Ikke-assosiativ læring: dens egenskaper og typer

En betydelig prosentandel av atferden vår skyldes læring. disse lærdommene. De kan være bevisste, men i de fleste tilfeller oppstår de helt tilfeldig, uten at vi er klar over hvilken respons vi har assosiert med hvilken stimulus.

Ikke-assosiativ læring er en av måtene levende vesener kan endre atferden vår på at vår respons på en gitt stimulus reduseres eller tvert imot betydelig økt. Deretter skal vi fordype oss i denne læringsmetoden.

• Relatert artikkel: "De 13 typer læring: hva er de?"

Hva er ikke-assosiativ læring?

Ikke-assosiativ læring er en permanent endring som respons på en stimulus på grunn av gjentatt og langvarig eksponering for den i relativt lang tid. Normalt har endringen i atferden til individet å gjøre med graden av respons til stimulus, det vil si enten gir den en svakere respons eller tvert imot gir den en sterkere respons. sterk.

Et eksempel på ikke-assosiativ læring vil være når vi er i en bar. Det er normalt at når vi går inn i etablissementet, hører vi stemmene til de andre kundene som prater om tingene sine.

Ettersom minuttene går og vi tar en drink med vennene våre, slutter vi å ta hensyn til de andre samtalene: vi har blitt vant til det. Det fører ikke lenger til at vi som svar mister tråden i samtalen eller ikke klarer å lytte godt til hva vennene våre har å si.

Hovedkarakteristikken ved ikke-assosiativ læring er at den er i stand til å forårsake endringer i atferd eller respons fra individet uten behov for at det skal være flere stimuli som er relatert til hverandre, derav det faktum å ikke assosiativ.

Den skiller seg fra sin motpart, assosiativ læring, ved at denne andre skjer gjennom kobling av ideer og erfaringer. Et klassisk eksempel på assosiativ læring vil være Pavlovs eksperiment som ved å presentere mat til en hund og ved å ringe en bjelle om gangen, fikk han kanonen til å assosiere støyen fra det instrumentet med mat.

ikke-assosiativ læring Det er en av de enkleste formene for læring, og er vanlig hos mange arter.. Som med assosiativ læring, ble ikke-assosiativ læring opprinnelig beskrevet av psykologien. Behaviourist, gren som i sin opprinnelse var fokusert utelukkende på synlig atferd og satt til side mentale prosesser. Med tiden har mentale prosesser blitt tatt mer hensyn til, og ikke-assosiativ læring har blitt brukt i det terapeutiske og pedagogiske feltet.

ikke-assosiativ læring Det kan skje gjennom en av følgende to prosesser: tilvenning eller sensibilisering. Generelt er disse prosessene komplementære og motsatte, og de er grunnlaget for mange av våre daglige erfaringer og atferd.

Typer ikke-assosiativ læring

Som vi har kommentert, kan ikke-assosiativ læring skje i to komplementære og motsatte prosesser: tilvenning og sensibilisering. Begge fenomenene innebærer en endring i individets holdning eller atferd som en konsekvens av gjentatt eksponering for en spesifikk stimulus. Måten de gjør det på er imidlertid annerledes.

1. tilvenning

Vi kan definere tilvenning som læringsprosessen der en eller flere av komponentene i responsen Individets medfødte respons på en stimulus avtar når den kontinuerlig eksponeres for samme stimulus eller i flere anledninger.

Blant komponentene som kan redusere intensiteten finner vi noen som sannsynligheten for responsen eller dens varighet. Det vil si at jo flere ganger personen mottar stimulansen, jo mindre tendens har han til å gi et svar, siden han har blitt vant til det.

Tilvenning kan forekomme før enhver form for fysisk eller mental stimulering. Tilvenningseffekten er mer uttalt når stimuli presenteres ofte, siden organismen ender opp med å venne seg til dem. L

Det samme skjer med stimuli som forårsaker lavintensitetsresponser, siden de ender opp med å avta raskere enn de mest intense.

