i arbeidstiden (med unntak av nødstilfeller eller tider når de føler seg uvel).

Denne arbeidsplassen må ha alle elementene som vi finner på et vanlig kontor eller kontor: god belysning (gjerne med naturlig lys), orden og tilgjengelighet i arbeidsmateriell, fravær av forstyrrende støy eller skjermer, etc

Som for voksne bør også barn ha sin egen arbeidsplass hvor du kan gjøre lekser og skoleoppgaver med maksimal komfort, og også uten distraksjoner.

3. Gjør klart hva fjernarbeid er og husreglene knyttet til det

For at barn skal være involvert i denne nye situasjonen, er det nødvendig at de forstår riktig, og med en tale som passer til hans alder, at det er en arbeidsperiode hvor det kreves stillhet og konsentrasjon.

I tillegg må vi sørge for at de forstår at de i løpet av denne perioden må overholde en rekke spesielle regler som gjelder i disse timene på døgnet. Disse reglene bør være ganske få og enkle, for å gjøre det lettere for dem å alltid huske dem og følge dem spontant., uten å være aktivt involvert i å huske dem.

4. Planlegg pausetider

Det er lurt å tilby underholdningsalternativer når barnet er ferdig med leksene og har pauser. I disse hvileperiodene skal du mentalt kunne "koble fra" det du har holdt på med, for å lade opp energien og ha god konsentrasjonsevne når det er på tide å gå tilbake for å studere eller for å fortsette neste klasseøkt.

Ideelt sett bør du engasjere deg i en aktivitet som får deg til å feste blikket på et annet objekt enn skjermen du har vært på. studerer, både for å rense sinnet og for å få øynene deres til å hvile etter alltid å ha vært fokusert på ett punkt samtidig avstand.

5. stå opp tidlig

Å utnytte timene barna sover eller tar seg en lur til å utføre oppgaver som krever større konsentrasjon er også praktisk., og i denne forstand er morgenen det beste alternativet, fordi det hjelper å forberede seg på dagen uten å legge seg med sinnet fortsatt veldig aktivt (som vanligvis gir deg problemer med å sovne).

6. Fordel husarbeid

En annen god måte å utdanne barn i tider med fjernarbeid er å oppmuntre dem til å delta i husarbeid, og fordel, så langt det er mulig, hver og en av forpliktelsene blant alle familiemedlemmer, slik at denne ytelsen ikke bare forblir i foreldrenes hender.

Dette kan skisseres som en rutine der de har mulighet til å vise sin overgang mot ungdoms- og voksenliv, og påta seg funksjoner som familiemedlemmer.

Å utføre felles alle forpliktelsene til huset er en god måte for barn å begynne å tilegne seg forestillinger om ansvar og teamarbeid for å oppnå et felles beste.

7. gjøre aktiviteter med dem

Å tilbringe tid med barn er avgjørende for utdanningen deres, og det tilfredsstilles ikke bare ved å tilbringe flere timer under ett tak på grunn av fjernarbeid. Derfor anbefales det å planlegge noen pauser for å møte dem (ideelt sett i et annet rom enn det du dedikerer til arbeid eller studier) og hjelpe dem med alt de trenger.

På dagtid kan vi planlegge kreative og morsomme aktiviteter som barna våre kan gjøre på egenhånd mens vi arbeid, som håndverk, tegning, lesing eller maling, som kan utføres i forskjellige områder av huset som en verksteder.

Det er mange andre aktiviteter som kan gjøres med barna på dagtid eller når vi er ferdige med vår arbeidsdag, som å trene sammen, spille familiebrettspill, spise måltider sammen, eller hjelpe dem til gjennomgå leksjonene slik at de internaliserer det de har lært godt.