Silvia Fisas: "Virtuell virkelighet hjelper til med å kontrollere terapiprosessen"

Etter hvert som nye teknologiske ressurser utvikles, tilpasser verden av mental helse seg til denne fremgangen, og stoler på verktøyene som dukker opp i dens vei.

Et tydelig eksempel på dette kan finnes i den virtuelle virkeligheten som brukes i mange psykoterapisesjoner.. Hans forslag består i å utsette pasienten for svært realistiske situasjoner som genereres i en virtuell verden modellert i tre dimensjoner, slik at det fra disse fiktive rommene er mulig å jobbe med å håndtere følelser ved å kontrollere alle variablene nødvendig.

Personen vi intervjuer i dag, psykologen Silvia Fisas, er ekspert på denne typen terapi.. Her vil han forklare nøklene om bruk av virtuell virkelighet i konsultasjonen.

• Relatert artikkel: "De 8 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Intervju med Silvia Fisas: bruk av virtuell virkelighet i psykoterapi

Silvia Fisas er psykolog med praksis i Palma, og en del av jobben hennes er å utnytte potensialet til virtuell virkelighet når hun behandler sine pasienter. I dette intervjuet forklarer han hvordan denne prosessen fungerer, og hvorfor denne terapeutiske ressursen er nyttig.

Teknisk sett, hva menes med virtuell virkelighet?

Virtual reality (heretter VR) er en teknikk basert på 3D-grafikk som projiseres med utstyr som består av briller og hodetelefoner, samt en sensor for å måle biorytmer.

Hjelmen og hodetelefonene klarer å isolere personen fra ytre stimuli og transportere dem til et passende og annerledes miljø, for å hvorfra stimuli som tilsvarer den nødvendige terapeutiske prosedyren påføres i henhold til egenskapene spesifikk.

Hva fikk deg til å bli interessert i å utnytte potensialet til virtuell virkelighet i terapi?

Vel, som vi vet, letter ny teknologi prosesser av alle slag. I psykoterapi hjelper det å ha VR terapeuten til å kontrollere terapiprosessen mye mer. Det gjør det mulig å tilpasse i henhold til personens egenskaper og behov gjennom hele terapeutisk intervensjon, på en enkel, rask, ikke-invasiv måte og med trygghet ved å være inne konsultasjon.

Har du som psykolog lagt merke til at en del av pasientene er mistenksomme overfor denne typen teknologi, for det enkle faktum at de ikke vet det eller ikke har brukt det før? Er det vanskelig å venne seg til?

Det ukjente kan alltid skape litt usikkerhet, men sannheten er at generelt aksepterer alle det veldig godt, i hvert fall for å prøve det og så elsker de det. Folk blir lett vant til prosessen, og økten kan stoppes når som helst om nødvendig.

Det er sant at kanskje folk som er mindre i kontakt med ny teknologi kan være mer tilbakeholdne i begynnelsen, men for å gjøre det, første spesialøkt for å forklare teknikken, prøve utstyret, små tester, forstå hvordan det fungerer, osv... som ville være en første avgjørelse kontakt.

Derfra, før du starter hver økt, blir personen forklart hva som skal gjøres den dagen, med hvilket formål, og den grunnleggende operasjonen tilbakekalles i tilfelle det er tvil.

På slutten av hver økt blir det levert en kort rapport som grafisk forklarer de oppnådde forbedringene i forhold til personens reaksjoner.

Hva er de viktigste psykologiske problemene du tar opp gjennom virtuell virkelighet-økter?

Sannheten er at VR er veldig nyttig for å behandle mange lidelser og situasjoner som folk opplever på daglig basis. Kanskje jeg kan si at for meg er det dronningen av angstproblemer, fra generalisert angst som spesifikke angster (sosial, eksamener, offentlige taler, etc.), samt fobier, panikkanfall, agorafobi osv

Men vi må ikke glemme at det er et verktøy som letter psykoterapeutens arbeid med å adressere mulige problemer til mennesker.

Så, ved å modifisere stimuli, tider, scener, kan VR også brukes for OCD, PTSD, oppmerksomhetsforstyrrelser, spiseforstyrrelser, smertebehandling og mange andre. Mange studier de siste 25 årene støtter å oppnå bedre terapeutiske resultater enn med klassiske bildebehandlinger.

Hvilke fordeler med denne terapeutiske ressursen vil du fremheve sammenlignet med lignende intervensjoner som ikke bruker virtuell virkelighet?

Hvis vi ikke bruker VR i psykoterapi, har vi kun 2 alternativer igjen, eksponering i fantasi eller eksponering in vivo. Fordelene med VR fremfor disse to andre klassiske teknikkene er mange. Det muliggjør en helt personlig design av eksponeringshierarkiene, og graderer de forskjellige trinnene som skal følges til enhver tid.

Når det gjelder den største fordelen med VR fremfor fantasifull eksponering, er det viktig å fremheve unngåelse av problemer forbundet med fantasivansker ved noen mennesker, samt evnen til beskrivelse og detaljer av terapeuten for å hjelpe i fantasien til scenen eller situasjonen du ønsker å jobbe med terapeutisk.

Angående fordelene med VR fremfor direkte eksponering, fremhev større personvern; lavere kostnad; absolutt kontroll over stimuli; være i stand til å bruke innstillinger som er vanskelig tilgjengelige i det virkelige liv (fly starter og landinger, stormer, høyder, medisinske prosedyrer ...); samt å skape situasjoner utenfor virkeligheten (gjenskape 10 starter på rad, gå opp i en heis uten å stoppe i 5 minutter osv.).

I tillegg legger det til rette for egentrening og overlæring, siden vi ikke trenger å vente på at noe skal skje. skje, men heller at terapeuten kan produsere når det er nødvendig og så mange ganger som nødvendig. trenge.

Og veldig viktig for meg er det en aktivitet der personen tar en aktiv rolle og deltaker, på denne måten kan du oppmuntre til relæring og atferdsendring som er sluttmål.

Hvordan gjøres det slik at forbedringene oppnådd gjennom virtual reality-terapi generaliseres til pasientenes daglige liv?

Dette er en av de beste delene, siden praktisk talt ingenting trenger å gjøres for å generalisere forbedringene oppnådd i konsultasjon, fordi De er ikke oppnådd kunstig, i et annet miljø enn det personen da møter eller på en tenkt måte, men snarere Læringen som er utført har blitt utført i den(e) fryktede situasjonen(e) eller som skaper angst eller ubehag hos personen gjennom RV.

Derfor er generaliseringen av lærte ferdigheter og deres overføring til det virkelige liv mye enklere, raskere og nesten automatisk. Når personen gjør det bra i samråd med VR, vil de gjøre det bra i det virkelige liv, fordi personen allerede gjorde det, selv om det var gjennom 3D-briller, trodde hjernen at de gjorde det. han gjorde i den virkelige situasjonen, så når han møter den situasjonen igjen, vil han ganske enkelt fortsette å handle som han gjorde i samråd, med ferdighetene og ressursene som er lært og uten problem.