Musofobi: ekstrem frykt for mus og gnagere generelt

Universet av spesifikke fobier er nesten uendelig. La oss si at vi kan beskrive like mange spesifikke fobier som det finnes mennesker i verden, resultatet av individuell variasjon, det er derfor i de nosologiske manualene bare mest hyppig.

For eksempel kan vi finne mennesker som er redde for mennesker (antropofobi), for skjegg (pogonofobi), for trapper (batmofobi), blomster (antrophobia), støv og skitt (amatofobi) og mange flere, disse fobiene er små felles.

I denne artikkelen skal vi snakke om en relativt vanlig type spesifikk fobi, som kan kategoriseres innenfor dyrefobier: musofobi.

Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er musofobi?

DSM-IV-TR og DSM-5 skiller ulike typer spesifikke fobier (TFO, 2000, 2013):

Dyr: frykt er forårsaket av en eller flere typer dyr. De mest fryktede dyrene er vanligvis slanger, edderkopper, insekter, katter, rotter, mus og fugler (Antony og Barlow, 1997).
Naturlig miljø: stormer, vind, vann, mørke.
Blod/injeksjoner/kroppsskade (SID).

instagram story viewer

situasjonsbestemt: gå med offentlig transport, tunneler, broer, heiser, fly med fly...
En annen type: situasjoner som kan føre til kvelning eller oppkast, frykt for folk i forkledning ...

Dermed vil musofobi bestå av intens og vedvarende frykt eller angst som utløses av tilstedeværelsen av mus eller gnagere generelt og/eller deres forventning. I følge DSM-5 må angst være ute av proporsjon med faren eller trusselen som utgjøres av situasjonen og til den sosiokulturelle konteksten. Dessuten må fobien vare i minst 6 måneder.

Du kan være interessert i: "De 7 vanligste spesifikke fobiene"

Symptomer på denne fobien

Personer med musofobi er spesielt redde for musebevegelser, spesielt hvis de er plutselige; de kan også frykte deres fysiske utseende, lydene de lager og deres taktile egenskaper.

Et av de definerende psykologiske elementene ved musofobi hos mennesker som lider av det, er at det virker både en uforholdsmessig reaksjon av frykt (ved å fokusere på den opplevde faren) og en følelse av avsky eller avsky.

Selv om studiene gir motstridende data, ser fryktreaksjonen ut til å dominere over avskyreaksjonen. Videre reduseres begge reaksjonene av Live Exposure, som vi vil se i avsnittet Behandling.

For å beskytte seg mot uventede møter kan personer med musofobi bruke ulike defensive atferder: oversjekker nettsteder for å sikre at det ikke er mus i nærheten eller be andre mennesker om å gjøre det, bruk overbeskyttende klær når du går på landsbygda, bli ledsaget av en betrodd person og hold deg unna en mus som blir oppdaget.

Relatert artikkel: "Intervensjon ved fobier: eksponeringsteknikken"

Debutalder og prevalens

I epidemiologiske studier med voksne, gjennomsnittlig debutalder er 8-9 år for dyrefobi. Det er ingen bevis for epidemiologiske data i forhold til musofobi.

Med tanke på de ulike typene EF, livstidsprevalensdata innhentet fra National Epidemiologic Survey on Alcohol og relaterte forhold (Stinson et al., 2007) var: naturlig miljø (5,9%), situasjonsbetinget (5,2%), dyr (4,7%) og SID (4,0%).

Årsaker (genese og vedlikehold)

Hvordan kommer en person til å utvikle musofobi? Hvorfor utvikler noen barn denne frykten? Disse spørsmålene kan besvares ved å følge Barlow (2002), som skiller tre typer bestemmende faktorer for å utvikle en spesifikk fobi som musofobi:

1. Biologisk sårbarhet

Den består av en genetisk betinget nevrobiologisk overfølsomhet for stress og inkluderer temperamentsegenskaper som har en sterk genetisk komponent. Blant de viktigste er nevrotisisme, introversjon, negativ affektivitet (stabil og arvelig tendens til å oppleve et bredt spekter av negative følelser) og atferdshemming i møte med det ukjente.

2. Gjennomgripende psykologisk sårbarhet

Det er oppfatningen, basert på tidlige erfaringer, at stressende situasjoner og/eller reaksjoner på dem er uforutsigbare og/eller ukontrollerbare. Blant de tidlige erfaringene er den overbeskyttende pedagogiske stilen (hyperkontroller), avvisning fra foreldre, usikre tilknytningsbånd, forekomst av traumatiske hendelser i sameksistens med ineffektive strategier for å håndtere stress.

3. Spesifikk psykologisk sårbarhet

Det er basert på personens læringserfaringer. Angst som følge av generalisert biologisk og psykologisk sårbarhet er fokusert på visse situasjoner eller hendelser (s. mus), som anses som en trussel eller til og med farlig. For eksempel, en direkte negativ opplevelse med en mus i barndommen det kan generere en læringsopplevelse om at dyret er truende og farlig.

Du kan være interessert i: "Hva er traumer og hvordan påvirker det livene våre?"

Psykologisk behandling av musofobi

Selv om det har blitt uttalt at fobisk frykt kan avta uten behandling i barne- og ungdomsårene, ser ikke den generelle trenden ut til å være denne.

Den mest effektive og velkjente behandlingen er kognitiv atferd med in vivo eksponering. (EV). Før du starter VE, er det praktisk å gi informasjon om musene og korrigere mulige feilaktige oppfatninger om dem.

Det bør også lages et eksponeringshierarki, som tar hensyn til personens subjektive nivå av angst. Noen ideer for å jobbe med fryktede og/eller unngåtte situasjoner er: snakke om dyret, se på bilder eller videoer av mus, gå til dyrebutikker der det er mus, ta på og kjærtegne musene og mate dem... Et annet alternativ er bruke eksponering gjennom virtuell virkelighet.

Deltakende modellering for å behandle musofobi

EV kan brukes alene eller kombinert med modellering, og har dermed prosedyren kjent som deltakende modellering; denne kombinasjonen har vært veldig nyttig for å behandle dyrefobier.

Ved hvert trinn i hierarkiet modellerer terapeuten eller annen(e) modell(er) gjentatte ganger eller langvarig den relevante aktiviteten, forklar, om nødvendig, hvordan utføre aktiviteten og gi informasjon om de fryktede gjenstandene eller situasjonene (i vårt tilfelle, om mus).

Etter å ha modellert en oppgave, ber terapeuten klienten utføre den og gir deg sosial forsterkning for fremgangen din og korrigerende tilbakemeldinger.

Dersom personen har det vanskelig eller ikke tør å utføre oppgaven, gis det ulike hjelpemidler. For eksempel, når det gjelder musofobi, kan følgende siteres: felles handling med terapeuten, begrensning av musebevegelser, beskyttelsesmidler (hansker), redusert tid som kreves på oppgaven, økt avstand til fryktet objekt, tilbake til modellering av truende aktivitet, bruk av flere modeller, selskap med kjære eller dyr innenlands.

Disse hjelpemidlene trekkes tilbake til klienten er i stand til å utføre oppgaven med relativ ro og selv (selvstyrt praksis); derfor skal ikke terapeuten være tilstede. Selvstyrt praksis bør gjøres i en rekke sammenhenger for å fremme generalisering.