6 måter å ødelegge et forhold som fungerer

Enten vi vil det eller ikke, lever mennesker sammenkoblet både fysisk og følelsesmessig. Verken vår personlighet eller våre handlinger ville vært slik de er hvis det ikke var for det faktum at vi gjennom livet har gått gjennom alle slags erfaringer som vi har delt med andre.

Dette betyr at vi har en nesten automatisk tendens til å samhandle med andre, starte samtaler, være interessert i det som fanger den andres oppmerksomhet og i mange tilfeller etablere et affektivt bånd med mennesker vi velger. Både vennskap og forhold er normalt fordi vi i hovedsak er sosiale dyr. Men det betyr ikke at vi alltid er helt gode til å opprettholde disse relasjonene.

Og det er at i hovedsak har disse koblingene irrasjonelle grunnlag basert på kjærlighet, sympati eller hengivenhet, er det også lett å falle i feller som fører til at vi forringer kvaliteten på den forbindelsen følelsesmessig. Ulykker skjer i alle områder av livet, men når det gjelder relasjoner, er vi i tillegg tilbøyelige til å ikke se dem komme. Vi risikerer å falle inn i en av mange måter å ødelegge et forhold på som fungerte bra.

• Relatert artikkel: "De 6 hovedtypene av giftige forhold"

Holdninger og handlinger som kan ødelegge et forhold

Dette er de viktigste fallgruvene som kan gjøre et sunt forhold til et mareritt på vei mot selvdestruksjon.

1. Gjør forholdet til en konkurranse

Å dele noe med noen betyr å nyte visse opplevelser to ganger, men det betyr også å ta dobbelt så stor risiko for at forholdet ender opp med å bryte opp. Noe som først virker som et lite feiltrinn kan vokse som en snøball nedoverbakke hvis dynamikken i dialog fokuserer på å forsvare sin egen stolthet over alt annet, eller vise at den ene er bedre enn den andre del.

Paradoksalt nok kan det å prøve å gi et best mulig bilde gi motsatt effekt på den andre personen. hvis hun føler at hun blir undervurdert eller behandlet uverdig.

2. Å bestemme at forpliktelser ikke lenger er gyldige

Ideen om at forhold skal være frie kan føre til å avvise de paktene som begge hadde respektert til nå. Men i praksis er det ingen relasjon som tåler fravær av forpliktelser som gir den form og stabilitet.

Grunnen er at jo dypere et forhold er, jo mer må vi gjøre vårt for å få det til å ha kontinuitet og bestandighet, for uten det det kan være tilfeller av ufrivillig følelsesmessig utpressing, mistillit og frykt for å åpne seg for den andre. Hvis noen fortjener vår tid og oppmerksomhet, er den logiske tingen å gjøre å vise at vi verdsetter det ved å endre livene våre for å sikre at den andre vil fortsette å være en del av det.

• Relatert artikkel: "Emosjonell utpressing: en kraftig form for manipulasjon hos paret"

3. Glem å snakke om deg selv

Visse former for vennskap kan tåle tidens tann uten dialog, men i tilfelle av dypere relasjoner, vil det å falle inn i denne dynamikken alltid føre til svært negative resultater.

Og det er at hvis ethvert følelsesmessig forhold er basert på visse forpliktelser, en av de mest undervurderte og minst omtalte er vanen med å bare snakke.

De mer tilbaketrukne menneskene kan ha blitt vant til å ikke snakke om seg selv til andre, men når Hvis du har et kjærlighetsforhold eller et intimt vennskap, betyr det å ikke gjøre det å introdusere en sterk asymmetri i forhold.

Den andre personen kan oppfatte at de ikke blir verdsatt eller til og med ikke lyttet til (siden i en dialog det normale ville være å komme med kommentarer som snakker om sammenligningene med ens eget liv), på den ene siden, eller at ting er skjult, for den andre. Kort sagt kan det oppstå situasjoner der det som skal være en dyp og stimulerende samtale virker mer som en monolog.

4. snakk kun om deg selv

Den andre siden av medaljen er å bruke forholdet til å få noen til å lytte til fortellingen om ens liv. Dette, selv om det ikke er merkbart, gir bildet av at den andres liv ikke spiller noen rolle i det hele tatt, eller at de kun er interessert i å vite deres meninger om hva som skjer med oss, men ikke deres egne historier og erfaringer.

Selvfølgelig har et forhold der dette har skjedd fra begynnelsen allerede startet med alvorlige feil i grunnlaget, men det er tider når perioder med Stress fører til at en person som til nå har hatt et normalt forhold begynner å bli besatt av hva som skjer med dem og som en konsekvens bare snakke om at.

5. La den andre ta alle avgjørelsene

Det kan virke som et veldig godt alternativ for noen, men å gi den andre rollen som beslutningstaker skaper en presedens som i det lange løp vanligvis er svært negativ. Og nei, det er ikke bare fordi hvis avgjørelsen viser seg å være feil, kan det dukke opp diskusjoner.

Og det er at selv om noen mennesker som er utsatt for ubesluttsomhet ser en lettelse i muligheten for å be den andre bestemme for dem, påvirker denne dynamikken ikke bare de små detaljene i livet.

Over tid, blir vant til at en person tar beslutningene og den andre aksepterer dem kan bli en ulik maktdynamikk. Litt etter litt blir beslutningene man har ansvaret for viktigere og viktigere, helt til det kommer et punkt der hvis den andre er uenig, blir dette sett på som noe rart, upassende.

6. Prøver å forandre den andre personen slik at vi liker dem mer

Han romantisk kjærlighet, dette fenomenet som inntil for ikke så lenge siden har blitt akseptert uten spørsmål i forhold, har gjort Mange mennesker tror at ethvert offer er bra hvis det betyr å knytte båndet som forener to mennesker mer sterk.

Dette har mange negative effekter, og en av dem er at vi aksepterer som normalt at vi prøver å endre for å glede den andre mer, eller til og med at den andre ber oss om å endre ikke fordi det er gunstig for en selv, men fordi det ville generere mer tiltrekning.

Det er en av de hyppigste og mest skadelige måtene å ødelegge et forhold på fordi, til slutt, ideen som opprettholdes er at noen eies av noen, og at praktisk talt ethvert offer skal kunne ha sin plass i forholdet. Selv om først effektene av idealiseringen av den andre fører til at deres defekter blir skjult, i I det øyeblikket de kommer frem i lyset, må vi bestemme om vi godtar dem eller om de er så seriøse at forholdet må bli ferdig.