Pluviophobia (frykt for regn): symptomer, årsaker og behandling

Pluviofobi, også kjent som ombrofobi, er den vedvarende og intense frykten for regn og hendelser relatert til det (torden, lyn, etc.). Det er en spesifikk fobi for en miljøstimulus, som kan være forårsaket av ulike faktorer.

I denne artikkelen vil vi se hva pluviofobi er, hva er noen av hovedkarakteristikkene og hvilke strategier som kan brukes for å behandle det.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Pluviophobia: vedvarende frykt for regn

Ordet pluviophobia er bygd opp av adjektivet "pluvial", som betyr "relatert til regn" (det kommer fra latin "pluvialis"), og ordet "phobia", som kommer fra det greske "phobos" og betyr frykt.

Dermed er pluviofobi den vedvarende og intense frykten for regn og de elementene som er relatert til det. Det er en frykt som kan være tilstede i barndommen, selv om det også kan forekomme i ungdomsårene og i voksen alder.

Men dette er ikke det eneste begrepet som brukes for å beskrive den vedvarende frykten for regn. Et av synonymene til "pluviophobia" er begrepet "ombrophobia", som blander det greske "ombro" (betyr "regn"), og ordet "phobos".

Denne siste termen har hatt andre avledninger. For eksempel er det en planteart som ikke tåler mye eksponering for regn, og det er derfor de har blitt kalt "ombrofober". På den annen side er det en stor variasjon av vegetasjon som kalles "ombrophyll", på grunn av sin høye motstand mot regn.

Generelle kjennetegn ved denne lidelsen

Mens den karakteristiske frykten for pluviofobi er forårsaket av et miljøelement (regn), er dette Det kan betraktes som en type fobi som er spesifikk for det naturlige miljøet. Den estimerte alderen for utvikling av denne typen fobi er over 23 år, og den som forekommer hyppigst er høydeskrekk.

Stimulansen som oppleves som skadelig, i dette tilfellet regnet, kan generere forventninger om bevisste eller ubevisste farer. Det vil si at folk kan reagere med angst på stimulansen selv når den manifesterer seg kun indirekte. På samme måte, når det oppstår hos voksne, kan de erkjenne at stimulansen ikke i seg selv representerer en overhengende fare; Tvert imot, når det oppstår hos barn, er denne bevisstheten generelt fraværende.

Regn er på sin side et atmosfærisk fenomen som skyldes kondensering av vanndamp i skyene. Men er regn virkelig en skadelig hendelse? Hvorfor kan det være farlig for noen mennesker og ikke for andre? Hvilken grad av ubehag kan det gi? Vi får se noen svar senere.

• Du kan være interessert i: "Hydrofobi (frykt for vann): årsaker og behandling"

Symptomer

Generelt utløses frykten knyttet til fobier av eksponering for en stimulus som oppleves som skadelig. Slik frykt fremkaller en umiddelbar angstreaksjon., som innebærer tegn og symptomer som takykardi, hyperventilering, redusert gastrointestinal aktivitet, økt blodtrykk, hjertebank, blant annet.

Alt det ovennevnte skjer som en konsekvens av aktiveringen av det autonome nervesystemet, som stimuleres i risikosituasjoner. På den annen side kan angstresponsen manifestere seg gjennom avsky eller avsky, kardiovaskulær nedgang, munntørrhet, kvalme, svimmelhet og redusert kroppstemperatur. Sistnevnte oppstår når den spesifikke delen av det autonome nervesystemet aktiveres, kjent som det "parasympatiske nervesystemet".

Det skal bemerkes at intensiteten som disse manifestasjonene oppstår med i stor grad avhenger av graden av eksponering for stimulansen som oppfattes som skadelig. Med andre ord varierer intensiteten på responsen avhengig av om personen ser på regnet hjemmefra, eller om vedkommende må utsettes direkte for en storm.

På samme måte kan intensiteten av responsen variere i henhold til de spesielle egenskapene til den skadelige stimulansen og de relaterte assosiasjonene, og fluktmulighetene den kan by på (det kan for eksempel variere om det er lett regn eller tordenvær).

I tillegg kan en spesifikk fobi forårsake sekundær atferd som i betydelig grad påvirker personens livskvalitet, men ofte gir øyeblikkelig lindring. For eksempel unngå enhver situasjon relatert til den skadelige stimulansen. På samme måte kan det føre til overvåkenhet overfor slike situasjoner eller utseendet til defensiv atferd.

Mulige årsaker

I følge Bados (2005) kan spesifikke fobier utvikle seg hos personer som ikke har en disponerende tilstand, men har noen tidligere negativ erfaring (direkte eller indirekte), som genererer intense varslingsreaksjoner. I det spesifikke tilfellet med pluviofobi kan frykt rettferdiggjøres av tidligere erfaringer relatert til stormer, arkitektoniske kollapser, flom og andre naturkatastrofer.

Med hvilke spesifikke fobier produseres av en interaksjon av disse erfaringene med andre forhold som den biologiske, psykologiske og sosiale sårbarheten til personen. Det er å si, involverer både nevrobiologisk mottakelighet og mestringsevne og sosial støtte av personen.

I tillegg, avhengig av de spesielle egenskapene til den nevnte interaksjonen, kan personen lære å reagere med uforholdsmessig frykt på stimuli som har vært forbundet med fare eller Fare.

Behandling

Gitt alt det ovennevnte, kan behandlingen av denne fobien begynne med å evaluere både graden av angst som provoserer stimulansen, for eksempel de tilhørende negative opplevelsene og typene av sårbarhet for hver person.

Behandlingene som har vært mest forsket på og brukt for å utrydde fobier er live eksponering for fryktede situasjoner, deltakermodellen, imaginær eksponering, den systematisk desensibilisering og reprosessering gjennom øyebevegelser. Hver av disse intervensjonene kan ha effektive resultater avhengig av de spesielle egenskapene til fobien som behandles.