Hvordan påvirker barndommens følelsesmessige sår oss?

Følelsesmessige sår fra barndommen er en av de vanligste årsakene til at en person Du kan oppleve enhver form for ubehag eller betydelige følelsesmessige problemer i livet ditt. livBlant de vanligste konsekvensene er angst, depresjon, søvnforstyrrelser, frykt, sinne, mistillit, usikkerhet i seg selv og i selve livet, kronisk tristhet, stiler av selvsabotasje, bl.a. andre.

Disse følelsesmessige sårene betraktes som en slags affektiv skade som preger personen i barndommen, og denne råder frem til voksenlivet, utvikler seg og tilpasser seg personens liv, og får det til å ofre deler av seg selv, fordi såret tar kontroll over beslutninger, valg, relasjoner, ubevisst. Det kan betraktes som at det blir som et program som en datamaskin opererer fra.

• Vi anbefaler deg å lese: "Å overvinne tidligere traumer i relasjoner: en omfattende og helhetlig tilnærming"

Hva er barndommens følelsesmessige sår?

Det er 5 hovedtyper emosjonelle sår fra barndommen, disse er: Forlatelsessår, Avvisningssår, Ydmykelsessår, Forrædersår eller frykt for tillit og Urettferdighetssår.

1. oppgivelsessår

Forlatelsessåret oppstår når barnet føler eller opplever forlatthet i barndommen, enten fordi han faktisk ble forlatt eller fordi barnet tolket en eller annen type situasjon som oppgivelse gjennom en forvrengning, for eksempel, hvis mamma eller pappa jobbet hele dagen, og han ble overvåket av noen andre i lange perioder, selv et par timer, kunne barnet komme til å tolke det som forlatelse, og dermed bære det følelsesmessige såret mot sitt voksne liv. Og genererer det forlatelsessåret?

Dette såret genererer avhengige voksne som kan forholde seg av nødvendighet og ikke av kjærlighet og frihet, fordi tomheten de bærer på Det er så stort at de ikke kan nyte øyeblikkene av ensomhet og de kan ikke velge sunne forhold, de kan til og med komme til å tolerere hva utålelig for ikke å bli stående alene, og de har en forvrengt idé om at de vil være alene for alltid hvis de kommer vekk fra visse mennesker, selv om de gjøre skade.

I andre tilfeller fører den samme skaden, avhengig av personens personlighet, til at den voksne blir den som forlater forholdet først av frykt for å gjenoppleve opplevelsen av å bli forlatt, og dermed generere selvsabotasje i forholdet deres personlig.

2. avvisningssår

Så er det avvisningssåret, dette emosjonelle såret genereres når barnet opplever avvisning eller destruktiv kritikk, enten fra familie, venner, lærere, eller til og med ukjent når barnet vokser.

Dette er et følelsesmessig sår som kan bli veldig dypt, fordi det genererer voksne som ikke er i stand til å se seg selv for det de virkelig er, begynner de å avvise seg selv, ettersom de ble betinget i barndommen, så vel som å forakte seg selv, de internaliserer det faktum at at de ikke er verdige til å elske eller bli elsket, og den minste kritikk påfører dem lidelse, og for å kompensere det trenger de anerkjennelse og støtte. godkjenning av andre.

3. ydmykelsessår

Derimot, ydmykelsessåret oppstår når barnet føler at foreldrene misbilliger og kritiserer det, og dermed direkte sprekker selvtilliten hans. Disse barna opplever også å forholde seg til avhengighet i voksenlivet, og blir imøtekommende mennesker som er i stand til det gjøre det som trengs for å føle seg nyttig og gyldig, fordi hans egen selverkjennelse avhenger av bildet andre har av ham. resten.

De er mennesker som i voksen alder synes det er vanskelig å uttrykke seg, de er eksperter på å latterliggjøre seg selv, de anser seg selv som mer små, mindre viktige, verdige eller verdifulle enn de egentlig er, i tillegg til å bli vurdert som mindre i stand. De glemmer sine egne behov for å glede andre, og være noen som er viktige for dem.

4. sviksår

Det er også såret av svik eller frykten for å stole på, dette såret genereres når barnet føler svik av en av sine foreldre, foresatte eller person fra hans nære krets, når et løfte ikke blir oppfylt og det det genererer er følelser av isolasjon og mistillit, noen ganger sagt Følelser kan bli til harme eller misunnelse, og følelser av å ikke fortjene det som ble lovet og negativ sammenligning med folk som gjør det. ha. Behovet for kontroll begynner å dominere hos personen for å unngå å føle seg lurt.

5. urettferdighets sår

Og til slutt er det urettferdighetens sår, dette oppstår når foreldrene er kalde, stive og krevende. Den konstante mangelen på respekt overfor barnet genererer følelser av utilstrekkelighet, ubrukelighet og en følelse av urettferdighet. Det dette såret genererer er at den voksne blir rigid og ute av stand til å forhandle ulike problemer med andre, blir det veldig vanskelig for dem å akseptere andre synspunkter og intensjonene deres dreier seg vanligvis om å få makt og perfeksjonisme.

konklusjoner

Avslutningsvis er barndommens følelsesmessige sår en sykdom som mange lider av uten å være klar over det, og det er mye mer normalt enn det antas å ha 1 eller flere av dem. Å helbrede dem er fullt mulig og det er mange måter å gjøre det på, gjenvinne følelsesmessig frihet hvis man foreslår det. Velvære og indre stabilitet er helt og fullt mulig.