6 svært hyppige kommunikasjonsproblemer i parforhold

Ethvert forhold går gjennom gode tider og også gjennom lave tider; derimot, det er noen tilbakevendende kommunikasjonsproblemer i samlivet som par som kan generere dysfunksjoner i den. Å vite hvordan man identifiserer og løser denne typen vanskeligheter er nøkkelen til å holde forholdet i god stand og hjelpe oss til å være lykkelige.

Det finnes ingen magiske løsninger for å ha det perfekte forholdet til den personen vi elsker, men det er noen nøkler som bidrar til å styrke forholdet og ta det til et høyere nivå.

• Relatert artikkel: "12 tips for bedre å håndtere parkrangel""

6 kommunikasjonsproblemer som påvirker mange relasjoner

Dette er flere av de hyppigste kommunikasjonsproblemene i parforhold, hver forklart sammen med mulige løsninger.

1. sjalusi

sjalusi utgjøre en av konsekvensene av mangelen på kommunikasjon som kan eksistere i et par: Gitt mangelen på informasjon, er det mer sannsynlig at vi utvikler tanker med kapasitet til å bekymre oss og få oss til å føle oss dårlige om hva som kan skje i fremtiden.

Det er relativt vanlig å finne tilfeller av par som føler seg sjalu på et tidspunkt i forholdet, eller at partneren vår føler det; Men enhver form for misforståelse må ryddes opp så snart som mulig slik at de ikke blir utbredt.

Og det er det, Hvis vi begynner å mistro den andre personen, står vi overfor et tegn på dårlig kommunikasjon i paret, og dette må fikses, ellers er det sannsynlig at ting blir verre eller "eksploderer" på et tidspunkt.

Den tilbakevendende sjalusien til et av medlemmene i paret er nesten alltid et symptom på en situasjon med mistillit på den andre siden. Det er derfor, for å løse dette problemet, vi må gjenvinne tilliten til vår partner gjennom ærlig dialog som går til bunns i saken.

• Du kan være interessert i: "De 5 grunnene til at partnersjalusi dukker opp"

2. Vet ikke hvordan jeg skal be om unnskyldning

Et annet av kommunikasjonsproblemene som oppstår i forhold som ender opp med å gå i stykker, er manglende evne til ett eller begge medlemmene til å be hverandre om tilgivelse. Å vite hvordan man ber om tilgivelse er et av de mest gjenkjennelige tegnene på modenhet, empati og respekt for den andre personen.

Så for å oppnå et godt forhold, må vi lære å be om tilgivelse når det er nødvendig og reparere skaden.

3. Forutsatt at det å snakke om hverdagen er å kaste bort tid

Det er mennesker som har lav vilje til å være i et sunt forhold, for eksempel de som De er ikke i stand til å dele det som skjer i livet deres med den andre personen.

Faktisk, i et forhold, kan alt som skjer med oss ​​diskuteres og fortjener oppmerksomhet hvis vi har følt det. Det handler om å dele både det gode og det vonde som skjer med oss, å vite hvordan vi skal kommunisere til partneren vår alt som skjer med oss ​​i livet og som er relevant for oss.

Og det er det å vite hvordan man kan dele de dårlige tingene som får oss til å lide er like viktig som å dele de gode tingene som skjer med oss ​​på daglig basis, og det inkluderer å dele følelser, følelser, situasjoner med smerte eller tristhet, og også å være selvsikker, det er det vil si å vite hvordan vi skal kommunisere til den andre personen hva vi ønsker til enhver tid, effektivt og uten å skade ham på noen måte sak.

4. mangel på lytting

Et grunnleggende element i ethvert forhold er å vite hvordan man lytter til den andre personen. Selv om det kan virke som en klisjé, er det et element vi må ta hensyn til hvis vi vil at forholdet vårt skal gå bra, siden noen ganger kan vi være overdreven oppmerksomme på våre forslag eller vår vilje, uten å lytte til hva den andre personen har å bidra med.

Mange forhold forverres på grunn av manglende lytting fra et av medlemmene, eller på grunn av et problem med lytting og gjensidig oppmerksomhet mellom de to. Ved å lytte aktivt til partneren vår og ivareta deres behov, drømmer og ambisjoner, vil vi forbedre fremtiden for forholdet vårt og dets stabilitet, og unngå tvetydige situasjoner.

• Du kan være interessert i: "Aktiv lytting: nøkkelen til å kommunisere med andre"

5. Tap av respekt

Dette er et av problemene som kan omfatte alle de ovennevnte. Respekt er grunnpilaren i et parforhold og i forlengelsen av ethvert nært forhold, det være seg venner eller familie.

Faktisk hindrer denne typen angrep oss fra å etablere normale kommunikasjonsforbindelser, siden det gå inn i en dynamikk med å bekjempe egoer.

Når vi mister respekten for den andre personen, eller begge medlemmene av paret mister respekten for hverandre, Vi står overfor en situasjon som er vanskelig å redde, men i noen tilfeller kan den kanaliseres for å gjenopprette forhold. Respekt består i noen få ord i behandle den andre personen slik vi ønsker å bli behandletPå denne måten vil vi gjenopprette et respektfullt forhold som et par.

6. hyppige diskusjoner

Å ha argumenter med personen vi deler livet vårt med er vanlig, en annen ting er å gå inn i en dynamikk av konstante diskusjoner som skjer i noen par.

For ikke å gjøre diskusjon og konfrontasjon til den vanlige tilstanden i forholdet vårt, er det tilrådelig å implementere alt som er nevnt ovenfor, være empatiske og sette oss i den andres sted, være respektfulle, lytte og dele alltid følelsene våre som påvirker oss mest.

Det beste alternativet: terapi

Parterapi er en form for psykologisk intervensjon hvor det jobbes mye med kommunikasjons- og kommunikasjonsevner generelt. Faktisk er det ikke så mye en voldgift mellom to parter, men snarere en læringsprosess der begge medlemmer av forholdet utvikle seg og lære å håndtere følelsene sine og sette ord på dem, blant annet tingene.