Hvordan psykiske overgrep i parforhold skader mental helse

I mange tilfeller er romantiske forhold en årsak til lykke og følelsesmessig velvære, men dessverre er det ikke i noen få tilfeller som gir opphav til dynamikk i psykisk mishandling. Disse situasjonene fører ikke bare til at det affektive båndet blir skadet eller utvikler seg mot et dysfunksjonelt forhold på grunn av oppførselen til personen som mishandler den andre personen; I tillegg genererer det endringer som påvirker offeret på en fokusert og individuell måte, og kan til og med føre til at de får følgetilstander i årene som kommer.

Slik sett ender denne typen forhold basert på mishandling, misbruk og kontroll opp med å generere en rekke skader hos offeret som direkte truer deres mentale helse. I denne artikkelen vil vi se hvilken innvirkning psykiske overgrep i parforhold har på psykisk helse.; motorsykler som disse giftige forholdene ikke bør normaliseres for, selv om fysisk aggresjon ikke forekommer i dem.

• Relatert artikkel: "De 9 typene overgrep og deres egenskaper"

Effektene på psykisk helse av psykisk mishandling i parforhold

Nedenfor finner du en oppsummering av de vanligste psykiske konsekvensene som psykiske overgrep gir i kjærlighetsforhold, både i ekteskap og i frierier.

1. Lav selvtillit

Selvfølelse er en av de første elementene i personligheten til et offer for psykiske overgrep som blir påvirket. Og i sin tur gir dette en "snøball"-effekt som letter utseendet til skadelige atferdsmønstre, basert på selvsabotasje, selvhat og sosial isolasjon.

Selvfølelse er et av de grunnleggende psykologiske elementene, det som gjør oss til den vi er og oppfører oss slik vi gjør. Det kan oppsummeres som hvordan vi føler om hvem vi tror vi er. Det er grunnen til at overgripere først angriper ofrenes selvtillit, og gjør dem stadig mer usikre, mindre uavhengige og mindre autonome.

Denne prosessen øker til offeret ikke lenger kan gjøre noe for seg selv og er helt avhengig av sitt overgriper, som endelig får kontroll over personen de har misbrukt en stund tid.

• Relatert artikkel: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

2. Emosjonell avhengighet

Emosjonell avhengighet er en psykologisk endring som vanligvis vises i tilfeller av psykisk mishandling i partner, der offeret ender opp med å generere et konstant behov for oppmerksomhet og aksept fra sin par.

Dette psykologiske fenomenet er ikke basert på søken etter velvære, men på å unngå ubehag: det oppstår en fryktelig frykt for å gjøre den andre sint, for å forårsake ulempe. Denne dynamikken oppstår vanligvis fordi overgriperen ender opp med å kontrollere i alle aspekter hans offer og undergraver hans selvtillit til det nivået hvor han blir totalt avhengig av først.

Relasjoner basert på følelsesmessig avhengighet ender opp med å generere stort ubehag hos offeret psykologisk, til et punkt hvor hun konstant trenger godkjenning, hengivenhet og kjærlighet fra overgriperen å være lykkelig.

• Relatert artikkel: "Emosjonell avhengighet: den patologiske avhengigheten av din sentimentale partner"

3. Konstant angst og stress

Angst og stress er vanlige former for ubehag i enhver opplevelse knyttet til overgrep i parforhold, selv om det ikke er frykt for muligheten for fysiske angrep.

En person under stort press fra partneren, som hindrer dem i å gjøre ting på egenhånd alt og den som ser det systematisk, kan ende opp med å utvikle endringer som f.eks eksempel Generalisert angstlidelse.

Disse psykologiske manifestasjonene kan behandles av en psykolog så lenge offeret gjenkjenner problemet sitt og er villig til å starte en terapiprosess, men løsningen er å kutte forholdet for å komme ut av den situasjonen med mangel på kontroll over eget liv.

4. somatiseringer

Somatisering er utseendet til fysiske symptomer forårsaket av psykologiske problemer eller endringer eller i den psykiske helsen til den berørte personen.

Det er mange somatiseringer som kan utvikle seg på grunn av psykiske overgrep i parforhold, blant de fleste vanlig kan vi fremheve muskelsmerter, hodepine, hårtap eller utseende av eksem og andre problemer kutan på grunn av konstant eksponering for angst.

5. Søvnløshet

Han søvnløshet og generelt er søvnvansker et annet av problemene som mennesker som har vært utsatt for psykiske overgrep fra sine sentimentale partnere må møte.

Denne søvnløsheten er en direkte konsekvens av den psykologiske påvirkningen og den mentale helsen til personen, og Det har mye å gjøre med umuligheten av å slappe av og behovet for å være "våken" for ikke å forstyrre annen. I det lange løp ender det opp med å generere tretthet og slite på nervene og den fysiske helsen til personen, til et punkt hvor det er nesten umulig for ham å sovne.

6. Økt risiko for rusmisbruk

Ved anledninger hvor overgrepet som partneren selv utøver er av stor intensitet, offeret kan ty til inntak av visse stoffer eller narkotika for å flykte fra en svært negativ virkelighet.

For at dette skal skje, må overgrepet ha pågått over tid til det nådde et punkt hvor offeret ikke tåler det. mer situasjonen, det er da når du kan starte inntak av et bestemt stoff, for eksempel alkohol eller narkotika mer hard.

Uansett er utbruddet av en avhengighet alvorlig skadelig for både den psykiske helsen og det fysiske velværet til den berørte personen.

7. Isolering

Progressiv sosial isolasjon er et annet av symptomene som dukker opp hos en person når de blir utsatt for psykisk misbruk av partneren sin, siden overgripere har en tendens til å isolere deres sosialt ofre. Det er grunnen til at ofre for fortsatt psykisk mishandling ender opp med å se at helsen deres blir dårligere psykisk helse, samt deres nærmeste venner og deres evne til å etablere nye relasjoner til vennskap.

Dermed, i det lange løp ender de opp med å føle seg isolert og alene hvis de ikke har ekstern støtte, noe som i betydelig grad påvirker humøret og deres psykologiske helse.

8. Føler seg skyldig (til tross for at du er offeret)

Følelsen av skyldfølelse er også en av konstantene i situasjoner med psykisk mishandling av mishandlet person, et fenomen som er nært knyttet til utvikling av relasjoner basert på avhengighet følelsesmessig.

I disse tilfellene ender overgrepsofferet opp med å vurdere at overgrepet de får er deres feil. og ikke av overgriperen, og til og med at han fortjener nevnte overgrep, siden overgripere har en tendens til å skylde på ofrene for alt vondt som skjer med dem.

Ser du etter profesjonell psykologhjelp?

Hvis du er interessert i å begynne å gå på psykoterapi, ta kontakt med oss.

I Forhåndspsykologer Vi jobber med å betjene pasienter i alle aldre, både fra individualisert psykoterapi og fra parterapi. Du finner oss i vårt senter som ligger i Madrid (Goya-området).