Atefobi (frykt for ruiner): symptomer, årsaker og behandling

Innen angstlidelser vet vi at det er mange sjeldne fobier; Sikkert, mange av dem kjenner vi ikke engang. Kanskje er det tilfellet med fobien som vi vil diskutere i denne artikkelen: atefobi, som består av fobi for ruiner.

Her vil vi se hva det består av, hva er dets dominerende symptomer, dets årsaker og mulige behandlinger innrammet i psykoterapi som vi kan bruke for å bekjempe det.

Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Atefobi: hva er det?

Atefobi er en type spesifikk fobi, som består av en intens, irrasjonell og uforholdsmessig frykt for ruiner.

Når vi snakker om ruiner, mener vi rester av menneskelig arkitektur. Det vil si til strukturer som har kollapset over tid, enten delvis eller totalt, som følge av avfolking, kriger, naturkatastrofer... Ruinene trenger ikke å forårsake frykt, selv om de kan få en mystisk eller "spøkelsesaktig" luft, spesielt på grunn av kveld.

I skrekk-, skrekk- eller spenningsfilmer, for eksempel, ruiner brukes ofte som et element for å skape litt spenning

instagram story viewer

på seeren. Hvis scenene der ruiner dukker opp i tillegg er satt om natten, genererer dette mer bekymring eller frykt.

uforholdsmessig frykt

Likevel er ikke ruinene noe som kan skade noen (med mindre de faktisk er i en tilstand hvor at visse strukturer kan falle), og det er av denne grunn at det i seg selv ikke er noe som "bør gi frykt".

I atefobi er det imidlertid denne intense frykten for dem. Det er viktig å huske, i denne forbindelse, at fobier genereres vanligvis mot objekter eller situasjoner som ikke trenger å være skumle (eller at hvis de gjør det, genererer de ikke symptomer så intense som ved fobier).

Nettopp derfor er de fobier, fordi de er uforholdsmessig frykt for en bestemt gjenstand eller situasjon; Fobier genererer også forstyrrelser i individets liv, og forårsaker ubehag, i tillegg til andre symptomer som vi vil se gjennom artikkelen.

Du kan være interessert i: "De 7 typene angst (karakteristikker, årsaker og symptomer)"

Symptomer

Hva er de hyppigste symptomene forbundet med atefobi, utover ubehag og forstyrrelser i dagliglivet? La oss møte dem.

1. Intens frykt eller angst

Hovedsymptomet på atefobi er en intens, irrasjonell og uforholdsmessig frykt for ruiner. Disse kan være av forskjellige typer: veldig gamle eller ikke så gamle, store eller små...

Frykt dukker opp i nærvær av ruinene, eller i noen tilfeller er det bare nok å forestille seg at de skal føle det. Denne frykten handler faktisk om en følelse av angst og angst generert av det fobiske objektet, og kan ha forskjellig intensitet.

2. Unngåelse

Det andre typiske symptomet på spesifikke fobier er unngåelse av det fobiske objektet eller stimulansen. Når det gjelder atefobi, unngår folk å være i kontakt med ruiner, eller i nærheten av dem. Du unngår også å se dem på TV, i filmer, aviser...

Det kan være at personen, i stedet for å unngå dem, "konfronterer dem", motstår å se dem eller være nær dem, selv om, ja, med høy angst.

3. psykofysiologiske symptomer

Psykofysiologiske symptomer vises også ved atefobi, som forekommer med de fleste fobier, ved tanken om å se ruiner eller i nærvær av dem.

Disse symptomene oversettes til ulike reaksjoner og fysiske opplevelser, for eksempel: rask puls, svette, tetthet i brystet, migrene, kvalme, oppkast, svimmelhet, kvelning, agitasjon, rask pust, følelse av å "miste kontrollen", frykt for å dø, etc.

Mange ganger lever disse symptomene tilbake på seg selv, og de leverer også tilbake på katastrofale tanker. assosiert med fobier, i dette tilfellet, av typen: "Jeg vil skade meg selv", "noe vil falle på meg", "det vil være noen skjult som vil skade meg". skade", etc.

