Iktyofobi (fobi for fisk): symptomer og behandling

Frykten for visse dyr er en adaptiv og relativt normal frykt, så lenge den er proporsjonal og i harmoni med den reelle faren for det aktuelle dyret. Men når denne frykten dominerer oss og betinger atferden vår, kan vi snakke om fobier.

En av disse fobiene knyttet til marin fauna er iktyofobi. I denne artikkelen vil vi se hva denne lidelsen handler om, samt dens årsaker, symptomer og mulige behandlinger.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Hva er iktyofobi?

Iktyofobi tilhører gruppen spesifikke angstlidelser eller spesifikk fobi, der personen opplever en forverret, irrasjonell og ukontrollert frykt for fisk. denne fobien Det er inkludert i zoofobier eller spesifikke fobier for dyr. Det bør imidlertid ikke forveksles med selachofobi, der fryktobjektet utelukkende er basert på haier.

Ved iktyofobi opplever personen en overdreven frykt for enhver fisk, uavhengig av dens fare eller størrelse. De som lider av denne tilstanden manifesterer seg ofte en stor avsky mot alt som har med fisk å gjøre, inkludert fisk som mat.

Som de fleste fobier, kan iktyofobi være litt forskjellig for hver person. som opplever det, på grunn av individuell variasjon i tankemønstre knyttet til fisk.

I motsetning til fiendskapen som hver person kan føle når de møter en type fisk under naturlige omstendigheter, som f.eks for eksempel bading på stranden, i iktyofobi kan personen komme til å erkjenne at dyret ikke trenger å representere en trussel. Men til tross for dette er pasienten helt ute av stand til å motstå den store frykten det forårsaker ham.

I begge tilfeller, når den fobiske stimulansen dukker opp, vil personen med iktyofobi oppleve en rekke følelser og fysiske manifestasjoner som er typiske for en ekstremt høy angsttilstand.

• Du kan være interessert i: "Typer angstlidelser og deres egenskaper"

Symptomer på denne fobien

Siden iktyofobi er en tilstand av spesifikke angstlidelser, deler den et stort antall symptomer med andre spesifikke fobier. Denne symptomatologien inkluderer tre store sett med symptomer: fysiske, kognitive og atferdsmessige.

Det er nødvendig å spesifisere at selv om de fleste opplever de samme symptomene, både intensiteten av iktyofobi-symptomer og deres forekomst kan variere fra en person til en annen.

1. fysiske symptomer

Utseendet eller tilfeldigheten til personen med den fobiske stimulansen, i dette tilfellet fisken, utløser en hyperaktivitet av autonome nervesystem, som genererer en enorm mengde endringer og endringer i organismen. Blant disse endringene finner vi:

• Økt hjertefrekvens.
• svimmelhet og skjelvinger.
• Følelse av mangel på luft.
• økt svetting.
• Følelse av trykk i brystet.
• Kvalme.
• Gastrointestinale lidelser.
• Forvirring.
• Besvimelse.

2. kognitive symptomer

Reaktive frykt- og angstreaksjoner på utseendet til den fryktede stimulansen skyldes en tidligere assosiasjon av denne stimulansen med irrasjonelle ideer og tro. Disse endrede virkelighetsforestillingene stimulerer utviklingen av fobien, og karakteriseres fordi personen har en serie med lite eller ingenting funderte tanker om fisk, samt deres egenskaper og kvaliteter.

Disse tankene kan reflekteres på følgende måte:

• Påtrengende, ufrivillige tanker og totalt ukontrollerbar om fisken.
• Tvangsspekulasjoner med disse dyrene.
• Mentale bilder av katastrofal natur.
• Følelse av uvirkelighet.
• Frykt for å miste kontrollen og ikke klare å håndtere situasjonen på en tilfredsstillende måte.

3. atferdssymptomer

Som enhver fobi eller spesifikk angstlidelse, er iktyofobi ledsaget av en rekke symptomer eller atferdsmanifestasjoner som oppstår som svar på utseendet til den aversive stimulansen.

Målet med disse atferdene er enten å direkte unngå den fryktede situasjonen, eller å rømme etter at stimulansen eller situasjonen har oppstått. Disse atferdene er kjent som flukt- eller unngåelsesatferd.

Unngåelsesatferd utføres med den hensikt å unngå møte med alle typer fisk. I dem utfører personen alle slags atferd for å unngå muligheten for å møte stimulansen som er objektet for fobien. På denne måten er målet å unngå eksperimentering med følelser av angst og angst som disse dyrene genererer.

Noen atferd som tjener som eksempel er de av unngå å bade i elver, innsjøer eller strender; så vel som i enhver sammenheng eller medium der alle typer fisk kan dukke opp.

På den annen side oppstår rømningsatferd når personen ikke har klart å unngå å møte stimulansen. fobisk, så han vil utføre alle slags atferd som lar ham flykte fra den nåværende situasjonen så snart som mulig mulig.

Hvilke årsaker har det?

Som mange andre fobier er det praktisk talt umulig å fastslå nøyaktig hva som er opprinnelsen eller årsaken til denne irrasjonelle frykten. Men på samme måte som iktyofobi deler symptomer med andre angstlidelser, deler også samme base eller fundament.

En person med en genetisk disposisjon, som nevrobiologisk betinger dem til i større grad å lide av stressets herjinger eller psykologiske effekter, og som også har møtt på et tidspunkt i livet en svært traumatisk opplevelse eller en med svært høy emosjonell ladning, der den aversive stimulansen har spilt en rolle viktig; du vil være mye mer sannsynlig å utvikle noen form for fobi.

Både iktyofobi og enhver angstlidelse erverves vanligvis etter at personen har hatt en ubehagelig opplevelse med den fobiske stimulansen eller tanken på det. I de fleste tilfeller utvikles disse fobiene i barndommen, siden barn er mye mer utsatt for enhver stressende hendelse.

Noen hendelser som kan utløse denne overdrevne frykten for fisk de kan være angrep, stikk eller bitt mens personen badet; eller etter å ha lest viss informasjon om visse fisker eller sett bestemte filmer, dokumentarer eller TV-programmer.

Finnes det en behandling?

Selv om iktyofobi ved mange anledninger ikke er invalidiserende, det vil si at den vanligvis ikke forstyrrer pasientens liv bortsett fra i I sjeldne tilfeller kan riktig diagnose og behandling redusere, eller til og med eliminere, stressresponsen forbundet med stimulus.

På grunn av sin høye effektivitet i disse tilfellene, intervensjon gjennom kognitiv atferdsterapi er den mest brukte når du behandler en fobi. Det finnes imidlertid et stort antall intervensjoner og terapier som, utført korrekt og alltid av en ekspert, også kan gi tilfredsstillende resultater.

Denne typen behandling kombinerer live eksponeringsteknikker eller systematisk desensibilisering med trening i avspenningsteknikker og kognitiv restruktureringPå denne måten kan personen mestre sin fobiske frykt og utføre alle slags aktiviteter uten å frykte utseendet til disse dyrene.