Systemer som styrer livene våre

Har du noen gang hatt den merkelige følelsen av å ikke være den samme personen med alle?

Jeg husker at jeg ble truffet av en slående beskrivelse av vår moderne tilstand for mange år siden. Det fikk meg til å reflektere, og til en viss grad, effekten av en åpenbaring. Det var basert på følgende bilde, lett å visualisere og verifisere: det moderne mennesket tilbringer tiden innelåst i bokser.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

Et liv delt inn i mange plott

Sagt slik, det virker sprøtt, men hvis du ser... Leiligheten din er en stor boks med forskjellige rom eller rom som er mindre bokser eller underbokser. For å komme deg rundt går du ned heisen til garasjen, tar bilen, bussen, toget eller flyet, som alle er flyttekasser. Butikkene der du handler, fabrikkene, kontorene der du jobber er flere og flere bokser. Vi bruker dagen, natten og livet på å gå fra esker til esker.

En gang vi visualiserer metaforen om å flytte fra en boks til en annen, er det mye lettere å adressere systemene som styrer livene våre. fordi til en viss grad

menneskene vi finner i de forskjellige boksene er ikke de samme og forholdet vårt til dem er annerledes.

For eksempel oppfører vi oss ikke på samme måte med medarbeidere som vi gjør med medlemmer av familie, og innenfor familien oppfører vi oss ikke på samme måte med våre foreldre som med våre barn.

Sammenligningen mellom bokser og systemer har sine begrensninger, men jeg tror det hjelper mye å få et inntrykk av viktigheten av systemer i livene våre. Nå som vi er klare over forskjellen mellom de forskjellige typene relasjoner vi har med forskjellige mennesker som vi deler tid med, kan vi gå mer inn på temaet systemer.

• Du kan være interessert i: "Eksistensiell krise: når vi ikke finner mening i livene våre"

Hva er systemene?

Å snakke om systemer i psykologi er å referere til systemisk teori, som er en blanding av generell systemteori, kybernetikk og kommunikasjon.

Akkurat som det moderne mennesket trenger sine bokser, trenger mennesket systemer. OG Det første systemet vi utvikler oss i er familien.

De familie, eller familiesystemet er den minste sosiale enheten. Det gir oss livsstøtte og dekker våre første behov. Ingen mennesker utvikler eller overlever nedsenket i naturen, men gjennom tilhørighet til ulike sosiale grupper som fungerer som mellomledd med omgivelsene. Den menneskelige babyen overlever ikke uten en mor til å amme den, eller en omsorgsperson som mater, beskytter og instruerer den.

Slik er mor-sønn-parringen det enkleste uttrykket for hva vi kan betrakte som et familiesystem. Men vi innser raskt at det første systemet ikke kunne overleve uten støtte fra andre heller. Vanligvis er mor-barn-paringen undersystemet til et mer omfattende familiesystem, eller av et eller annet suprasystem som gir støtte (nabolag, stamme, kommune, forening, samfunn...).

Alle systemene vi deltar i er åpne systemer, som ikke fungerer i en lukket krets., men de presenterer en dynamikk av interaksjon med utsiden, det vil si utover medlemmene av selve systemet.

Akkurat som den moderne mannen som byttet boks, endrer vi systemer når vi samhandler med medlemmer av forskjellige systemer. Det er derfor vi kan snakke om "de" systemene som styrer livene våre, fordi vi er nedsenket i en mengde av dem.

For bedre å forstå hva et system er, vil vi referere til begrepene som definerer dem etter den generelle systemteorien:

• Totalitetsbegrepet: helheten er mer enn summen av delene og det som påvirker en del påvirker resten.
• Begrepet sirkularitet: handlinger er reaksjoner, sirkulære og ikke-lineære forhold.
• Konseptet med likeverd: det er mer enn én måte å gjøre ting på.
• Begrepet ekvikausalitet: de samme årsakene gir IKKE alltid de samme effektene.
• Begrensning: Vi har en tendens til å gjenta avgrensede former for interaksjon på forutsigbare måter. * Relasjonsregel: forholdet mellom medlemmer av et system samsvarer med regler som kan være eksplisitte, implisitte eller hemmelige.
• Hierarki: I et system har noen medlemmer mer makt og ansvar enn andre.
• Teleologi: et system forfølger et endelig mål, et endelig formål eller mål som vanligvis er relatert til å holde medlemmene sammen og opprettholde seg selv.
• Homeostase: er et systems tendens til å opprettholde sin enhet, identitet og balanse i møte med det skiftende ytre miljøet.
• Morfogenese: er systemets tendens til å endre form og utvikle seg.
• Tilbakemelding: Resultatene av en handling føres tilbake til systemet som en kontrollmetode for å indikere om handlingen var positiv eller negativ.
• Formating: er forventning, basert på å lære om svært sannsynlige fremtidige hendelser.

For å konkludere…

Hvis de påvirker deg for mye, ting som skjer med andre.

Hvis du tror at dine handlinger, de er mer som reaksjoner.

Hvis du tror det er en annen riktig måte å gjøre ting på.

Hvis du innser at løsningene du bruker ikke lenger er effektive. Eller hvis du har følelsen av å være involvert i samme type dynamikk i relasjonene dine om og om igjen... På tross av deg selv.

da er du interessert oppdage hvilke systemer som styrer livet ditt og hva du kan gjøre med det for å balansere dem optimalt.

Og hvis du har innsett takket være denne artikkelen at du bruker mye tid innelåst. Kom deg ut av komfortboksen.