Feiltolkning av symptomer

I tillegg, det som ofte skjer ved atefobi er at personen føler "noe" som gjør dem ukomfortable ved tanken om å ødelegge (eller en liten frykt) og som ender med å tolke disse fysiske (eller kognitive) følelsene på en veldig katastrofal måte, på en at denne "feil" tolkningen av symptomene ender opp med å generere symptomene på fobien.

Det vil si at hele denne prosessen ender opp med å bli en slags totalt utilpasset tilbakemeldingssløyfe for personen, fordi den objektive virkeligheten (fobisk objekt) ikke virkelig vil skade deg (faktisk er det dette fobier består av).

Fører til

Den mest sannsynlige og hyppige årsaken til atefobi er en potensielt traumatisk hendelse eller situasjon som oppleves i noen ruiner. For eksempel: gå seg vill i dem, være redd i dem, bli skadet når noe falt, å ha vært veldig redd i dem av "X" grunn, etc.

En traumatisk hendelse er imidlertid ikke den eneste sannsynlige årsaken til atefobi; Dette kan også ha utviklet seg som et resultat av å høre negative historier levd i ruiner (for eksempel gjennom TV, fra venner, slektninger, bøker...). Det er å si, fobier kan også erverves gjennom stedfortredende eller verbal kondisjonering.

Å se filmer der svært negative ting skjer i ruiner (for eksempel drap, ulykker...) kan også ha sammenheng med atefobiens opphav; hvis vi legger til en viss individuell sårbarhet (for eksempel fordi vi er veldig sensitive, eller fordi vi har "arvet" en viss biologisk disposisjon for angstlidelser generelt eller for spesifikke fobier spesielt), kan dette lette og forklare deres utseende.

Behandling

I psykoterapi er behandlingen av atefobi, i likhet med de fleste spesifikke fobier, vanligvis av to typer: eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi.

1. eksponeringsterapi

I eksponeringsterapi, pasienten blir utsatt for den fobiske stimulansen eller situasjonen, gradvis og gjennom et hierarki av elementer (fra minst til mest angstfremkallende, i rekkefølge). Denne listen over elementer utarbeides i fellesskap med pasienten.

I det konkrete tilfellet atefobi kan man velge følgende: start med å se ruiner gjennom fotografier, filmer osv., og utsett litt etter litt pasienten for levende ruiner.

Det vil si, følge ham for å besøke noen ruiner (selv om han senere kan -og bør- gjøre det alene); De første gangene bør du for eksempel komme nærmere "X"-plassen, og litt etter litt komme nærmere til du tar på ruinene og blir i dem uten angst (dette vil være målet).

I eksponeringsterapi må pasienten "motstå" angsten som dukker opp foran det fobiske objektet., og lære å bekjempe det (for eksempel gjennom en tilstand av avslapning, mer typisk for systematisk desensibilisering). Målet er at de psykofysiologiske symptomene til slutt "fjernes" fra den fobiske stimulansen, og, i tilfelle atefobi, at disse ikke vises foran ruinene.

2. kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi (KBT) er en annen behandling som vi kan bruke ved atefobi. I henne, Det vil bli prioritert å gi pasienten nødvendige ressurser og strategier for å håndtere fobien.

Mer spesifikt vil du få opplæring i avspenningsteknikker, pust osv., det vil si i ulike mestringsteknikker som du kan bruke for å redusere angsten når den dukker opp.

I tillegg jobber CBT også med pasientens dysfunksjonelle tanker knyttet til den fobiske stimulansen (for eksempel "Jeg vil skade meg selv i en ruin", "Jeg vil ikke være i stand til å flykte fra det ..."), og hjelper pasienten med å erstatte dem med mer realistiske og tilpasningsdyktige (for eksempel "Jeg trenger ikke å skade meg selv", "ruinene er ikke farlige", etc.).

Bibliografiske referanser:

American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid: Panamerikansk.
Belloch, A., Sandin, B. og Ramos, F. (2010). Håndbok for psykopatologi. Bind I og II. Madrid: McGraw-Hill.
Hest (2002). Manual for kognitiv-atferdsbehandling av psykiske lidelser. Vol. 1 og 2. Madrid. 21. århundre (kapittel 1-8, 16-18).