Hvorfor senker ikke mensen? 7 grunner som forklarer det

Hver måned teller vi dagene for menstruasjonens ankomst. Noen ganger med avgang og andre med ønske om å bekrefte at vi ikke kommer til å bli gravid uten å lete etter det. Men hva skal jeg gjøre når datoen har gått og perioden din ennå ikke har kommet?

Frykt ikke: hvis menstruasjonen ikke faller når du forventet, trenger det ikke nødvendigvis å være på grunn av graviditet. De er mange årsakene som kan forklare en forsinkelse i menstruasjonen og vi forklarer dem for deg i denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Alt du trenger å vite om PMS”

Hvor mange dager kan menstruasjonen bli forsinket?

Menstruasjon vises vanligvis i vanlige sykluser på 28 dager, men det er ikke alltid nøyaktig og kan variere sterkt av forskjellige årsaker. Selv om du har uregelmessige menstruasjoner, er det vanlig at menstruasjon skjer mellom dagene 28 og 35, så ikke skynd deg hvis du fortsatt er på de dagene og du ikke har hatt mensen.

Hvis dette ikke er ditt tilfelle, du kan lide av en forsinkelse eller amenoré, som er fravær av menstruasjonsperioder. Som vi vil forklare senere, er det mange årsaker som kan eksistere etter fravær av menstruasjon, utover en graviditet. Imidlertid er dette vanligvis den første som kommer til hjernen, spesielt hvis det er uønsket.

Hvis du nylig har hatt ubeskyttet sex, er sjansen for å være gravid veldig høy, så det anbefales å ta en test. Hvis du derimot har hatt forhold til beskyttelse, bør du vite at prevensjonsmetoder er pålitelige, men de sikrer ikke alltid 100% beskyttelse eller ulykker kan oppstå.

Hvis du har tatt testen og ikke er gravid, har det ikke vært noen problemer med prevensjonsmidler, eller hvis du ikke har hatt samleie de siste månedene, vil det være andre grunner som kan forklare en forsinkelse eller fravær av en periode. Vi forklarer dem nedenfor.

Andre grunner som forklarer hvorfor mensen ikke faller

Det er mange årsaker som kan være bak en amenoré eller fravær av menstruasjon utover en mulig graviditet.

1. Stress, angst eller følelsesmessig spenning

En av grunnene til at menstruasjonen din ikke faller, kan skyldes stress eller å oppleve øyeblikk med følelsesmessig spenning. Stress, nerver eller å ha fått et følelsesmessig slag kan påvirke oss både psykisk og fysisk. Å være under spenning kan endre hormonene våre og forårsake endringer i menstruasjonssyklusene våre, noe som vil produsere forsinkelser i menstruasjonen.

Og det er ikke nødvendig å lide av stress eller følelsesmessig forstyrrelse. Det enkle faktum å være nervøs i tilfelle perioden er forsinket, kan bidra til en forsinkelse i å dukke opp. Derfor må vi ikke forutse hendelser, og vi må være rolige i denne situasjonen siden at som vi vil se neste, kan det være mange andre grunner som forklarer hvorfor du ikke senker regel.

• Relatert artikkel "8 ufeilbare teknikker for å unngå stress”

2. Dårlig ernæring

En annen av de vanligste årsakene som kan ligge bak en forsinkelse i regelen er en diettendring. Et godt kosthold vil være nøkkelen til å opprettholde en riktig hormonbalanse, så å ha et ubalansert kosthold kan gi endringer som inkluderer en forsinkelse i menstruasjonen.

Dårlig kosthold kan også forårsake mageproblemer, for eksempel tarmbetennelser, som påvirker regelmessigheten i menstruasjonssyklusen vår og ville forklare en mulig forsinkelse eller amenoré.

3. Hormonell ubalanse

Hormonell ubalanse kan også være en av grunnene til at menstruasjonen ikke faller. Disse kan forekomme naturlig på grunn av endringer i kroppen din, for eksempel hvis du er i ungdomsårene, eller på grunn av bruk av produkter som kan endre hormonene dine.

I sistnevnte tilfelle er det verdt å fremheve bruk av hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller eller subkutane implantater, som kan endre syklusen vår og forårsake en menstruasjonsforsinkelse.

4. Eggstokkproblemer

Det er en rekke sykdommer eller endringer i eggstokkene som kan forårsake amenoré eller hormonelle ubalanser som endrer menstruasjonene.

En av de vanligste er polycystisk ovariesyndrom. Det er ikke en alvorlig lidelse, men det kan gi mange endringer i menstruasjonen din, vekslende perioder med overdreven blødning med andre der den ikke forekommer. Andre problemer som endometriose, livmorsykdommer eller til og med infeksjoner som candidiasis kan føre til endringer i menstruasjonssyklusen og forsinkelser.

Hvis du oppdager uregelmessigheter i menstruasjonssyklusene dineDu bør konsultere legen din for å utelukke noen av disse tilstandene som kan forårsake det.

5. Endringer i vekt

Plutselige vektendringer, enten fra plutselig tap eller økning, kan også forstyrre hormonene og påvirke menstruasjonssyklusen din. En av konsekvensene av anoreksi eller bulimi er reduksjonen i produksjonen av hormoner, og forårsaker dermed amenoré. Kosthold som er for strenge, kan også påvirke mensen og forårsake forsinkelser.

6. Intens fysisk aktivitet

Sport eller fysisk aktivitet med høy ytelse er en annen mulig årsak til forsinket menstruasjon. Anstrengende fysisk aktivitet utført i lange perioder reduserer produksjonen av østrogener, som ikke tillater at menstruasjonsblødning oppstår i løpet av den måneden.

7. Overgangsalder

Hos kvinner over 40 år kan de komme til syne perioder med ikke-eggløsning, der blødning ikke oppstår. Dette er uregelmessige sykluser som kan oppstå som symptomer som fører til overgangsalderen. Derfor, hvis du er over den alderen, kan dette forklare forsinkelsen i menstruasjonens utseende.

8. Amming

Kvinner som ammer, spesielt de første 6 månedene, skiller ut hormonet prolaktin, som forstyrrer produksjon av hormoner som tillater menstruasjon. Derfor, hvis du nettopp har født og ammer, skyldes forsinkelsen mest sannsynlig amenoré på grunn av denne hormonelle justeringen.

9. Skjoldbruskkjertelproblemer

En annen grunn til at menstruasjonen ikke faller, kan skyldes et problem med skjoldbruskkjertelen, for eksempel hypertyreose eller hypotyreose. Denne kjertelen i nakken kan påvirke menstruasjonssyklusen din hvis du har ubalanse.

Noen av symptomene som indikerer eksistensen av en endring i skjoldbruskkjertelen er tretthet, konsentrasjonsvansker, klumpete eller klumpete nakke, vektendringer eller forstoppelse. I dette tilfellet anbefales det også å besøke legen din.

10. Medisiner

Bruk av noen medisiner kan også føre til forsinkelser i menstruasjonssyklusen eller amenoré. Enten fordi de er veldig aggressive behandlinger eller fordi de direkte påvirker hormonene dine, kan dette være grunnen til at menstruasjonen ikke faller. Ta kontakt med legen din om bivirkninger, spesielt hvis det er en ny medisinering.