Et ganske enkelt eksempel å forstå vi har med klær. Når vi tar det på, føler vi det. Vi legger kanskje merke til hvor trange buksene er, at underbuksene plager oss litt, BH-en er for trang... Men når det har gått over En stund genererer hjernen vår en tilvenningsrespons, som blokkerer overflødig informasjon for å fokusere alle kognitive ressurser på andre oppgaver.

Et annet tilfelle ville være når vi ser på en film og scenen endres. Den nye scenen kan finne sted på landsbygda, hvor du kan høre fuglesang og sommerbrisen som blåser. Til å begynne med vil vi legge merke til disse lydene, men etter en stund vil vi ikke ta så mye hensyn til dem, og vi vil kun fokusere på hva hovedpersonene sier.

2. bevissthet

Sensibilisering kan forstås som den motsatte tilvenningsprosessen. Når dette fenomenet oppstår, øker responsen på stimulansen i intensitet på grunn av å ha blitt utsatt for det gjentatte ganger. Denne prosessen vil ligge bak både adaptive og maladaptive læringsfenomener.

Et eksempel på sensibilisering kan være hva som skjer med en person når de hele tiden gnir seg i armen. Til å begynne med kan følelsen være behagelig, men etter noen minutter og etter å ha eksistert de perifere nervene i lang tid, blir den en plage, til og med smertefull.

Et annet eksempel ville vi ha i vekkerklokken. Vekkerklokker er laget slik at vi ikke kan venne oss til støyen deres, for hvis det var tilfelle, ville vi fortsette å sove. Det er derfor når vi hører på dem hver morgen, langt fra å venne oss til melodien deres, er det enda mer irriterende, og gjør oss mer følsomme for melodien deres.

Finnes det hos andre arter?

Selv om mange atferd observert hos menneskearten ikke ser ut til å forekomme hos andre arter, er det ikke tilfellet med ikke-assosiativ læring. Denne atferdsmodifikasjonsmekanismen har blitt funnet hos mange levende vesener. Så godt som alle dyr viser en eller annen versjon av dette, i tillegg til at de finnes i plantearter som tilfellet er med Mimosa pudica og noen protozoer.

På grunn av dette tror mange forskere at ikke-assosiativ læring må ha vært den første typen atferdsendring som dukket opp på et evolusjonært nivå.

Muligens har denne prosessen spilt en svært viktig rolle i tilpasningen til miljøet., slik at levende vesener kan spare ressurser ved å unngå å overreagere på stimuli som presenteres på en måte hyppige, som det ville være ved tilvenning, eller unngå skade på grunn av overeksponering av samme, slik det ville være tilfellet med sensibilisering.

Fordeler

Det er flere fordeler som kan observeres fra ikke-assosiativ læring.

1. Større tilpasningsevne

Ikke-assosiativ læring, spesielt tilvenning, er en mekanisme som gjør at vi kan fungere veldig adaptivt i miljøet vårt. Hvis vi ikke hadde denne kapasiteten, ville vi finne oss selv med alle slags problemer når det gjelder å fungere riktig i vår hverdag.

Når vi står overfor en ny stimulans, er det normalt at responsen vår er veldig intens.. Dette skjer med de fleste endringer. Hvis vi for eksempel har endret vannmerke, kan vi legge merke til at det ikke smaker det samme for oss og til og med har en ettersmak som ikke helt overbeviser oss.

Men når vi drikker det, slutter vi å legge merke til smaken. Hvis dette ikke var tilfelle og vi alltid la merke til den smaken, ville vi kanskje drukket mindre vann enn vi trenger, og vi ville risikert å bli dehydrert.

2. Anvendbarhet

Både tilvenning og sensibilisering er to prosesser som de kan brukes på mange måter, spesielt innen utdanning, foreldreskap og psykologisk terapi.

