Frykt for trapper (batmofobi): symptomer og behandling

Trapper er en struktur som gjør hverdagen vår enklere og gjør livet mye enklere. Selv om trapper for mange av oss kan være til stor hjelp, opplever noen individer symptomer på angst og frykt når de ser eller forestiller seg dem. Det er det som er kjent som badofobi eller frykt for trapper. I denne artikkelen vil vi behandle dette emnet, og vi vil fordype oss i hva som er årsakene, symptomene og behandlingen.

Det finnes forskjellige typer fobier, og de er faktisk en av de hyppigste psykologiske lidelsene. Selv om mange mennesker kan lide av en patologisk frykt når de må sette seg på et fly eller når en edderkopp er i nærheten, er det ikke veldig vanlig at folk utvikler en fobi for trapper.

• Relatert artikkel: "De 15 sjeldneste fobiene som finnes”

Hva er batmofobi

Trappefobi er en angstlidelse, der hovedsymptomene er ekstrem angst, frykt og forsøk på å unngå den fryktede stimulansen. Selv om det kan være en praktisk opplevelse å bruke trapper, batmofoben lider av stort ubehag.

Fobier er vanligvis klassifisert i tre typer: sosial fobi, agorafobi og spesifikke fobier. Sistnevnte refererer til

irrasjonell frykt for at et individ lider av gjenstander, dyr, aktiviteter eller spesifikke situasjoner, som slanger, bilkjøring eller blomster.

Du kan lære mer om agorafobi eller sosial fobi i artiklene:

• Agorafobi: frykten for å miste kontrollen (årsaker, symptomer og behandling)
• Sosial fobi: hva er det og hvordan overvinne det?

Årsaker til fobi for trapper

Den irrasjonelle frykten for trapper kan assosieres med frykt for høyder eller fall, men det er en lidelse i seg selv. Selv om trappeoppgang kan være en god kilde til trening, kan personer med denne psykiske lidelsen vil unngå å bruke trappene for enhver prisSiden det i mange bygg er mulighet for å gå opp med heis, er det i de fleste tilfeller ikke noe problem for den som lider av det. Nå, hvis den eneste måten å komme til et sted er via trapper, kan det være en komplisert situasjon.

denne fobien utvikler seg vanligvis fra klassisk betinging, som er en type assosiativ læring. Dette skjer fordi personen som har vært utsatt for en traumatisk hendelse (for eksempel et fall), kan assosiere det med at årsaken til dette er trappene. Hvis du vil vite nøyaktig hva klassisk betinging er, kan du lese artikkelen "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter”.

Nå er ikke de traumatiske opplevelsene en person har den eneste måten å utvikle denne lidelsen på, men andre individer har utviklet batmofobi når man ser folk falle ned trappene i det virkelige liv, men også når man ser skuespillere falle ned trappene i filmer og ender opp med skader seriøs. Dette kan produsere et fenomen som kalles stedfortredende kondisjonering, som er forklart i artikkelen "Vicarious condition: hvordan fungerer denne typen læring?”

Noen eksperter bekrefter at mennesker er disponert for å lide av fobier, fordi følelsen av frykt oppstår lett ettersom den er adaptiv. Frykt oppstår gjennom primitive og ikke-kognitive assosiasjoner og reagerer derfor ikke på logiske argumenter.

Symptomer på denne fobiske lidelsen

Symptomene på denne lidelsen er de samme som på andre fobier, men forskjellen finnes i stimulansen som manifesterer den. For eksempel, i tilfelle av kulrofobi, vises fobiske symptomer i nærvær av klovner.

Symptomene på denne fobien kan klassifiseres i kognitiv, atferdsmessig og fysisk.. Førstnevnte inkluderer katastrofale tanker, angst, frykt eller forvirring. Unngåelse av den fryktede stimulansen refererer til atferdssymptomer. Til slutt er de fysiske symptomene: kvalme, hodepine, kortpustethet, overdreven svette osv.

Behandling av denne lidelsen

Personen som lider av denne lidelsen kan være klar over problemet sitt; derimot, det er ikke så lett å overvinne det uten hjelp fra en psykolog. Heldigvis har psykoterapi vist seg å være svært effektiv for behandling, ifølge mange vitenskapelige studier.

Kognitiv atferdsterapi er en av de mest brukte strømningene for behandling, og inkluderer flere effektive teknikker, som avspenningsteknikker og eksponeringsteknikker. Faktisk er den mest kjente systematisk desensibilisering, som inkluderer de to foregående. Denne teknikken utsetter pasienten for den fobiske stimulansen gradvis, men lær først en rekke strategier for å håndtere denne stimulansen.

I tillegg til kognitiv atferdsterapi har mindfulness-basert kognitiv terapi og aksept- og forpliktelsesterapi også vist seg å gi utmerkede resultater.

Nye teknologier og fobier

De siste årene har fremskritt innen ny teknologi også blitt brukt til behandling av fobier. Virtual reality har vist seg å være svært nyttig, og av denne grunn bruker mange psykoterapeuter det i sine intervensjoner.

Men teknologien fortsetter å utvikle seg, og med fremskrittene innen smarttelefoner har det dukket opp apper som hjelper til med å behandle fobier. Du kan finne ut om dem i artikkelen "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din”.