Veiledning for mødre og fedre i trøbbel: en nøkkelbok å utdanne hjemme

Miguel Angel Rizaldos Lamoca Han har jobbet innen psykoterapi i nesten tre tiår og hjulpet fedre og mødre med å forbedre livskvaliteten til sine små barn. Men denne kliniske psykologen bosatt i Aranjuez er ikke begrenset til å tjene familier; I tillegg jobber han som en popularisator, og forklarer på en klar og enkel måte hva vitenskapen om menneskelig atferd forteller oss.

Nylig har dessuten Miguel Ángel Rizaldos har gitt ut boken sin Veiledning for mødre og pappaer i nød, et verk som han søker å informere fedre, mødre og lærere med om alle nøklene til barns psykologiske velvære, deres læringsbehov, og hvordan det er mulig å oppdra barn effektivt og uten at det går på bekostning av helsen ha på.

Veiledning for mødre og pappaer i nød, av Miguel Ángel Rizaldos: nøklene til å oppdra og utdanne

Vi snakket med Miguel Ángel Rizaldos for å forklare hovedideene bak opprettelsen av denne interessante boken.

Hvordan kom du på ideen om å skrive? Veiledning for mødre og pappaer i nød?

Siden 2011 har jeg skrevet på min egen blogg. I den er det artikler om opplæringsretningslinjer for barn, og disse artiklene har alltid tjent meg som en forsterkning av det jeg jobber med i samråd med foreldre og barn.

På denne måten ønsket jeg å fortsette med dette arbeidet, og boken har som mål å være et veikart for å finne de beste utdanningsveiene for våre små, både for fedre, mødre og pedagoger. Alt fra et enkelt, lettvint og praktisk språk. Mine 28 års erfaring som psykolog og 16 som far er slått sammen i boka.

Jeg tar opp alle aspekter som kan oppta foreldre og de som er mest aktuelle. Derfor er temaene jeg behandler like viktige og grunnleggende som tilknytning, ansvar, behovet for å sette grenser, kommunikasjon mellom foreldre og barn, frykt, emosjonsregulering, sosiale ferdigheter og selvsikkerhet, mobbing, raserianfall, selvtillit hos barn, mestring av stress og angst, ungdomsår, skilsmisse, ADHD og lekser, håndtering av nye teknologier som nettbrett, smarttelefoner, internettbruk og nettverk sosial.

I den siste delen av boken legger jeg igjen noen kapitler for å fokusere på egenomsorgen til fedre og mødre, og Jeg gir de grunnleggende verktøyene som de må ha og sette ut i livet for å føle seg bra og ha det fint. Kort sagt, vi overfører det vi gjør, ikke det vi sier vi skal gjøre. Hvis du ikke tar vare på deg selv som far, mor eller pedagog, tar du ikke godt vare på deg selv.

I ulike deler av boken viser du til viktigheten av å styrke barns selvfølelse. Hvilke vanlige feil tror du fedre og mødre har en tendens til å falle inn i når de prøver å gi små barn et positivt bilde av seg selv?

Jeg tror det grunnleggende problemet i dag er at mødre og fedre overbeskytter barna våre overdrevent. Det betyr at vi ikke skaper tillit til dem, siden vi ikke viser tillit til at de er i stand til å ta ansvar. Dette fører til at mindreårige har lav selvtillit, siden de ikke stoler på seg selv fordi foreldrene ikke har stolt på dem.

I samsvar med dette tror jeg at det å ha et positivt bilde av seg selv er avhengig av å kunne møte situasjoner og ikke være foreldrene som løser dem. Å ha vilje til å møte vanskeligheter alene vil øke selvoppfatningen, og dette øker tryggheten.

Du snakker også om hvor problematisk den gamle vanen med å sette obligatoriske oppgaver som lekser i skoleferieperioden, på en systematisk måte, er. Får du følelsen av at det tas for gitt at det alltid er bra å få barn til å jobbe hardt for å lære noe?

Fra psykologien vet vi at læring er grunnleggende erfaringsbasert, ikke informativ. Dette betyr at læring ikke bare er å motta informasjon, det er grunnleggende å oppleve det du lærer.

Ved mange anledninger krever det vilje og innsats å lære. Men på den annen side vet vi at både barn og voksne lærer på en mye enklere og raskere måte når vi har det emosjonelt bra, når vi har det gøy. Det finnes altså en læringsteknikk kalt «gamification», som er læring gjennom lek; Bedre resultater oppnås med denne teknikken.

