Hvordan behandles atferdsavhengighet?

Verden av avhengighet har blitt studert i flere tiår fra psykologi og helsevitenskap generelt, siden det er et sett av svært skadelige patologier som kan påvirke både psykologisk og fysisk opp til nivåer der personens liv er truet berørt.

Til dette må vi legge det til vanedannende lidelser involverer ikke alltid narkotikabruk, og at det finnes atferdsavhengighet, som kan være vanskeligere å identifisere som et helseproblem.

I denne artikkelen skal vi se hvordan sistnevnte behandles i terapi; det er å si, hvordan atferdsavhengighet behandles fra ulike intervensjonsområder.

• Relatert artikkel: "Atferdsavhengighet: hva de er og egenskaper"

Hva er atferdsavhengighet?

Atferdsavhengighet er de som ikke er basert på inntak av noe kjemisk stoff eller narkotika, som f.eks Det skjer i klassisk kjemisk avhengighet, men det som genererer avhengighet hos personen er en viss atferd. Mer spesifikt kan atferds- eller atferdsavhengighet defineres som forverret avhengighet av en type atferd som er givende og som personen fullstendig mister kontrollen og evnen til hemme.

Det finnes mange typer atferdsavhengighet, men for å bli betraktet som sådan er det det Det er viktig at personen utfører nevnte oppførsel tvangsmessig og gjentatte ganger for å oppnå glede umiddelbar.

Denne typen avhengighet har blitt tenkt som en uavhengig og riktig gruppe, atskilt fra avhengighet klassiske kjemikalier fra 2013, derfor er det en relativt ny.

Imidlertid har de fleste atferdsavhengigheter blitt studert av fagfolk innen psykologi og mental helse, det er derfor vi vet at de fungerer på en veldig lik måte som giftige avhengigheter og at de har egenskaper felles.

Noen av disse felles fenomenene mellom kjemisk og atferdsavhengighet er: utviklingen toleranse, tilbaketrekning, nevrologiske belønningssystemer og respons på behandling.

I denne gruppen kan vi fremheve avhengighet av mobiltelefoner eller ny teknologi, avhengighet av videospill, spilleavhengighet eller spilleavhengighet, shoppingavhengighet, sex, pornografi og spiseforstyrrelser fôring.

• Du kan være interessert i: "Hvordan skiller vi når avhengighetsbehandling krever innleggelse?"

Behandling av atferdsavhengighet

Selv om det ikke finnes en enkelt behandling for profesjonelt å behandle denne typen avhengighet, Nedenfor presenterer vi den vanligste prosessen som følges for å behandle avhengighet atferdsmessige

1. Diagnose

Som med alle psykiske lidelser, det første trinnet i behandling atferdsavhengighet består i å stille en nøyaktig diagnose tilpasset virkeligheten til hver enkelt kunde.

Diagnosen skal alltid stilles av en fagperson innen psykologi eller medisin. og den må være basert på en diagnostisk manual med påvist vitenskapelig bevis, slik som DSM og med terapeuter må identifisere hvert av symptomene presentert av klienten som kommer til deres konsultasjon.

Når typen vanedannende lidelse personen har blitt identifisert, er det også avgjørende å avgjøre om avhengighet presenterer komorbiditet med andre lidelser, det vil si hvis den oppstår sammen med andre helselidelser mental.

• Relatert artikkel: "Psykisk helse: definisjon og egenskaper i henhold til psykologi"

2. Bryt den onde sirkelen

Målet med denne delen av behandlingen er at personen eliminerer rutinen med å utføre den spesifikke atferden han eller hun er avhengig av, for å komme ut av den første onde sirkelen.

Det er en periode med total avholdenhet mot avhengighetsskapende atferd slik at personen lærer å kontrollere sine impulser. mot nevnte oppførsel og begynne å ta avstand fra avhengigheten, for så å starte intervensjonen terapi. Denne fasen er analog med avgiftningsstadiet som oppstår ved rusavhengighet.

3. opphør

I opphørsfasen består den av en stabilisering av livsplanen som inkluderer abstinens, gjør at personen åpner opp for en ny måte å oppleve hverdagen utover å fokusere på ikke tilbakefall; det må utformes en handlingsplan tilpasset den som lider, med hensyn til deres egenskaper (alder, sosial eller økonomisk situasjon...), typen avhengighet man lider og deres behov enkeltpersoner.

Å skreddersy intervensjonen til hver enkelt pasient betyr det virkeligheten til personen og det sosiale miljøet de lever i må tas i betraktning; det vil si at i tilfelle av avhengighet til videospill eller veddemål, kan utføre oppførselen reduseres til 0, men i tilfelle av avhengighet til mobiltelefoner eller sex er det umulig å eliminere atferden ved å fullstendig.

Hensikten med avgiftning er at personen skal gjenkjenne, identifisere og bekjempe de mønstrene som kan reaktivere atferden avhengighet og integrer nyttige mestringsstrategier i hverdagen for å hjelpe deg med å overvinne avhengigheten og ta kontroll over den. situasjon.

Det er flere metoder for terapeutisk intervensjon i opphør av atferdsavhengighet, som vanligvis brukes sammen og koordinert: På den ene siden kognitiv atferdsbehandling, på den andre farmakologisk behandling og også andre metoder som motivasjonsterapi eller gruppeterapi.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

4. gjeninnsetting

Reintegrering er den siste fasen av behandlingen for atferdsavhengighet, og målet er at personen kan gjenoppta det sosiale livet med andre mennesker og gjenopprette sitt tidligere liv.

Dette oppnås med nødvendig støtte fra deres nærmeste familie og sosiale miljø, samt gjennom oppfølging av fagfolkene som har ledet hele avrusningsprosessen for å sikre at det ikke er noe tilbakefall.

Intervensjonsmoduser

Dette er hovedformene for intervensjon i behandlingen av atferdsavhengighet.

1. Kognitiv atferdsbehandling

Kognitiv atferdsbehandling er en av de mest brukte av psykologer innen siden det er basert på vitenskapelig bevis og gir beviste positive resultater så lenge det er det søke om.

Denne typen terapi er basert på identifisering av tankemønstre, resonnement eller ideer som presser personen til å utføre den vanedannende atferden, og senere i rekonfigureringen og erstatningen av disse ideene med andre mer adaptive som lar personen fungere uten tvangsmessig å utføre sin avhengighet.

Kognitiv atferdsterapi bør brukes til å arbeide med alle de problemene som personen kan presentere, både i det sosiale eller av forhold, så vel som på nivået av selvtillit og også for å behandle alle slags symptomer på angst, stress, tvangstanker eller tilfeller av depresjon.

2. Farmakoterapi

farmakologisk behandling kan utføres i forbindelse med det psykoterapeutiske, og består av administrering av legemidler som kan hjelpe personen med å håndtere angsten som utløses av abstinenser. Selv om de er mer brukt i tilfelle av rusavhengighet på grunn av endringene som sistnevnte genererer i hjernen, er disse stoffene også en nyttig ressurs her.

3. andre metoder

Andre mye brukte metoder som kan brukes i forbindelse med ovennevnte er motivasjonsterapi, gruppeterapi og familie- eller ekteskapsterapi.

Motivasjonsterapi er basert på å utstyre personen med strategier og kunnskaper av alle slag som øker motivasjonen til personen med målet om å oppnå avgiftning av atferden, ta kontroll over deres impulser og etterlevelse av behandlingen innenfor terminen etablert.

På den annen side kan familie- eller konjugal terapi eller gruppeterapi også brukes, metoder basert på ekstern støtte som personen får fra sine nærmeste eller andre som kanskje går gjennom det samme avhengighet.