Hvordan genereres terapeutisk adherens i psykoterapi?

Psykoterapi er en prosess for å hjelpe mennesker som aldri er basert på ensidighet: det krever både interesse og bevisst deltakelse av terapeuten så vel som pasienten, selv om bare én av dem tar rollen som en utdannet profesjonell for å dedikere seg til denne typen inngrep. Hvis det er en klar asymmetri i involveringen av disse menneskene, vil psykoterapi ikke utvikle seg, eller til og med bli avbrutt.

På samme måte nytter det ikke at både pasienten og fagpersonen i de første øktene gjør en innsats for at terapien skal forhånd hvis den første i de følgende stadiene mister interessen og bestemmer seg for å gi opp, og ikke kommer til avtaler med psykolog. Og det er nettopp av denne grunn at begrepet terapeutisk adherens er nøkkelen, siden psykoterapeuter må anvende en rekke Strategier for å minimere sjansene for at pasienten ikke vil vise engasjement for fremdriften av intervensjonen psykologisk. I denne forstand, her vil vi snakke om de viktigste tiltakene som er tatt i bruk for å generere terapeutisk etterlevelse i psykoterapi.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Pilarene for terapeutisk tilslutning på psykologkontoret

Dette er hovedelementene i utviklingen av terapeutisk etterlevelse mellom psykologen og pasienten (tilpasset hvert enkelt tilfelle).

1. Bruk aktiv lytting

Opplevelsen av å kunne uttrykke seg åpent om det man ikke har kunnet eller våget å fortelle andre mennesker er en av de første aspektene som genererer velvære som psykoterapi bringer til pasient. Derfor er det viktig lette deres involvering i denne prosessen ved å gå utover bare å lytte; Du må få den personen til å føle seg hørt, noe som skjer ved å gi dem konstant tilbakemelding, reaksjoner gjennom gester på det han sier, opprettholde øyekontakt, tegnsetting, korte forespørsler om oppklaring, etc Alt dette uten å avbryte eller bremse flyten av dialogen.

• Du kan være interessert i: "Aktiv lytting: nøkkelen til å kommunisere med andre"

2. Aldri forvøm eller del sterke meninger

Å få pasienter til å ikke føle seg dømt når de deltar på psykoterapisesjoner og snakker om hva som skjer med dem, er muligens hovedpilaren i terapeutisk etterlevelse. Dette betyr å overføre, både fra verbalt språk og fra ikke-verbalt språk, det vi gjør ikke verdivurderinger om deres liv, deres tidligere handlinger og deres måter å takle følelsesmessig smerte på, blant annet. På samme måte, og dette er noe som noen ganger overses, er det lurt å ikke komme med veldig ekstreme eller sterke meninger om polariserende eller aktuelle problemstillinger. På denne måten fremmes ikke frykten for å reflektere en annen ideologi eller til og med motsatt av den til terapeuten, som er utsatt for å bli kritisert.

• Relatert artikkel: "4 grunnleggende terapeutiske ferdigheter i psykologi"

3. Informer pasienten og rydde opp i tvil og bekymringer

Å hjelpe pasienten til å forstå årsaken til atferden som får dem til å føle seg dårlig er nøkkelen slik at det ikke koster dem å bruke mye tid på å snakke om problemene sine gjennom øktene; Dette er nøkkelen fordi noen mennesker må møte en stor skyldfølelse hver gang de åpent snakker om sin fortid og sin måte å håndtere livets problemer på. På samme måten, hjelpe deg med å bli kvitt ubegrunnede bekymringer og myter om for eksempel psykopatologien som han har utviklet og som han kommer til konsultasjonen for, er en god måte å unngå Jeg endte opp med å for enhver pris unngå å tenke på henne ved å ikke gå i terapi og prøve å leve som om ingenting skjedde med henne dårlig.

4. Sett deg både langsiktige og kortsiktige mål

Formulering av kortsiktige mål (det vil si at de kan nås i løpet av noen timer eller noen dager) er nødvendig for Pasienten føler at ved å gjøre en innsats i det nåværende øyeblikk, kan han føle tilfredsstillelsen av å ha gjort fremskritt i psykoterapiprosessen. Hvis det kun er langtidsmynter, vil disse være for abstrakte å vekke deres interesse og engasjement.

• Du kan være interessert i: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

5. Fremhev prestasjoner så langt

Å observere hva pasienten har oppnådd så langt og vise tilfredshet i sitt engasjement for terapi er veldig bra mål på positiv forsterkning av oppførselen hans, og det vil få ham til å føle seg på vei til å forbedre situasjonen, slik at det å kaste inn håndkleet i det øyeblikket vil hjelpe ham det ville bety tap av alle seirene han har samlet og som han vil huske på takket være profesjonelle påminnelser om alt han har fikk.

6. Ring når det ikke kommer og dra nytte av nettterapi

Det er ikke nødvendig å vise passivitet før fraværet til øktene som er programmert i agendaen; du må handle ved å ringe minst én telefon for å finne ut årsakene til fraværet ditt, noe som tjene til å reflektere at denne tapte muligheten har objektive konsekvenser utover subjektiviteten til pasient. I tillegg, I møte med mulige ulemper som det faktum å reise i tide til en annen by, kan du vurdere muligheten for å holde online økter via videosamtale slik at du ikke føler at den kjeden av møter med psykologen har blitt avbrutt uansett og at det ikke ville være et stort tap å fravære deg selv igjen.

7. Om mulig, involver familien

Dersom kontakt med pasientens pårørende kan opprettholdes, vil dette lette Den personen har allierte i den terapeutiske prosessen i sitt eget hjem, personer som vil hjelpe deg med å nå målene som er satt i terapien og som vil oppmuntre deg til ikke å slutte å gå til møter med psykologen. Selvfølgelig å gjøre det klart til enhver tid at den konfidensielle informasjonen som ble diskutert i øktene ikke vil bli delt med de andre familiemedlemmene uten deres tillatelse.

• Relatert artikkel: "Hva kan man forvente og ikke forvente av psykologisk terapi"

Vil du utdanne deg innen psykoterapi?

Hvis du ønsker å lære teorien og praksisen om terapeutisk adherens og mange andre aspekter ved psykologers arbeid med omsorg for pasienter, vil du være interessert i Online Professional Postgraduate i Integrativ Psykoterapi som tilbys av Institut Mensalus i samarbeid med University of Nebrija.

Dette 6-måneders treningsprogrammet lar deg observere og analysere reelle tilfeller med pasienter, utføre øvelser praktiserer og mottar erfaringen og veiledningen til en lærerstab som dedikerer mesteparten av sin profesjonelle aktivitet til psykoterapi. På slutten av postgraduate-kurset får studentene sin egen universitetsgrad fra Nebrija University of Madrid.