Kroppsdysmorfi: typer og symptomer på denne lidelsen

Vi lever i tider hvor vi hele tiden blir bombardert med bilder av perfekte kropper. Når du går gjennom gatene i en hvilken som helst storby, er det vanskelig å forhindre at øynene våre ender opp med å hvile på en av de gigantiske reklamene som projiserer bildet av modeller eller skuespillere med svimlende silhuetter og smil uten smuss.

Selv om dette estetiske idealet er uoppnåelig for de fleste, det er mange som velger det som en målestokk å strebe etter, som ender opp med å krasje inn i en helt annen og mer verdslig: alle kropper er ufullkomne (selv den til de nevnte kjendisene, utsmykket med "platemetall og maling" av retusjering datamaskin).

Fra denne umulige aspirasjonen oppstår den eksplisitte avvisningen av fysiske variabler så forskjellige som kroppshår, fargen/formen på øynene, hårets tetthet, eller til og med justeringen av tenner. Kort sagt, forkastelsen av ens egen kropp og dens naturlighet oppstår.

I denne artikkelen vil vi snakke om kroppsdysmorfi (og dets subkliniske former), som er et vanlig problem (spesielt i industrialiserte land) knyttet til erosjon av selvtillit.

• Relatert artikkel: "De 4 typene selvtillit: verdsetter du deg selv?"

Hva er kroppsdysmorfi?

Kroppsdysmorfi (også kjent som dysmorfofobi eller kroppsdysmorfisk lidelse) uttrykkes i generelle termer som eksplisitt avvisning av en spesifikk egenskap (eller flere) av kroppen.

Det antar en forvrengning i prosessen med selvoppfatning, som forstørrer en liten defekt (umerkelig i andres øyne) eller som direkte identifiserer den der den ikke er. I det følgende vil vi utforske hvert av de grunnleggende symptomene.

1. Bekymring for fysiske defekter som er umerkelige for andre

Personen med kroppsdysmorfi rapporterer ubehag rundt et spesifikt område av kroppen, dette er en fysisk egenskap som de forbinder en negativ følelsesmessig nyanse til. På denne måten, når hun observerer eller tenker på seg selv, oppfatter overveldende følelser som fører til misnøye dyp og vedvarende. Hans avvisning gir deg en stor følelse av skam og utilstrekkelighet.

Regionene som er gjenstand for klagen er vanligvis plassert i ansiktet, spesielt med vekt på nesen (på grunn av dens størrelse eller form), øynene (fargen, helningen og palpebralt fall) og hud (spesielt når spor av akne vedvarer i ungdomsårene eller de første rynkene skimtes langs hjørnet leppe). I tillegg er håret utsatt for avvisning (på grunn av dets tetthet eller glans), samt formen eller størrelsen på hodet.

Også oppfatningen av kroppen kan bli kompromittert, med spesiell vekt på det kvinnelige brystet eller kurven på midjen. I denne forstand er det vanlig at bryster vurderes som veldig store eller små, med en asymmetrisk form eller karakteristikk. uønsket (uregelmessige areolaer eller med for lys/mørk farge), eller overdrevent hengende (på grunn av noen diskrete ptosis). Til slutt kan kjønnsorganene, hos menn og kvinner, også oppfattes på en aversiv måte (i svært forskjellige parametere).

Personer med kroppsdysmorfi de rapporterer at minst to deler av kroppen deres er mye avskyelig for dem, selv om disse har en tendens til å svinge over tid, og flytter til forskjellige og fjerne regioner (opptil syv eller åtte i gjennomsnitt gjennom livet). Det er nødvendig å huske at dette er minimale eller ikke-eksisterende ufullkommenheter, og det er derfor en massiv selvbevissthet om egen kropp og en overdimensjonering av uregelmessighetene som oppstår i den i en situasjon med normal.

Bekymringer for fysisk ufullkommenhet tar mye tid hver dag, slik at en fjerdedel av av de berørte rapporterer at tanker om emnet varer i åtte timer eller mer om dagen. Det er derfor de har en tendens til å oppleve dem som invasive ideer, som dukker opp uten vilje og som ender opp med å utløse bemerkelsesverdig ubehag (tristhet, frykt for å bli avvist, angst, frustrasjon, etc.).

Studier på lidelsen tyder på det debutalderen er i ungdomsårene, en periode i livet der det er et fremhevet behov for å bli akseptert av omgivelsene. Kritikk fra tilhørighetsgruppen kan være en klar trigger for problemet, som støttes av fortielse og bare avsløres for de som anses å være absolutt til å stole på. Derfor kan diagnosen og behandlingen ta mange år.

• Du kan være interessert i: "De 3 stadiene av ungdomsårene"

2. Atferd av bekymring for ens utseende

Som en konsekvens av disse bekymringene for ens utseende, utvikles det vanligvis en rekke strategier som tar sikte på å minimere angsten forbundet med det. I denne forstand skilles atferd og mentale handlinger, som forårsaker øyeblikkelig lettelse, men som Med tiden som går, har vanskelige følelser knyttet til tenkning en tendens til å øke. inntrenger.

Blant verifiseringsatferden skiller bruken av full-lengde eller håndspeil seg ut, samt søket etter reflekterende overflater i offentlige områder eller transittområder, for å utilsiktet utforske silhuetten (magen, bena eller bak). Overdreven pleie kan også utføres, der et arsenal av produkter brukes kosmetikk rettet mot å skjule detaljene i ansiktet som vurderingen er projisert på negativ.

