Frykt for speil (katotrofobi): årsaker og symptomer

Det er mange typer fobi som vi har snakket om Psykologi og sinn, noen svært sjeldne eller merkelige som tilfellet er med trypofobi. Og det er at fobier deler mange symptomer til felles og er ganske hyppige angstlidelser.

Alle mennesker kan føle frykt, som er en tilpasningsdyktig følelse som har tillatt menneskearten å overleve gjennom århundrene. Nå kan denne adaptive følelsen bli en situasjon som produserer stort ubehag og til og med irrasjonell terror i møte med noen stimuli som ikke er farlige i det hele tatt.

Faktisk er en av disse fobiene katoptrofobi eller eisoptrofobi.. Den irrasjonelle frykten for noe så dagligdags som å se seg i speilet.

Frykten for speil, hva handler det om?

Frykt for speil eller katoptrofobi Det er en spesifikk fobi som tilhører gruppen angstlidelser., siden dets karakteristiske symptom er ubehaget og den store angsten som folk med fobi lider av. Innenfor fobiske lidelser er det tre grupper: sosial fobi, agorafobi eller spesifikke fobier. Angående denne siste saken. De vises i nærvær av noen gjenstander eller spesifikke situasjoner, for eksempel edderkopper (

araknofobi), flyr med fly (aerofobi) eller, i dette tilfellet, tilstedeværelsen av speil eller det faktum å se på seg selv i dem.

Fobier gjør at personen som lider av dem prøver å unngå den fryktede situasjonen eller objektet og for eksempel ikke gå til steder hvor du kan møte fobiske stimuli, noe som kan endre normaliteten din liv. Kanskje i tilfelle av frykt for speil, påvirker denne patologien sjelden en persons liv på en veldig negativ måte, bortsett fra ubehaget det forårsaker, I motsetning til andre fobier som klaustrofobi, klarer ikke pasienten å komme seg på offentlig transport for å gå på jobb, noe som gjør arbeidslivet vanskelig Og sosialt.

Derimot, Det kan skje at disse menneskene unngår for eksempel å gå hjem til vennene sine for å slippe å møte frykt. Det bør ikke glemmes at speil er ganske vanlige gjenstander, og ubehag kan oppstå når som helst, I motsetning til andre fobier der personen svært sjelden kommer i kontakt med den fobiske stimulansen, som f.eks. slanger.

Noen ganger kan katotrofobi forveksles med spektrofobi, som er frykten for eksistensen eller utseendet til spøkelser eller ånder, siden personer med denne fobiske lidelsen kan være redde for å se sin egen refleksjon i speilet og tror at figuren kan komme ut av sa gjenstand.

Hva forårsaker katotrofobi?

Fobier kan ha ulike årsaker; derimot, de fleste eksperter er enige om at irrasjonell frykt er lært. Inntil for bare noen tiår siden var troen at fobier var genetisk arvet, men dette synet endret seg som følge av undersøkelser av klassisk kondisjonering, en type assosiativ læring som opprinnelig ble oppdaget av en russisk fysiolog ved navn Ivan Pavlov.

Denne karakteren hadde til hensikt å eksperimentere med spytt fra hunder, og det var derfor han brakte dem mat. Vel, hunder spytter når de skal spise for å lette fordøyelsesprosessen. Pavlov la merke til at hundene først sabrerte i nærvær av mat, men etter flere forsøk, bare tilstedeværelsen av etterforskeren fikk hundene til å spytte selv uten maten tilstede. Dette betydde at hundene hadde assosiert Pavlovs tilstedeværelse med mat, og derfor fremkalte forskeren responsen som opprinnelig utløste mat alene.

Å lære frykt hos mennesker

Pavlovs eksperimenter var begynnelsen på et nytt paradigme i Psychology: Behaviorism.. Men denne strømmen ble ikke populær før John B. Watson populariserte det i USA og, som en konsekvens, i verden. Watson eksperimenterte med et lite barn slik at han var redd for visse stimuli, det vil si han forårsaket en fobi Denne studien er en av de mest kontroversielle innen psykologi, og kalles “Lille Alberts eksperiment”.

I tillegg til denne teorien er en annen hypotese som vurderes om opprinnelsen til fobier at noen stimuli er mer utsatt for å bli lært fordi vi er biologisk forberedt på det for å unngå forsvinningen av vår arter. Av denne grunn, når vi lærer noe, produseres det mekanismer som har lite med fornuft og logikk å gjøre, og av denne grunn er det vanskelig å overvinne en fobi til tross for at vi er klar over at frykten er irrasjonell.

På den annen side kan denne fobien utvikle seg på grunn av overtro eller falsk tro, siden det er populær tro på at å knuse et speil betyr at uflaks vil være med oss ​​i syv år.

Symptomer på katotrofobi

Symptomene på de forskjellige typene fobier, enten de er spesifikke eller komplekse (sosial fobi og agorafobi), er vanlige blant dem. Angst er utvilsomt det mest karakteristiske trekket, som er ledsaget av stort ubehag og et forsøk på å unngå speil. Personen kan oppleve fobien når han ser speilene eller før bildet sitt i speilene.

Generelt er det tre typer symptomer på katoptrofobi:

• kognitive symptomer: opplevelse av frykt, stor angst eller angst. Unngåelsestanker.
• atferdssymptomer: utfør atferd for flukt eller unngåelse av stimulansen.
• fysiske symptomer: akselerert puls, takykardi, hodepine, urolig mage, etc.

Hvordan overvinne denne fobien

Heldigvis, fobier har en kur, og psykologisk behandling fungerer veldig bra for denne typen lidelse. Siden opprinnelsen er lært, har kognitiv atferdsterapi vist seg å være effektiv og prognosen for pasientens bedring er meget god.

Innenfor denne typen terapi er det vanlig å bruke noen metoder som avspenningsteknikker eller eksponeringsteknikker. En type eksponeringsteknikk som er mye brukt er systematisk desensibilisering, som består av eksponering pasienten gradvis til den fobiske stimulansen mens han lærer flere mestringsstrategier tilpasningsdyktig. Det er for eksempel mulig å starte med å vise pasientbilder av noen speil, og til slutt terapi han er i stand til å ta et speil med sine egne hender og se på seg selv i det uten noen form for frykt.

Nå hører denne typen terapi, som fungerer så bra, til andre generasjons terapier, men den av tredje generasjon, som er nyere, har også vist seg å være effektive for enhver lidelse av angst. Blant de sistnevnte skiller følgende seg ut: Mindfulness-basert kognitiv terapi og Aksept- og forpliktelsesterapi.

I ekstreme tilfeller er medikamentell behandling også en terapeutisk handling å vurdere, men det bør alltid kombineres med psykoterapi slik at symptomene opprettholdes over tid.