Beskyttelsesmotivasjonsteorien: hva det er og hva det forklarer

Folk har en tendens til å handle annerledes når vi ser helsen vår truet.

Disse forskjellene har forsøkt å forklares av ulike teorier innen helsepsykologi. I dag vil vi kjenne en av dem, Rogers' beskyttelsesmotivasjonsteori.

Teorien antyder at folk kan utføre mange effektive og rimelige atferder for å redusere risikoen for sykdom. Men hva avhenger det av om vi utfører slik oppførsel eller ikke? Vi vil se det nedenfor.

• Relatert artikkel: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

Helsepsykologi

Begrepet helsepsykologi ble opprinnelig foreslått av Matarazzo i 1982, som definerte denne disiplinen som et sett med bidrag fra utdanning, vitenskap og psykologi, som har som mål å fremme og opprettholde helse, samt forebygge og behandle sykdom.

For å opprettholde eller forbedre helsen, folk vi praktiserer helseatferd (for eksempel slutte å røyke, gå 30 min. oppdatert,...).

Vi skal analysere komponentene i teorien om motivasjon til beskyttelse som gjør det mulig å utføre nevnte atferd.

Beskyttelsesmotivasjonsteorien

Beskyttelsesmotivasjonsteorien ble foreslått i 1975 av R. W. Rogers, og omformulert i 1987 av Rippetoe og Rogers. Teorien foreslår variabelen beskyttelsesmotivasjon for å forklare helseatferd.

På denne måten er motivasjonen den som styrer den atferdsmessige mestringsprosessen og den som til slutt trigger atferden (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Mer spesifikt, for at en helseatferd skal utløses, må en bekymringsatferd først vises. Dette vil igjen oppstå fra kombinasjonen av to elementer som vi vil se nedenfor. Fra disse to evalueringene vil motivasjonen til å handle fremkomme, som vil lede mestringsreaksjonen til å endelig manifestere atferden.

1. trusselvurdering

Frykt for å lide av en sykdom eller skade disponerer for å handle (for eksempel når du røyker og hoster mye).

I sin tur består dette elementet av oppfatningen av alvorlighetsgrad (den mulige skaden som kan påføres) og mottakelighet (nivået av risiko personen er på), i tillegg til de iboende fordelene ved risikoatferd.

2. Vurdering av mestringsatferd

Det er sannsynligheten for suksess oppfattet av personen, det vil si oppfatningen de har om at deres respons vil være effektiv for å redusere trusselen, I tillegg til oppfatningen av self-efficacy (personen vil kunne iverksette forebyggende tiltak).

Disse variablene vil gi personlig et perspektiv på kostnadene og fordelene ved å utføre atferden.

• Du kan være interessert i: "Helsepsykologi: historie, definisjon og bruksområder"

Hvordan kommer du frem til helseatferd?

De kognitive responsene som utløses fra disse to vurderingene, vil bli lagt til personens trossystem.

Resultatet vil være at dette vil ende opp med å generere adaptive eller maladaptive responser, avhengig av om det finner en grad av forholdet mellom trusselen og forebyggende atferd (dvs. om du tror at trusselen vil bli redusert fra sin oppførsel).

I den konteksten personen befinner seg i og hvor han samhandler, det finnes en rekke fasilitatorer eller inhibitorer, som vil formidle slik atferd.

Vurdering av mestringsatferd

Den viktigste av beskyttelsesmotivasjonsteorien er personens evaluering av sin mestringsatferd, allerede kommentert.

Dermed vil en positiv evaluering (tro at atferden vil kunne gjennomføres og at den reduserer risikoen for å bli syk) motivere personen til å iverksette tiltak for å gagne helsen.

Eksempler på dette kan være å unngå alkohol eller sigaretter, å trene, ta mindre sukker osv.

Bruksområder: helsefeltet

Teorien om beskyttelsesmotivasjon er studert i medisin. For eksempel fremhevet en studie av Milne et al (2002) viktigheten av motivasjon for å forutsi atferdsintensjon i pleie og forebygging av koronarsykdom, selv om det ikke er den eneste variabelen implisert.

Hensikten med oppførselen også er nøkkelen til å øke etterlevelsen av behandlinger, for eksempel når det gjelder barn med sykdommer.

Men ikke alltid når personen føler frykt for en trussel mot helsen, utløser det forebyggende atferd. For dette må det også være en positiv evaluering av mestringsatferd, det vil si å tro at atferden vil være effektiv.

I tillegg er atferdens intensjonalitet nødvendig, men ikke alltid tilstrekkelig siden, som vi har sett, andre variabler ofte griper inn.

Disse variablene modulerer nevnte intensjonalitet. Noen av dem har eller ikke har mulighet til å utføre atferden, informasjonen vi har, viljestyrke eller evnen til å opprettholde motivasjonen.

Bibliografiske referanser:

• Milne, Sarah et al. (2002). Kombinere motiverende og frivillige intervensjoner for å fremme treningsdeltakelse: Beskyttelsesmotivasjonsteori og implementeringsintensjoner. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Kognitive vurderinger, maladaptiv mestring og tidligere atferd i beskyttelsesmotivasjon. Psykologi og helse, V.19, n 6, s.719–735. London.
• Salamanca, a. og Giraldo, C. (2012). Kognitive og sosiale kognitive modeller for forebygging og fremme av helse. Psychological Vanguard Magazine, 2(2), 185-202.