Når det gjelder mentale handlinger, det vanlige er at den berørte hele tiden sammenligner seg med andre, stopper ved de delene av andres kropp som hun avviser i seg selv. Dermed kan du være spesielt oppmerksom på de som har de egenskapene du ønsker, som representerer isolerte eller unntakstilfeller, så at oppførselen ender opp med å forverre smertene deres og øke følelsen av fremmedhet eller deformitet ("hvorfor kan jeg ikke være det Så?").

All denne atferden er vanskelig å motstå eller stoppe., som oppstår automatisk sammen med bekymringen om ufullkommenhet. Dermed etableres et forhold av funksjonell karakter mellom de to: tanken forårsaker ubehag, og reaksjonen (atferdsmessig eller mental) forfølger uten hell målet om å stoppe eller lindre den.

I dette forholdet ligger den grunnleggende mekanismen for vedlikehold av problemet, siden strategiene brukes til å eliminere lidelse fungerer bare på kort sikt, men på mellomlang og lang sikt forverre.

• Du kan være interessert i: "Anorexia nervosa: symptomer, årsaker og behandling"

3. svekkelse av hverdagen

Kroppsdysmorfisk lidelse har vanligvis en merkbar innvirkning på utviklingen av dagliglivet til personen som lider av det. lider, som strekker seg til dimensjoner som forhold eller vennskap, samt akademiske og arbeid. Det er ikke uvanlig at negative vurderinger av spesifikke sider ved kroppen har resonans med den subjektive evnen til å vise et tilfredsstillende seksualliv, som ville oversettes til vanskeligheter med å etablere kjærlige bånd av fysisk intimitet.

I alvorlige tilfeller forårsaker problemet (for tiden ansett som en somatisk symptomlidelse i DSM-5) betydelig svekkelse av den sosiale sfæren i deres sammen, med vedvarende følelser av at man blir overvåket eller at folk "merker" kroppsnyansen som personen avviser som upassende. Denne frykten for andres dom har en tendens til å forringe det akademiske og profesjonelle livet., siden det ville fremme isolasjon og sjenanse på grunn av forventningen om eventuell latterliggjøring eller forakt fra andre.

Mange studier understreker en dramatisk økning i selvmordstanker hos personer som lider av dette psykiske helseproblemet, med en relativ risiko som er fire ganger høyere enn observert for den generelle befolkningen. Dette enorme funnet er veltalende angående lidelsen som kan følge lidelsen, som har en tendens til å bli kronisk hvis en adekvat terapeutisk plan ikke er artikulert.

Til slutt er det rikelig med bevis på de komorbiditetene som denne lidelsen kan ha med problemer med mental helse som alvorlig depresjon (på grunn av den materielle erosjonen av en grunnleggende dimensjon for selvbilde), den sosial fobi (aksentuert frykt for å bli avvist eller latterliggjort foran andre) og rusmisbruk (med spesiell vekt på alkohol, som ville fungere som et sosialt smøremiddel).

4. muskeldysmorfi

Muskeldysmorfi er relativt vanlig i forbindelse med lidelsen, og følger med resten av symptomene som er tidligere beskrevet. Forekommer mer hos menn enn hos kvinner, siden det henspiller på den fysiske stereotypen som samfunnet har en tendens til å tillegge denne gruppen, og antar en svært viktig hindring for å opprettholde et forhold der kontakt er implisitt fysisk.

Består i oppfatningen av at kroppen er mager eller mangler muskelvev, eller at størrelsen er for liten. Det innebærer en endring i oppfatningen av den generelle muskel-skjelettstrukturen (tynne armer, svake ben osv.), selv om antropometri er innenfor normale verdier.

Denne oppfatningen strekker seg til hele kroppen, men dette forhindrer ikke eksistensen av spesifikke deler som kan bedømmes som ubehagelige (ansikt, hode, etc.).

5. Introspeksjonskapasitet angående ideer om kroppen

Når man spør om graden av troverdighet som mennesker med denne lidelsen tilskriver oppfatningen av sin egen kropp, de fleste av dem erkjenner at denne visjonen om "jeget" er overdreven og ikke stemmer overens med virkeligheten med presisjon. Evnen til å "realisere" er imidlertid ikke en løsning på deres problem, som de opplever et totalt tap av kontroll over.

Ved andre anledninger er det ingen selvbevissthet om måten vurderingen av kroppen er vansiret på, etter å ha dokumentert tilfeller der slike vurderinger ville nå en vrangforestilling.

Er denne situasjonen alltid patologisk?

De fleste nærer usikkerhet rundt utseendet sitt., eller du føler deg misfornøyd med en fysisk/estetisk egenskap som du har vært heldig å ha. Dette er en vanlig forekomst, og ikke i det hele tatt patologisk.

Problemet oppstår når vurderingen forutsetter en forvrengning i forhold til objektiv virkelighet, eller det genereres skade på livskvaliteten eller andre områder av daglig funksjon, og spesielt når personen ikke erkjenner at de kan ta feil. I sistnevnte tilfelle er det nødvendig å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell, siden det for tiden er behandlinger som har vist sin effektivitet i stor grad.

Bibliografiske referanser:

• Rajyaluxmi A. og Veale, D. (2019). Forstå og behandle kroppsdysmorfisk lidelse. Indian Journal of Psychiatry, 61(1), 131-135.
• Se det, d. (2004). Kroppsdysmorfisk lidelse. Postgraduate Medical Journal, 80(940), 67-71.