Hvordan fungerer chatterapi?

I løpet av de siste tiårene har online terapi fått terreng som et terapeutisk alternativ på grunn av de mange helsemessige fordelene mental, det er veldig behagelig, det krever ikke reise, det tilpasser seg bedre til tidsplanen til mange mennesker, blant mange andre Fordeler.

Noen online terapiklinikker tilbyr muligheten til å kontakte en psykolog via videosamtale som gjør det mulig for mange pasienter å tilpasse terapi til deres livsstil og dermed få tilgang til terapi som ellers ikke ville gjort kunne.

Intervju med Aída Rubio: tekstmeldingsterapi

I dag snakker vi med Aída Rubio, leder for den online psykologiske tjenesten og helsepsykologen, for å fortelle oss hvordan online psykoterapi fungerer.

Hvordan kom ideen til? Hvorfor terapi via videosamtale?

Dette initiativet eksisterer takket være vitnesbyrd og etterspørsel fra mange mennesker som ber om en tjeneste av høyeste kvalitet til en overkommelig pris. En tjeneste som også er komfortabel og fleksibel. Vi tilbyr et beskyttet rom der pasientene våre til enhver tid er ledsaget av en ekspert som forsyner dem retningslinjer for å hjelpe dem med å håndtere de situasjonene som forårsaker ubehag og dermed oppnå et høyere nivå av tilfredshet viktig.

Online terapi tillater tilkobling fra hvor som helst som respekterer personvernet til behandlingen og når som helst. Psykoterapi økter er helt konfidensielle slik at pasienter kan uttrykke sitt følelser og følelser, samt opplevelser eller tanker som berører dem trygt og tilgjengelig.

Hvilke tjenester tilbyr den og hvem er den rettet mot?

Vi tilbyr psykologisk rådgivning av høy kvalitet til mennesker som av en eller annen grunn vil forbedre deres velvære. Alle psykologer er lisensierte og kollegiale, og har lang erfaring med å håndtere følgende områder:

• Par, utroskap, samliv, giftige forhold, Emosjonell avhengighet, Seksualitet der hjelp fra en psykolog kan være viktig, for å forstå og adressere disse situasjonene.
• Angst, selvtillit, depresjon, agorafobi, sorg, arbeidsstress, panikkanfall der en profesjonell blir en grunnleggende nøkkel til forbedring.
• Tankefullhet, Sosiale ferdigheter, kommunikasjon og selvsikkerhet, livsstil, aksept, som hjelper til med å overvinne og oppnå større personlig eller profesjonell suksess.

Kostnaden er € 96 per måned og inkluderer 4 økter / måned på 60 minutter per videosamtale, og en asynkron chat-kanal åpen med terapeuten. I tillegg har den en pengene-tilbake-garanti i løpet av 1. uke.

Psykologisk terapi 3.0

Hva skiller deg fra andre online terapisentre?

Vår prioritet er å tilby en tjeneste av høyeste kvalitet, av denne grunn har vi et veldig stort team av psykologer, og vi tildeler pasienten den psykologen som best passer deres behov. Hvis de ikke er komfortable med profesjonelle, kan de be om endring. Vi overvåker alltid pasienttilfredshet med våre tjenester.

Terapeuten vil analysere situasjonen med pasienten (gjennom samtaler og psykologiske tester), vil sette målene som pasienten ønsker å oppnå, og forbedringsprosessen vil begynne. Takket være vår avanserte teknologi er det mulig å snakke via tekst, bilder, lydnotater og videosamtaler. Og alt fra sikkerhet, konfidensialitet og tilgjengelighet.

Hvordan fungerer online terapi?

Terapien foregår i en ukentlig økt med videosamtaler som varer en time, hvor pasienten snakker med sin psykolog og jobber med de oppsatte målene. Likeledes er chat-kanalen åpen, med en lignende operasjon som WhatsApp. I denne kanalen kan pasienten når som helst skrive meldinger til terapeuten, og han vil svare på det asynkron måte, det vil si ikke det samme øyeblikket hvis ikke senere, så snart som mulig, fra 09:00 til 21:30

Når det gjelder forholdet til tillit til terapeuten og overholdelse av behandlingen, hvordan er det forskjellig fra ansikt til ansikt-terapi?

Også her genereres det mye tillit siden pasienter kan skrive oss alle sine tanker og beskrive dem følelser når de har dem, slik at det genereres et veldig sterkt terapeutisk bånd, og en dyp kunnskap om personen og deres situasjon. Dette lar oss veilede og hjelpe dem i deres utvikling og forbedring.

Med den første innledende videosamtalen tar vi på oss ansiktet og stemmen, og genererer en god terapeutisk allianse som er grunnlaget for en vellykket terapi. Vi har hatt en veldig god mottakelse, og vi fortsetter å forbedre oss for å gi en engasjert og effektiv psykologisk tjeneste.

Ny teknologi har ført til nye former for kommunikasjon med pasienter, men hva er fordelene med online terapi?

• Komforten. Det lar deg være hvor som helst og når som helst og ha tillit til at du kan skrive til psykologen din hva som skjer med deg.
• Det er helt anonymt og konfidensielt: Hvis pasienten ønsker total personvern, kan han få tilgang til psykologen sin fra mobilen eller datamaskinen uten at noen andre vet at han bruker tjenesten.
• Prisen, siden vårt mål er å gjøre den tilgjengelig for så mange som mulig.

Hva er de hyppigste problemene du kommer over i samråd?

Vi finner det samme som i ansikt-til-ansikt-terapi, alt relatert til parets verden, samt problemer med angst, depresjon, selvtillit osv. I det siste vokser også etterspørselen etter mindfulness-trening, og rett og slett av mennesker som ønsker å oppnå høyere nivåer av suksess og velvære på et personlig og profesjonelt nivå.

Er online terapi nyttig for alle slags problemer?

Det er nyttig for mange, mange områder, la oss si de fleste, men det er fortsatt noen som vi ikke dekker. Vi har utviklet en klassifisering av problemene som vi ikke takler og når noen ønsker å ansette tjenesten og fortell oss om saken din. Hvis du faller inn i et av disse områdene, anbefaler vi at du går til en annen type service.

Fra ditt synspunkt, hva er meldingen til de menneskene som føler behov for å gå til terapi, men som har vanskeligheter med å ta steget? Synes du det er et godt alternativ for dem?

Jeg vil be dem oppmuntre og stole på å snakke med oss. Vi skal lytte til dem og vi vil fokusere på å forstå deres situasjon uten å dømme dem og uavhengig av hvem de er. Vi har mye erfaring med å hjelpe folk som velger oss som deres første alternativ, fordi det er et mer tilgjengelig, trygt og privat alternativ enn andre.