Et av aspektene som diskuteres i boken er viktigheten av å jobbe med ferdigheter sosiale ferdigheter til barn, og det er derfor du gir råd for å utdanne de små i denne typen ferdigheter. Tror du at en god del av konfliktene mellom foreldre og barn oppstår på grunn av svikt i kommunikasjonen avledet av forsømmelse av denne typen utdanning?

Jeg anser at sosiale ferdigheter er grunnleggende krav for å kunne forholde seg bedre til andre. De er så viktige for vårt velvære at de bør implementeres fra vår tidligste barndom.

Dessverre er det ingen kultur eller kunnskap om hva disse grunnleggende relasjons- og kommunikasjonsferdighetene til andre er. Denne mangelen gjør at mennesker får mange problemer i samspillet med andre, og derfor også mellom foreldre og barn.

Vi vet fra psykologien at sosial inkompetanse gjør at folk tar avstand fra velvære. Fedre, mødre og lærere er rollemodeller og vi overfører det vi gjør. Av denne grunn, hvis vi er dyktige på et sosialt nivå, vil vi overføre disse ferdighetene til våre mindreårige.

Noen ganger snakker vi om hvor utsatt barn er for raserianfall, men det er også sant at de andre ganger kan ha problemer med å uttrykke hva de tenker og føler. Av denne grunn snakker du i et av kapitlene i boken om hvordan du kan lære sønner og døtre å adoptere en selvsikker kommunikasjonsstil. Når du oppdrar barn som er i spedbarnsstadiet, hvordan kan du hjelpe de små til oppnå en balanse uten å falle inn i den rent lunefulle holdningen eller undertrykkelsen av alt det erfaring?

Som det er åpenbart, er det ingen eksakt eller magisk formel for å få det du vil foran andre. Selvsikkerheten du nevner er en kompleks sosial ferdighet, men bruken av den garanterer oss en bedre balanse mellom å få det vi ønsker og respektere andres rettigheter.

I bunn og grunn, og for at vi skal forstå hverandre, består selvsikker atferd av tre elementer; ha empati med den andre, få den andre til å føle med oss ​​og til slutt komme til en avtalt alternativ løsning, der alle vinner og alle taper.

I boken dedikerer du de siste kapitlene til å gi råd til fedre og mødre om å ta vare på deres psykiske velvære. Tror du at det i dag er en tendens til å tenke at mødre og pappaer bør akseptere all innsatsen som ligger i å oppdra barn uten å investere tid i å ta vare på sin egen helse?

Ja sånn er det. Det er veldig vanlig på mitt kontor å finne fedre og mødre som glemmer sine behov og interesser for å ivareta sine barn utelukkende og utelukkende. Dette er ikke gunstig for barnas utdanning fordi, som jeg sa før, folk som ikke tar vare på seg selv kan ikke ta vare på seg selv.

På den annen side gjentar jeg også at vi overfører det vi gjør, hvis vi som far eller mor ikke tar vare på oss selv, vil ikke barna våre ta vare på seg selv i morgen. Derfor anbefaler jeg mødre og fedre at de tar vare på seg selv da de tar vare på den de elsker mest.

Å være far eller mor bør ikke bety å slutte å ha behov eller interesser. Å se å dekke dine behov og interesser som far eller mor bør ikke betraktes som egoistisk, det bør betraktes som sunt, for deg og dine barn.

Noen ganger krever foreldre- og utdanningsoppgaven utført av mødre og fedre støtte utover skolemiljøet. Hva er tegnene på at det ville være bra å ta en ung sønn eller datter til psykologen?

Jeg insisterer alltid både for voksne og for barn og unge at for å gå til psykologen trenger man ikke være dårlig, men vil bli bedre. Psykologer jobber ikke bare med mennesker med psykopatologiske problemer, vi griper også inn når de ikke har en patologi psykologi trenger de strategiene og verktøyene som fra psykologien vi kjenner som genererer velvære og som får oss til å møte opprørt bedre.

Hos barn er det ikke ofte at de uttrykker sitt ubehag. De føler at de tar feil og ikke vet hva som skjer med dem, og derfor må foreldre kunne identifisere tegn på at noe er galt.

Vanligvis er disse "ledetrådene" endringer i deres daglige oppførsel. Hvis vi ser at sønnen vår har det dårlig, at han lider, at han ikke er lykkelig og ikke nyter hverdagen sin, til og med går så langt som å ikke ville forlate huset eller være sammen med andre mennesker, er det ideelle er å be om hjelp snart. Dette vil gjøre det lettere å begynne å gi dem verktøy for bedre å håndtere ubehaget.