Forholdet mellom kreativitet og depresjon

Ved mer enn én anledning vil vi ha hørt at det er en nær sammenheng mellom kreativitet (og til og med genialitet) og psykopatologi. Mange store eksponenter for ulike kunster som maleri, litteratur eller poesi har vært kjent for å manifestere symptomer på ulike psykiatriske lidelser.

Når man snakker om kunst som maleri eller skulptur, refereres det vanligvis til å lide av manisk eller psykotiske utbrudd, der det er et brudd med virkeligheten (dette bruddet er det som gjør det lettere å skape noe ny). Men depresjon har også vært assosiert med kreativitet og til store gjerninger. Det er derfor vi i denne artikkelen skal snakke om forholdet mellom kreativitet og depresjon, et forhold som vanligvis ikke snakkes så ofte om som med andre patologier.

• Relatert artikkel: "Finnes det ulike typer depresjon?"

Hva er depresjon?

Før du går direkte inn i å snakke om forholdet mellom kreativitet og depresjon, kan det være nyttig å kort gjennomgå begrepene vi snakker om.

Major depresjon er forstått å være en psykisk lidelse eller

psykopatologi preget av tilstedeværelsen av en trist stemning og/eller anhedoni eller problemer med å føle glede eller tilfredshet mesteparten av tiden i minst to uker, sammen med andre symptomer som søvnforstyrrelser (det kan være søvnløshet og nattlige oppvåkninger eller hypersomni) og appetitt (som vanligvis forårsaker tap av den), mental retardasjon eller bradypsykia, psykomotorisk agitasjon eller retardasjon, tretthet, følelse av verdiløshet, håpløshet og mulige tanker om død og selvmord (selv om ikke alle disse symptomene er nødvendig).

Det er en lidelse som genererer et høyt nivå av lidelse, der kognitive skjevheter som igjen forårsaker eksistensen av en kognitiv triade; Negative og håpløse tanker om deg selv, verden og fremtiden og der det er en høy negativ affektivitet og en lav positiv affektivitet og energi. Det har alvorlige effekter på måten vi ser verden på, og genererer vanligvis store begrensninger på ulike områder av livet.

Personen er vanligvis fokusert på sine depressive tanker, mister lysten og motivasjonen til å handle, mister evnen til å konsentrere seg og har en tendens til å isolere seg (hvis Selv om miljøet i utgangspunktet blir beskyttende og tar mer hensyn til emnet, er det i det lange løp vanligvis en tretthet av situasjonen og en distansering. progressiv).

• Du kan være interessert i: "Psykologien til kreativitet og kreativ tenkning"

Og kreativiteten?

Når det gjelder kreativitet, er det forstått som evnen til å utvikle nye måter og alternativer for å gjøre ting, generere nye strategier for å nå et mål. Det krever ulike evner, som hukommelse og evnen til å tenke divergert. Spesielt krever det fantasi å lage en kobling mellom virkeligheten og elementene som skal skapes. På et kunstnerisk nivå, en av de mest anerkjente og betraktede rene formene for kreativitet, krever det også introspeksjon og selvbevissthet, samt en stor følsomhet for å fange følelser. Det er også ofte knyttet til intuisjon.

Kunst har også ofte vært forbundet med lidelse. Dette får motivet til å reflektere og utdype hva han er, hvordan han føler og hvordan han føler verden. Forfattere som Freud relatere kreativiteten til kunstneren med barndommens patologier og traumer, være en måte å åpne opp for konflikter og for ønskene og fantasiene som er tilstede i det ubevisste.

Forholdet mellom kreativitet og depresjon

Koblingen mellom depresjon og kreativitet er ikke noe nylig: siden antikken, Aristoteles Han foreslo at filosofer, poeter og kunstnere har en tendens til å ha en melankolsk karakter.

Denne ideen har utviklet seg og vedvart gjennom historien, og oppdaget at noen store tenkere, filosofer, oppfinnere og kunstnere hadde Kjennetegn på deprimerte personer med stemningslidelser (også inkludert bipolar lidelse). Dickens, Tennessee Williams eller Hemingway er blant mange andre eksempler på dette. Og ikke bare i kunstens verden, men også i vitenskapen (Marie Curie er et eksempel på dette).

