Skilsmisseterapi: hva det er og hva er fordelene med det

Å finne personen å leve med resten av livet er fantastisk, og å forene livene våre med den personen gjennom ekteskap er et av mange menneskers livsmål.

Ekteskapelige forhold ender imidlertid ikke alltid godt og det er nødvendig å skilles, med alt det innebærer. Skilsmisse er en opplevelse som, hvis den ikke håndteres godt, kan føre til mye lidelse og konsekvenser. psykologisk, spesielt når materielle goder er involvert eller en varetektskamp begynner barn. Derfor er det i mange tilfeller veldig nyttig har mulighet til å gå til skilsmisseterapi.

• Relatert artikkel: "Skilsmisse ved forfall: nøkler til å vite hvordan man skal håndtere det”

Skilsmisseterapi: overvinn skilsmisse takket være hjelp fra psykologer

Parbrudd forårsaker mye smerte, og enda mer når en skilsmisse inntreffer. Vel, når to personer gifter seg, starter de et felles prosjekt som i teorien burde vare livet ut. Til tross for at skilsmisser er hyppigere enn før, skilte 96 824 skilsmisser i 2016 ifølge data fra National Institute of Statistics,

Separasjon er et veldig vanskelig stadium å overvinne, fordi personen opplever en sorgprosess, der de må venne seg til å leve et nytt liv atskilt fra den personen de har delt så mange øyeblikk med.

Lidelsen som dette stadiet fører med seg er noen ganger ikke mulig å overvinne alene, og av denne grunn går mange mennesker som går fra hverandre til psykologen på jakt etter profesjonell hjelp. Den sakkyndige psykologen i skilsmisseterapi Han er en profesjonell som kan gi fraskilte de nødvendige verktøyene for å lykkes med å tilpasse seg denne nye fasen av livet deres.

Å overvinne skilsmisse er ikke en lett oppgave, fordi den berørte personen ser sine fremtidige forventninger frustrert med personen de elsket. Spesielt i de tilfellene der det er konfliktsituasjoner (kampen om omsorgen for et barn), hjelper skilsmisseterapi overvinne denne overgangen på en sunn måte, og det er nøkkelen for de berørte å kunne gjenvinne velvære og lykke etter en atskillelse.

Blant følelsene og psykologiske fenomener som den fraskilte kan føle, kan vi fremheve ydmykelse, det å føle seg såret, psykologisk misbruk, følelsen av svik, sinnetilstander, depresjon, den lave selvtillit, angst og andre atferdsproblemer, som bruk av rusmidler eller andre rusmidler (for eksempel alkohol).

I tillegg, til dette må vi legge til at personen føler et stort tap av sine roller i livet, som kan kreve å lære selvkunnskapsferdigheter og sosiale ferdigheter og relasjonell for å kunne møte denne nye situasjonen. I denne sammenhengen blir psykologhjelp sentralt. Og enda mer når det er juridiske tvister for eller barn involvert. Å gjenopprette følelsesmessig balanse er mulig, men det er ikke alltid lett.

• Du kan være interessert i: "Foreldrenes skilsmisse, hvordan påvirker det barna?”

fordelene med skilsmisseterapi

Skilsmisse kan føre med seg svært vanskelige situasjoner å håndtere, fordi når et individ lever nedsenket I en separasjon blir selvfølelsen skadet, så vel som oppfatningen man hadde av mange aspekter av livet. Det å måtte tilpasse seg en ny hverdag er ikke lett. Derfor, terapeutisk hjelp kan være svært nyttig for å helbrede følelsesmessige sår av de første øyeblikkene av separasjon, hvor fornektelse eller sinne kan manifestere seg. Å være klar over stadiene av skilsmisse er nødvendig for å kunne håndtere og håndtere dette øyeblikket av endring.

Skilsmisseterapi gir psykologiske verktøy til de berørte, slik at de kan gjenopprette den følelsesmessige balansen som er nødvendig for å ha sunne forhold i fremtiden. Det må tas i betraktning at forholdet ikke slutter med skilsmissen (selv om dets karakter endres), og at selv når begge mister kontakten fullstendig, måten dette stadiet har blitt styrt på vil påvirke begge, gitt at Det vil forbli i deres minner og i deres måte å oppfatte seg selv på.

Det er personlig ansvar å komme videre i disse vanskelige tider, men hjelpen fra psykologen fungerer som en veiledning for å kunne gjøre det på en mest mulig tilpasningsdyktig måte. Å akseptere sorgen som dukker opp som følge av skilsmisse er det første skrittet til bedring, og med tid og riktig hjelp er det mulig å gjenvinne lykken igjen.

• Du kan være interessert i: "Typer psykologiske terapier"

Hvor kan du finne ekspert skilsmisse terapeuter

Få opplevelser er så stressende som skilsmisse, det er derfor noen eksperter klassifiserer denne lidelsessituasjonen som «traumer etter skilsmisse», som er stadiet etter separasjon, og refererer til intensiteten av følelser og emosjonelle reaksjoner som den berørte personen opplever.

I møte med problemer av denne typen er det best å gå til psykologer med opplæring og erfaring innen parterapi. Disse fagpersonene har metodene både for å forhindre at det oppstår konflikter og unødvendige konfrontasjoner, på den ene siden, for bedre å håndtere følelser på et slikt stadium delikat. De skal selvfølgelig være registrerte psykologer.

I tillegg, hvis de utover å spesialisere seg i parterapi også er profesjonelle utdannet i mekling, er det sannsynlig at deres allsidighet så snart de er eldre, og at det er lett for dem å utføre effektiv psykoterapeutisk rådgivning og støtte og i stand til å generere forpliktelse.