For eksempel, når et barn nettopp har begynt å gå på skolen, er det normalt at de føler seg ukomfortable, redd og selv ønsker å gråte, siden det er en situasjon helt ukjent for ham som ikke bringer ham sikkerhet. Men mens han går i timen, setter han seg til rette, slapper av og har det hyggelig med de nye vennene sine fra skolen.

Når det gjelder terapifeltet, tilvenning Det er en av de mest nyttige prosessene for eliminering av fobier.. For eksempel har en person som har en fobi for kakerlakker en irrasjonell frykt for disse insektene, noe som betyr at det å se dem hjemme har en veldig dårlig tid og forårsaker en høy irrupsjon i livet hans.

I terapi reduseres denne frykten gjennom kontrollert eksponering, viser de individuelle stimuli fra lavere til høyere intensitet til de viser en mindre intens respons og ble vant til det.

• Du kan være interessert i: "De 5 forskjellene mellom systematisk desensibilisering og eksponering"

3. finne nye situasjoner

Selv om tilvenning vektlegges i de fleste atferdseksperimenter på ikke-assosiativ læring, er sensibilisering også av stor betydning.

Sensibilisering vil ligge bak mange avanserte læringsprosesser, spesielt de som krever å tilegne seg nye ferdigheter. Når dette skjer, personen er i stand til å oppdage mindre intense stimuli, på en slik måte at det lettere kan gi en mer presis respons.

For eksempel, når du lærer å kjøre er det normalt at i de første forsøkene etter å ha fått førerkortet personen er overdrevent fokusert på veien og tar tid å behandle alle stimuli. I stedet, Når du gjentar disse forsøkene, vil det være lettere for deg å behandle all informasjonen uten å måtte legge mye arbeid i det..

Ulemper

Men på samme måte som det har en rekke fordeler, har ikke-assosiativ læring også sine ulemper.

1. Reduserer positive følelser

Det er normalt at når vi blir møtt med en hyggelig stimulans, gir det oss alle glede, eufori, tilfredsstillelse og andre positive følelser. Derimot, Hvis stimulansen gjentas flere ganger, vil den emosjonelle responsen gradvis avta., slik tilfellet vil være i en tilvenningsprosess. Dette kalles hedonisk tilpasning.

Hvis hedonisk tilpasning ikke administreres riktig, er det en risiko for å ta farlig atferd. Det er vanlig å se dette hos folk som sier de er "avhengige av adrenalin", og utsetter seg selv for risikofylte situasjoner som fallskjermhopping, billøp, fotturer ekstrem...

2. avhengighet

Og nært knyttet til den tidligere ulempen vi har at ikke-assosiativ læring kan spille en viktig rolle bak rusavhengighet. Personen som bruker et stoff, ettersom han tar det ved nye anledninger, legger merke til at han blir vant til stoffet, ikke forårsaker de samme følelsene som i begynnelsen og trenger å øke dosen. Dermed risikerer du å øke skaden av stoffet i kroppen din.

For eksempel ligger alkoholisme bak tilvenning til alkohol som hovedfaktor. Første gang du drikker en øl kan det påvirke oss mye, siden vi ikke er vant til det.

Når vi øker forbruket, vil det komme en tid da vi ikke vil merke noe etter 3 eller 4 øl og vi vil si at vi "varmer opp". For å bli "høy" må vi drikke mer, og det er her den skumle veien til alkoholbruksforstyrrelser begynner.

Bibliografiske referanser:

• Shettleworth, S. J. (2010). Kognisjon, evolusjon og atferd (2. utgave). New York: Oxford.
• Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE (2009). "Kapittel 15: Forsterkning og vanedannende lidelser". I Sydor A, Brown RY (red.). Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (2. utgave). New York: McGraw-Hill Medical. s. 364–375.
• Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, R.A. av; Hummel, T. (2017). "Tilvenning og tilpasning til lukt hos mennesker". Fysiologi og atferd. 177: 13–19. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237