Kan det å gå til psykolog hjelpe meg å finne en jobb?

Livet er fullt av utfordringer og utfordringer som vi ofte er i stand til å overvinne på egen hånd, men tvert imot, det er tider når de oversvømmer oss og det ser ut til at det er umulig å komme videre. Dette er når det å gå til en mental helsepersonell er ekstremt fordelaktig for å løse følelsesmessig ubehag og finne en kraftig motor for personlig endring.

I denne forbindelse vil vi gjerne stoppe ved jobbsøkingen. Vi er alle enige om at det er en stor kilde til usikkerhet, som noen ganger kan være motiverende siden det driver oss til å se etter en jobb som er mer knyttet til vår selvrealisering og til å fokusere på det vi ønsker å gjøre EKTE. Det er imidlertid en aktivitet som kan bli desperat og veldig frustrerende for noen mennesker, kort sagt, følelsesmessig kan det bli stressende og utmattende.

Når dagene går og vi ikke får svar fra selskapet, en første intervju, sender de oss en melding der de kommenterer at de har funnet en kandidat som passer bedre stall etc. et bilde av fysiologisk aktivering, rastløshet, bekymring, søvnforstyrrelser, sult osv. vises. som kan kombineres med depressive, engstelige symptomer og til og med en stressende situasjon.

Hvis du føler deg identifisert med det som har blitt sagt så langt, kan det hende du har stilt deg selv følgende spørsmål i den aktive jobbsøkingen: Kan det å gå til psykolog hjelpe meg å finne jobb? Kan denne profesjonelle ha verktøy for å støtte meg i denne kompliserte prosessen? Du har kommet til rett sted. I dagens artikkel vil vi diskutere Hvis det å gå til en psykologisk konsultasjon kan hjelpe når det gjelder å finne ønsket jobb.

• Relatert artikkel: "De 18 beste nettstedene for å søke og finne arbeid"

Hvorfor gå til psykologen for å finne en jobb?

Det er vanlig at folk synes det er vanskelig å be om hjelp, og det er selvfølgelig ekstremt vanskelig for dem å finne en psykolog til å følge dem på en vanskelig tid i livet. Det ser ut til at det å be om hjelp er et tegn på svakhet og sårbarhet, men vi glemmer at smerte er iboende til mennesket. Å motta terapeutisk hjelp kan utgjøre en stor forskjell i livene til mange mennesker, på grunn av de forutinntatte ideene som omgir dette konseptet.

I forhold til dette, det er en oppfatning om at terapi kun er rettet mot de med psykiske vansker, når det i virkeligheten er gunstig for alle. Ethvert individ med god helse kan delta i terapi med det formål å finne støtte i sin utvikling, evolusjon personlig, selverkjennelse, økt bevissthet, identifikasjon av tanker og automatiske reaksjoner, løsning av problemer ventende, oppnå stillhet, dyrke indre fred, oppnå større lykke og til og med utdype søket etter meningen med livet ditt. eksistens.

Kort sagt, psykologisk terapi vil bidra til å forbedre livskvaliteten din og føle deg mett. Noen ganger finner vi ikke den virkelige grunnen til at vi føler det på en slik måte, fordi en psykolog kan gi deg et nytt perspektiv på et problem du går gjennom. Det kan bekreftes at psykologen fremmer selvfølelse, relasjoner og perspektiv på livet.

Tilbake til tråden i spørsmålet, å gå til psykolog er en utrolig effektiv ressurs som kan gjøre ting lettere for oss når det kommer til å håndtere alle slags situasjoner, fra et samlivsbrudd til det positive og funksjonelle søket etter jobb. Tross alt en psykolog kan hjelpe arbeidsledige eller de som ønsker å bytte jobb eller fremme til arbeid for å nå sine mål. Gjennom råd ved bruk av ulike teknikker, følger den personen slik at de kan ta handlinger som fører dem til å nå sine arbeidsmål.

• Du kan være interessert i: "De 3 forskjellene mellom personlig utvikling og faglig utvikling"

Hvilke faktorer kan påvirke negativt når du skal finne en jobb?

Alle disse faktorene påvirker direkte det effektive søket etter arbeid, og klarer også å øke angst- og stressnivået, som påvirker personens daglige liv:

1. Frykten

Denne følelsen kan være assosiert med å bekymre seg for å mislykkes eller bli avvist, blir så lammende at det hindrer en effektiv jobbsøking, som igjen påvirker motivasjonen vår direkte. Med andre ord frykt for å mislykkes fører oss til passivitet.

2. egenvurdering

Vår oppfatning av oss selv kan bli skadet og stress- og angstnivået kan øke under jobbsøkingen. Å sammenligne oss selv med andre, forringe oss selv, tro at vi er mindre kvalifiserte eller at vi ikke er egnet, er tro som vil påvirke vårt selvbilde og oppfyllelse. Til syvende og sist, hvis vi ikke setter pris på og verdsetter oss selv, er det usannsynlig at andre gjør det.

3. Overgeneralisering og personalisering

I vår interne dialog, Setninger som "Jeg vil aldri finne en jobb", "Jeg fortjener ikke den stillingen, det er andre som er bedre enn meg", "Jeg er ubrukelig", kan ha en følelsesmessig og atferdsmessig effekt, senke humøret vårt og forvrenge vår virkelighetsoppfatning. Med denne selvkritikken blir vi våre egne motstandere.

For å konkludere…

Når det gjelder det forrige punktet, har du kanskje innsett at en av de viktigste aspektene i jobbsøkingen er deg selv. Det vil si faktorer som selvfølelse, selvkjærlighet, media, bekymringer, usikkerhet osv. de påvirker mye mer enn vi tror når vi blir ansatt. Det er viktig å løse disse problemene eller følelsesmessige ubehagene for å kunne leve et fullverdig liv i alle sanser, inkludert arbeid.

Det er her psykologen spiller inn. Med alt dette mener vi ikke at det å gå i terapi er synonymt med å finne jobb tidligere. Snarere hjelper det å gå til en psykisk helsepersonell å overvinne frustrasjonen ved avvisning, skyldfølelsen som kan oppstå i prosessen, kan følge deg for å finne en strategi for å finne arbeid, og til syvende og sist er det en guide på den lange reisen av selverkjennelse som har som mål en fullt liv.