Antropofobi (frykt for mennesker): hva består den av?

Har du hørt om antropofobi? Det er en type fobi der individet føler frykt for mennesker.

Denne frykten kan forstyrre personens liv betydelig, og dens viktigste årsak er det faktum at man har blitt utsatt for mobbing og / eller langvarig misbruk (selv om det kan være andre årsaker).

I denne artikkelen forteller vi deg alle detaljene om denne lidelsen; hva den består av, hvordan den skiller seg fra sosial fobi, og til slutt hva er dens symptomer, årsaker og behandlinger.

• Anbefalt artikkel: "De 16 vanligste psykologiske lidelsene hos kvinner"

Antropofobi: hva er det?

Antropofobi er definert som frykt for mennesker eller mennesker; Det er en type fobi, klassifisert som sådan i DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders). Det skiller seg fra sosial fobi ved at mennesker i menneskeskapelse virkelig forårsaker frykt; I sosial fobi, derimot, mer enn mennesker, er det som forårsaker frykt eller angst deres evaluering av seg selv, samt å gjøre narr av seg selv osv.

Dermed er det i antropofobi en uforholdsmessig, intens og noen ganger irrasjonell frykt for mennesker, enten de er fremmede eller pålitelige mennesker. Nemlig

frykt kan dukke opp i alle slags mennesker og forhold.

Det er også frykt for koblingen som kan opprettes med dem, og muligheten for å bli bedømt av dem (men det er alltid en grunnleggende frykt for mennesker "i seg selv").

Noen ganger kan personen med antropofobi innse at frykten deres er irrasjonell, men likevel klarer de ikke å kontrollere den.

• Det kan interessere deg: "Hypnofobi (frykt for å sove): årsaker, symptomer og behandling"

Antropofobi som en spesifikk fobi

Før vi forklarer symptomene på antropofobi, la oss oppsummere hva en fobi består av. En fobi er en overdrevet og intens frykt for stimuli som generelt er ufarlige for personen. Du kan ha en fobi av praktisk talt hva som helst. Fobier er angstlidelser.

Derimot, For at en fobi skal kunne diagnostiseres, må symptomene på frykt eller angst vare i minst 6 måneder; Disse symptomene er forsterket av en interferens i den daglige døgnet forårsaket av denne fobi, et intens ubehag, en unngåelse av den fobiske stimulansen (eller motstand av det samme med høy angst), samt fysiologiske symptomer og kognitive symptomer (for eksempel dysfunksjonelle tanker i forhold til stimulansen fobisk).

Fobier kan være av forskjellige typer; Spesielt finner vi i DSM-5 tre store grupper av fobier. Vi har sosial fobi (angst for sosiale situasjoner eller forhold til mennesker, spesielt fremmede), den spesifikke fobien (for eksempel antropofobi; frykt for en konkret og spesifikk stimulans) og agorafobi (frykt for å være på offentlige steder eller der det er vanskelig eller pinlig å rømme).

Som vi kan se handler antropofobi om en spesifikk fobi; i sin tur, innenfor de spesifikke fobiene, finner vi 5 undertyper av dem:

• Dyretype
• Naturlig / miljømessig miljøtype
• Blodinjeksjoner-sårtype
• Situasjonstype
• Andre typer

Nærmere bestemt er antropofobi inkludert i gruppen "andre typer fobier", siden den ikke kan inngå i noen av de tidligere gruppene.

De to forskjellene med sosial fobi

Før vi forklarer symptomene på antropofobi, vil vi legge vekt på dens to hovedforskjeller med sosial fobi, siden de er lidelser som ofte forveksles.

Den første forskjellen finnes i det faktum at i antropofobi er det en frykt for mennesker, lagt til en frykt for å bli dømt (som kanskje eller ikke kan være til stede); I sosial fobi er det derimot ikke at folk er redde, men at de føler høy angst over muligheten for å gjøre narr av seg selv foran seg.

Den andre forskjellen er at I antropofobi kan du frykte alle slags mennesker (kjent, ukjent, familie ...); På den annen side, i sosial fobi, føles angst generelt foran fremmede.

Symptomer

Symptomene på antropofobi tilsvarer symptomene på en spesifikk fobi. Spesifikk, en person med antropofobi vil presentere hovedsakelig tre.