Men dette forholdet er ikke bare basert på antagelser eller på konkrete eksempler: Det er utført flere vitenskapelige studier som forsøkte å vurdere denne sammenhengen. Dataene fra et stort antall av disse studiene analysert i metaanalysen utført av Taylor som denne artikkelen tar utgangspunkt i, viser at det faktisk er en sammenheng mellom begge konseptene.

To visjoner om dette forholdet

Sannheten er at hvis vi analyserer symptomene som er tilstede i en stor del av depresjonene (mangel på lyst, anhedoni, mental retardasjon og motor...), kan forholdet mellom depresjon og kreativitet (som innebærer et visst nivå av mental aktivering og det å skape) virke merkelig og kontraintuitivt. Men på sin side må vi også tenke det innebærer et fokus på hva man tenker og føler (selv om disse tankene er negative), samt å ta hensyn til detaljer om hva som forstyrrer oss. Likeledes er det vanlig at kreative arbeider utføres på et tidspunkt for bedring eller tilbake til normal drift etter å ha gått gjennom en episode.

Det faktum at dette forholdet eksisterer har imidlertid en dobbelttolkning: det er mulig at personen med depresjon ser sin kreativitet forbedret, eller at kreative mennesker har en tendens til å lide av depresjon.

Sannheten er at dataene i stor grad ikke støtter det første av alternativene. Personer med alvorlig depresjon viste i forskjellige forsøk å ha større kreativitet aspekter som maleri (merkelig nok er kunstnerisk kreativitet den mest assosiert med denne typen lidelser). Imidlertid var forskjellene relativt beskjedne og i mange tilfeller ikke ansett som statistisk signifikante.

Når det gjelder det andre av alternativene, det vil si det faktum at kreative mennesker har en tendens til å ha et høyere nivå av depresjon, resultatene er mye klarere og mer tydelige: de viser at det er en sammenheng mellom moderat og mellom depresjon og kreativitet (selv om forholdet tilsynelatende er større med lidelsen bipolar). Personer med et høyere følsomhetsnivå, inkludert den kunstneriske følsomheten som ofte forbindes med kreativitet, er utsatt for depresjon. De har en tendens til å føle følelser mer intenst og være mer oppmerksomme på detaljer, generelt mer påvirket av hendelser og tanker.

Selvfølgelig oppstår dette forholdet med store depressive lidelser, der depressive episoder dukker opp som ender opp med å bli overvunnet (selv om de kan dukke opp igjen i fremtiden). Lidelser som dystymi, der det ikke er noen depressiv episode i seg selv som ender opp med å bli overvunnet, er ikke relatert til større kreativitet. En mulig årsak til dette er det faktum at du lider av en stemningslidelse legger til rette for introspeksjon og fokus på hvordan vi føler og tolker verden, noe som andre vanligvis ikke vurderer i samme grad. Og disse refleksjonene kan legemliggjøres i ulike typer verk, som litteratur, poesi eller maleri, og vekker kreativitet.

Sylvia Plath-effekten

Denne koblingen mellom psykisk sykdom og kreativitet, spesielt innen poesi. Det har blitt funnet, i studier av forskjellige forfattere gjennom historien, at i gjennomsnitt folk som dedikerer seg til poesi (og spesielt kvinner) har en tendens til å dø yngre, ofte ved selvmord. Faktisk gikk andelen selvmord fra 1 % til 17 %. Denne ble døpt av Dr. James Kauffman som Sylvia Plath-effekten eller Plath-effekten.

Det aktuelle navnet kommer fra en kjent poetinne, som led av depresjon (selv om det i dag spekuleres i at hun kan ha lidd av bipolar lidelse), som han endte opp med å begå selvmord i en alder av tretti etter flere forsøk gjennom hele livet og i hvis verk man ofte kan se refleksjoner knyttet til død.

Bibliografiske referanser:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativitet og humørforstyrrelse: En systematisk gjennomgang og metaanalyse. Perspektiver på psykologisk vitenskap. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Sylvia Plath-effekten: psykisk sykdom hos fremtredende kreative forfattere. J Creative Behaviour, 35:37-50.