Premenstruell dysforisk lidelse: symptomer og behandling

Mens det er sant at de typiske hormonelle endringene i menstruasjonssykluser har evnen til å påvirke i kvinnens humør er det en tilstand der disse endringene presenteres i en svært tiltalte.

Vi snakker om premenstruell dysforisk lidelse, som vi vil snakke om gjennom denne artikkelen; samt dets symptomer, mulige årsaker og retningslinjer for behandling.

• Relatert artikkel: "De 16 vanligste psykiske lidelsene"

Hva er premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)?

Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD), også kjent som alvorlig premenstruelt syndrom eller alvorlig premenstruell lidelse, er en tilstand som bare rammer kvinner og hvor pasienten kan oppleve symptomer på depresjon alvorlig eksitabilitet og irritabilitet og spenning ca. 7 til 10 dager før starten av menstruasjonen menstruasjon.

Denne typen tilstand regnes som en forlengelse, med mye mer intense symptomer, av Premenstruelt syndrom (SPM). Til tross for at kvinnen i begge tilfeller opplever en rekke både emosjonelle og fysiske symptomer, ved premenstruell dysforisk lidelse disse er betydelig mer intense, til det punktet at de kan forstyrre personlige, sosiale og arbeid.

Det anslås at denne tilstanden forekommer mellom 3 og 8 % av kvinnene som menstruerer månedlig og regelmessig. Likevel, det er mye kontrovers og uenighet rundt PMDD. Grunnen er at det er noen fagsektorer som forsvarer ideen om at i realiteten er kvinnene som faktisk lider av en annen type lidelse som er forstørret i løpet av disse dagene før menstruasjon.

PMDD symptomer

Som tidligere nevnt deler premenstruell dysforisk lidelse og premenstruell dysforisk syndrom en rekke symptomer som skiller dem fra andre humørrelaterte forstyrrelser.

Likevel, hovedforskjellen mellom premenstruell dysforisk lidelse og premenstruelt syndrom ligger i det faktum at mens PMS ikke nevneverdig forstyrrer rutinen av personen, mens PMDD presenterer mye mer intens, uttalt og svekkende.

Nedenfor er en liste over symptomer assosiert med PMDD. Det er imidlertid ikke et enkelt og felles mønster av symptomer, men disse kan variere fra kvinne til kvinne, både i forekomst og alvorlighetsgrad.

Innenfor denne symptomatologien kan vi skille mellom disse symptomene eller manifestasjonene av fysisk natur og de psykologiske symptomene på tilstanden.

1. psykologiske symptomer

Blant disse symptomene finner vi følgende.

• Akutte følelser av tristhet og håpløshet noen ganger ledsaget av selvmordstanker.
• Press.
• følelse av angst.
• Anhedonia eller uinteressert i aktivitet og sosiale relasjoner.
• Følelse av tap av kontroll.
• Svingninger i humør.
• Gråteperioder.
• Panikk anfall.
• vedvarende irritabilitet.
• Behov for overdreven inntak eller usunn mat.
• Konsentrasjonsforstyrrelse.
• Søvnproblemer.

2. fysiske symptomer

Dette er de vanligste fysiske symptomene.

• ømhet i brystene.
• hodepine.
• Oppblåsthet og gass.
• Muskel- eller leddsmerter.

Hvilke årsaker har det?

For øyeblikket er det ikke noe tilfredsstillende svar på spørsmålet om hva som forårsaker PMDD. Det er imidlertid kjent at de hormonelle endringene som er typiske for disse periodene spiller en viktig rolle i det.

Det er en rekke faktorer som letter utseendet til denne lidelsen. Noen av dem er:

• Familiehistorie av PMDD.
• Koffeinforbruk i store mengder.
• Overvektig.
• Alkoholisme.
• Mangel på fysisk trening.

I tillegg, som nevnt ovenfor, er det et stort antall tilfeller der menstruasjonsdysforisk lidelse er ledsaget av følgende psykologiske tilstander:

• Emosjonell affektiv lidelse.
• dyp depresjon.
• Ivrige bilder.

Hvordan kan det diagnostiseres?

Det er ingen diagnostiske tester, verken fysiske eller psykologiske, som gir mulighet for en direkte og rask vurdering av PMDD. For å gjøre en vellykket diagnose, som eliminerer muligheten for at personen lider av en annen type psykologisk lidelse, er det nødvendig å ta en fullstendig medisinsk historie til pasienten. Dette kan være ledsaget av en psykiatrisk utredning og en rekke fysiske undersøkelser som f.eks en fullstendig gynekologisk undersøkelse.

En svært nyttig teknikk ved diagnostisering av denne type tilstand er at pasienten gjennomfører en egenvurdering ved hjelp av en symptomkalender eller dagbok. I den kan du føre en oversikt over de viktigste symptomene, også notere når de vises og under hvilke omstendigheter.

Tanken er å føre denne dagboken i minst to menstruasjonssykluser for å finne mulige årsaker til lidelsen og utvikle en behandling mer skreddersydd til pasientens spesifikke behov.

På samme måte vil denne dagboken favorisere en oversikt over utviklingen til personen gjennom hele behandlingen og vil kunne se resultatene og prestasjoner reflektert.

PMDD-behandling

Når diagnosen PMDD er stilt, er det stor sannsynlighet for at helsepersonell vil sette i gang farmakologisk behandling for å redusere intensiteten av symptomene og dermed redusere nivåene av ubehag og vike for en mulig psykologisk terapi.

Denne farmakologiske terapien kan godt omfatte bruk av antidepressiva som fluoksetin eller sertralin, som letter reduksjon av emosjonelle symptomer, samt tretthet og problemer for å sove; eller ty til p-piller med den hensikt å oppnå en hormonell og dermed følelsesmessig balanse.

I tillegg kan i noen tilfeller kosttilskudd som f.eks tryptofan, vitamin B6 eller magnesium har også vært effektive i å behandle de samme symptomene.

På den annen side, noen studier tyder på at bruken av visse naturlige rettsmidler som chasteberry kan bidra til å redusere symptomer på irritabilitet, humørsvingninger eller følsomhet bryst.

Men før du starter noen form for behandling, inkludert den mest naturlige, det er nødvendig å konsultere en lege å vurdere hvilket som er det beste alternativet for den spesifikke symptomatologien til pasienten.

Når den farmakologiske behandlingen er startet, anbefales det på det sterkeste å starte en psykologisk terapi for å løse problemet psykologiske problemer med premenstruell dysforisk lidelse og mulige komplikasjoner som dette forårsaker i den daglige pasient.

Til slutt vil endring av daglige vaner for sunnere også generere en rekke gunstige effekter på personens helse. Disse endringene inkluderer følgende retningslinjer:

• Balansert kosthold hvor hele matvarer, frukt og grønnsaker dominerer. Samt en nedgang i forbruket av koffein, energi og alkoholholdige drikker, sukker og salt.
• Utføre aerobic trening på gjentakende basis.
• Endring av søvnvaner.