1. Intens frykt for mennesker

Hovedsymptomet på antropofobi er en intens frykt for mennesker. Denne frykten ekstrapoleres til folk fra nærmeste krets, til fremmede, til venner osv. I hvert tilfelle av antropofobi kan det variere.

Frykt kan noen ganger føre til andre psykofysiologiske symptomer, som vi vil se senere.

2. Unngå kontakt med mennesker

Det er også en unngåelse av kontakt med mennesker, disse menneskene blir kjent, ukjente, venner, familie, etc. Det vil si at den kan ekstrapoleres til alle slags mennesker.

La oss huske på dette punktet at den vesentlige forskjellen mellom antropofobi og sosial fobi ligger i det faktum at mennesker som frykter antropofobi De kan være alle, mens de i sosial fobi vanligvis er ukjente mennesker (og mer enn frykt, det du føler er angst for muligheten for å være domstoler).

3. Psykofysiologiske symptomer

Psykofysiologiske symptomer er praktisk talt alltid knyttet til fobier. Dette er også tilfelle når det gjelder antropofobi, å kunne manifestere symptomer som: hjertebank, svimmelhet, oppkast, kvalme, hyperarousal, overspenning, spenning, etc.

Disse symptomene dukker opp før muligheten for å være i kontakt med mennesker (selv om intensiteten og den provoserende situasjonen kan variere avhengig av tilfelle).

Årsaker

Årsakene til antropofobi kan være flere, selv om det mest sannsynlige er det faktum å ha lidd en traumatisk situasjon.

Eksempler på traumatiske situasjoner relatert til mennesker kan være: å ha lidd mobbing (mobbing), å ha lidd mobbing (trakassering på jobb), etter å ha blitt utsatt for fysisk, seksuell og / eller psykologisk overgrep, etter å ha vært vitne til denne typen overgrep hos andre mennesker, etc.

Dette er med andre ord situasjoner der folk forårsaket skade, enten på seg selv eller andre. En annen mulig årsak til antropofobi er et stort underskudd i sosiale ferdigheter (vanligvis i tillegg til en annen årsak).

Behandlinger

Hvilken behandling (er) eksisterer / n for antropofobi? Som i enhver spesifikk fobi, på nivået av psykoterapi finner vi to valgfrie behandlinger: eksponeringsteknikker og kognitiv terapi (kognitiv restrukturering).

1. Utstilling

Når det gjelder eksponeringsterapi, består teknikkene i å eksponere motivet med antropofobi for den fobiske stimulansen (i i dette tilfellet mennesker), gradvis og gjennom et hierarki av gjenstander (utdypet av pasienten sammen med terapeuten).

Målet er at frykt, angst og psykofysiologiske symptomer som utløses i nærvær av mennesker, ender med å forsvinne (at motivet ser hvordan han ikke er i fare, blir vant til disse opplevelsene og ender med å slukke).

Noen ganger er midlertidig flukt fra angstsituasjonen tillatt (når angst når nivåer for høye), så lenge du kommer tilbake til utgangssituasjonen før stimulansen fobisk.

Det er forskjellige versjoner av eksponeringsteknikkene (live, virtual reality, symbolsk, etc.), selv om den som har vist størst effektivitet er live eksponering.

2. Kognitiv terapi

Når det gjelder kognitiv terapi, er grunnlaget kognitiv restrukturering; Denne teknikken gjør det mulig å arbeide med pasientens irrasjonelle tro i forhold til den fobiske stimulansen. Det vil si at målet er å bekjempe de tankene og troene som har oppstått og / eller opprettholdt frykt for mennesker.

3. Andre behandlinger: EHS

På den annen side, selv om det ikke er behandling av valg, er sosial ferdighetstrening (EHS) også veldig positiv, siden i Noen ganger har pasienter med antropofobi et underskudd i denne typen ferdigheter, som kan være opprinnelsen og / eller faktoren som opprettholder uorden.

Bibliografiske referanser

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. og Ramos, F. (2010). Manual of Psychopathology. Volum I og II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobi (frykt for mennesker): symptomer, årsaker og behandling. Psykologi og sinn.