Hvordan jobbe fra psykologi innen musikkfeltet

Psykologisk terapi er en opplevelse som vanligvis er knyttet til psykiske lidelser; Sannheten er imidlertid at personer som ikke har utviklet noen psykopatologi, også kan dra nytte av intervensjon fra en psykolog hvis visse forhold eksisterer.

Musikkfeltet er en av de disiplinene der musikere kan få store fordeler ved å konsultere en psykolog. spesialisert seg på å ta vare på mennesker som står overfor ambisiøse profesjonelle prosjekter, spesielt når de Grensen mellom privatliv og jobb er uklar, noe som skjer mye i kreative roller kunstnerisk.

Siden det er en til tider veldig krevende og konkurransedyktig verden, er det ofte vanlig for noen mennesker som er dedikert til musikk de kan ende opp med å utvikle psykologiske endringer eller problemer av alle slag innen psykisk helse, og til og med de som ikke ser deres mentale helse, kan de trenge psykologisk hjelp for å opprettholde en effektiv og bærekraftig lærings- og opplæringsstrategi på lang sikt. begrep.

• Relatert artikkel: "De 12 grenene (eller feltene) av psykologi"

Hvordan jobber du fra psykologi innen musikkfaget?

I dagens artikkel vil vi gjennomgå hovedfunksjonene som en psykolog har for øyeblikket å håndtere enhver form for konsultasjon som kan forekomme hos personer dedikert til feltet musikk.

1. Mestring av sceneskrekk

Sceneskrekk er en av hindringene mange musikere over hele verden møter., så vel som sangere, tolker og generelt folk dedikert til underholdningsverdenen.

Sceneskrekk eller sceneskrekk er en angstlidelse preget av intens frykt eller angst plutselig som personen opplever hver gang han går på scenen eller står foran et publikum en rekke.

Jobben til psykologifagfolk er å hjelpe personen med å takle denne sceneskrekken. tilby strategier og kunnskap som personen kan integrere i sin hverdag og kan overvinne denne irrasjonelle frykten som kan avkorte så mange lovende karrierer i musikkens verden.

• Du kan være interessert i: "Stageskrekk: hva det er, symptomer og hvordan man kan overvinne det"

2. Oppmerksomhet og konsentrasjonsarbeid

Oppmerksomhet og konsentrasjon er viktige kognitive funksjoner for alle som er dedikert til musikk, siden det å være fokusert og oppmerksom til enhver tid er det viktig at en funksjon går som forventet, med bevegelsene og prosessene godt lært fra start til slutt slutt.

Bortsett fra det, både oppmerksomhet og konsentrasjon samt hukommelse og håndtering av komplekse problemer De er evner og funksjoner som kan trenes ved å slappe av og utføre alle slags kognitive og mentale øvelser.

Å jobbe med disse og andre kognitive funksjoner vil ha en gunstig effekt på å forbedre mange av de ferdighetene som trengs for å lykkes i musikkens verden, som f.eks. er riktig bevegelse av hendene for å spille et instrument, modulering av stemmen hos sangere og også den riktige posisjonen til kroppen, samt uttrykksevne kroppslig.

• Relatert artikkel: "De 15 typene oppmerksomhet og hva er deres egenskaper"

3. Kontroll av nerveaktivering

Kontroll av nervøs aktivering er en annen av de klassiske fordelene ved å delta i terapi av en kvalifisert profesjonell, siden i karrieren til en musiker eller sanger kan du oppleve virkelig hektiske og stressende øyeblikk på grunn av kravene til livet til en profesjonell på det feltet.

Aktiveringskontroll betyr å lære å kontrollere daglig stress og angst, hindringer som direkte kan forstyrre i musikerens evne til å utvikle kunsten sin på riktig måte, samt til enhver tid oppnå alt som er foreslått i karrieren.

Psykologer er eksperter på å lære bort alle slags strategier, verktøy og nyttig kunnskap til daglig bruk slik at personen oppnår redusere nivåene av negativ opphisselse, angst og stress.

4. emosjonell ledelse

Som antydet er musikkens verden et svært krevende felt som krever stor innsats og virtuositet fra enhver person som ønsker å dedikere seg til nevnte aktivitet i livet sitt profesjonell.

Både musikere og sangere eller regissører må lære å håndtere følelsene sine godt slik at de ikke gjør det hindre dem i å trives i karrieren, blokkere dem eller hindre dem i å nå sitt fulle potensial potensiell.

Det er psykologi fagfolk spesialisert i emosjonell ledelse som vil gi hver av sine klienter med ulike ferdigheter og praktiske strategier at de lærer å modulere følelsene sine og ikke bli overveldet av demi kritiske situasjoner.

5. Forbedring av selvinnsikt

Menneskene som har større selvinnsikt er de som kjenner seg selv mer og bedre, og også de som vet hva deres styrker eller styrker er og hva deres svakheter er.

I tillegg lar selverkjennelse oss bedre vite hva våre interesser er, hva vi ønsker å oppnå i livet og finne ut hva vi forventer av yrket vårt, hvor langt vi vil gå og hva som er veien vi vil ta gjør det.

Denne typen selvlæring er avgjørende for ethvert yrke. og når det gjelder musikere, hjelper det oss å knytte oss til den musikalske kunstneriske uttrykksstilen som passer best for en selv.

6. Frykt for å mislykkes

Som antydet er kunstfeltet svært komplisert og svært konkurransedyktig i visse sektorer, spesielt innen musikk og spesielt innen profesjonelle instrumentalister.

Mange karrierer for store profesjonelle musikere har mislyktes på grunn av frykten noen profesjonelle har for mislykkes i sine respektive arbeidsfelt, på grunn av det faktum å tro at man ikke er verdt nok eller ikke er god nok.

På et psykologkontor skal vi lære metoder for å øke selvtilliten og overvinne all frykten som står i veien for oss.

7. Tidsfordriv

Tidsstyring er en annen av ferdighetene og evnene som en god musiker må ha, for eksempel når det gjelder å kjenne til klare timene med trening og hvile Noe som må gjøres hele tiden i harde maratondager jobb.

I disse tilfellene er det viktig å ikke ta veldig lange pauser på flere dager eller uker., uten å berøre eller spille et instrument for ikke å miste skytingen og øvelsen som tidligere er tilegnet.

• Relatert artikkel: "Tidsstyring: 13 tips for å få mest mulig ut av døgnets timer"

8. Mellommenneskelige ferdigheter

Mellommenneskelige ferdigheter er avgjørende for enhver profesjonell, og de er også avgjørende for de som er dedikert til musikkens verden.

Å lære å samhandle riktig med andre mennesker og vite hvordan man kommuniserer og forstår hverandre med medarbeidere vil være avgjørende.

Dette er viktig, for eksempel når det gjelder orkestermusikere: fagfolk som må tilbringe mange timer sammen med andre mennesker og at de må vite hvordan de skal forholde seg riktig til både kolleger og overordnede.

Ser du etter psykologhjelp for musikere?

Kontakt oss i så fall.

I UPAD Psykologi og coaching Vi har jobbet i mange år for å støtte profiler knyttet til kunstens og kreativitetens verden, og vi kan hjelpe deg personlig eller online.