Den psykologiske effekten av innvandring: utover immigrasjonsløftet

Kjære innvandrerleser, jeg vil snakke med deg om noe som vanligvis ikke blir snakket om i nyhetene som "Han emigrerte og tjener nå tusenvis av dollar i uken." Det nåværende migrasjonsløftet antar at emigrering vil frigjøre oss fra lidelse gjennom kapitalismen, og tilbyr en illusjon av å unngå implikasjonene som virkeligheten, vårt sinn, vår subjektivitet og vår kropp innebærer.

Den henspiller på en magisk og totaliserende formel, som sletter hver persons subjektivitet fra ligningen og presser oss til å løse våre vanskeligheter eller gjøre en antagelse. livsoppgradering, uten at dette innebærer å gå gjennom kroppen vår, vår egenart og den migrerende virkeligheten som innebærer å sette sammen en verden igjen i en annen plass. Risikoen det medfører er at når det blir et mandat og forventningene ikke innfris, finner vi oss selv i kvaler foran stranden og spør oss selv: Skal jeg ikke ha det bedre?

Hva innebærer det å immigrere følelsesmessig?

Så, hvordan er det egentlig å immigrere og hvilke psykologiske implikasjoner kan denne mobiliseringsprosessen innebære? Å emigrere er å møte annerledeshet mer enn noen gang, at det er ulike måter å leve på, måter å forholde seg på og ulike normer. Det er å fordype oss i en ny verden, med annerledes klima, lukter og gjenstander.

Hvis du emigrerte til et sted der morsmålet ditt ikke snakkes, kan det også føles som et barn som ikke vet hvordan det skal snakke, som er koblet fra stedet, men som voksen og må tjene til livets opphold. Det bygger et liv igjen, en ny måte å være og være i verden på, støtte deg selv i de tilgjengelige forankringene som denne nye virkeligheten tilbyr. Denne nye konstruksjonen vil kunne åpne mange muligheter, men den vil igjen innebære en stor mobilisering på et psykisk plan.

Men hvilke psykologiske konsekvenser innebærer innvandring og arbeidet med å tilpasse seg en ny kultur? Tilpasning til et nytt sted, ytre endring, genererer et krav om indre, psykisk arbeid, det vil si en stor mobilisering av psyken, av ulike prosesser. Derfor vil det komme med et bredt spekter av følelser. Hvem er jeg i disse nye sosiale og kulturelle koordinatene? Hvordan forholder jeg meg til dette nye stedet? Hvordan oppnår jeg livsprosjektene eller -målene mine her? Har du noen gang stilt deg selv noen av disse spørsmålene?

Det som ligger bak disse spørsmålene er en nytenkning av identitet. Identitet har å gjøre med de symbolske ankrene som opprettholder oss, med idealene til hver enkelt.. Det er det som gir oss en følelse av å være annerledes enn den andre, som skiller oss. Vi kan si at det er den historien vi forteller oss selv om hvem vi er. Men vi bygger ikke dette alene, men i speil med den andre, som hele tiden gir meg tilbake en følelse av enhet, av dannet forskjell.

Det er en støtte som etablerer vår posisjon i verden, den gir oss en plass. Og vårt sinns arbeid vil være å prøve å gjøre historien vi forteller oss selv om oss selv konsistent, uten motsetninger. Det vil si opprettholde sammenheng. Og hva skjer når vi emigrerer?

Når vi emigrerer, er det kanskje ikke noen symbolske ankere som tillot oss å bygge vår identitet.. «Jeg savner byens Juliet,» sier en innvandrer. Selvfølgelig forsvinner ikke identiteten vår, men visse ankere gjør det. Og kanskje gir dette nye miljøet oss noe annerledes tilbake til oss, som vi ikke kjenner oss igjen med, og vi kan føle oss merkelige. Det er som om vi spurte oss selv: "Hvem er jeg hvis jeg ikke er byens Juliet?"

Hvordan håndtere disse følelsene?

Tilpasning til det nye stedet krever utvikling av prosesser for identifikasjon og desidentifikasjon, for å oppnå et sted egen symbolsk, forskjellig fra den jeg hadde på mitt forrige opprinnelsessted, og kanskje forskjellig fra folket i det nye plass. Selv om disse spørsmålene som utfordrer vår identitet etterlater oss i mindre stabile land og representerer en utfordring, er det også utvilsomt en mulighet for vekst. Å gå denne veien med hjelp av en helsepersonell kan hjelpe deg med å gjøre opplevelsen mer berikende og føre til personlig vekst..

På sin side setter denne prosessen i gang et annet psykisk arbeid som er sorgprosessen. Når vi endrer oss, når vi velger noe, er det alltid en gevinst, men samtidig et tap. Å ikke være «byens Julie» på det nye stedet kan åpne oss for muligheter for å finne nytt fasetter av vår identitet, men det innebærer selvfølgelig også smerte for tapet av det stedet bekjent.

Og hvordan påvirker dette kretsene våre? Sorgen til migranten er kombinert med sorgen til venner eller familie som må møte utvandringen til den kjære.. Innvandrerens nye reposisjonering i livet kan forårsake en revolusjon i hans familie og sosiale miljø. Videre, hvis det var familieflytninger tidligere, kan dette ofte vekke på familienivå en rekke generasjonskonflikter som ikke alltid er godt løst. Avslutningsvis kan vi si at sorg er for verden slik vi kjente den.

Selvfølgelig finner vi ikke ut om alle disse psykiske prosessene som jeg forteller deg om her, men det vi finner ut om er følelsene og påvirkningene de genererer. Opplevde du følelser av emosjonell ambivalens, kjærlighet-hat mot det nye stedet? Angst kan også dukke opp, som en tilstand av psykologisk hjelpeløshet, på grunn av tap av sikkerhet og utdyping av sorg som migrasjonsprosessen innebærer.

Hvis denne angsten og mangelen på trygghet tolkes (ubevisst) som en fare, kan det oppstå en følelse av overveldelse., der følelsen er at ressursene våre til å møte det er utilstrekkelige. Vanskeligheten med å behandle disse følelsene kan føre til en rekke symptomer, som vil være forskjellige for hver person.

Symptomer på angst, depresjon, kroppslige symptomer eller drastiske og forhastede beslutninger kan fremstå som et forsøk å roe den kvalen - For eksempel plutselig forlate landet der du er, gå tilbake til det forrige, eller dra til et neste.

En mental helsepersonell kan hjelpe deg med å navigere i disse prosessene med transformasjon, tilpasning og følelsesmessige utfordringer.. Å navigere i denne prosessen med hjelp av en psykolog kan gjøre immigrasjonsprosessen din mer ledsaget og berikende på et personlig nivå. Analyse muliggjør et trygt sted, hvor sårbarheten din er trygg.

Det er ønskelig og viktig at psykologen din kjenner til migrasjonsprosesser for å kunne innleve og adressere særtrekk og kompleksiteter som det innebærer og dermed hjelpe deg å navigere i disse nye farvannene i en sterkere og stabil. Det handler om å avvæpne oss selv, tillate oss selv å leke og bebo oss selv, og så sette oss sammen igjen. Å følge deg til de stedene hvor vi ikke tør å gå inn alene.