Psykologisk inngrep i krisesituasjoner

Gitt den gode aksept av vår forrige artikkel Lær psykologisk førstehjelp med denne praktiske guiden, gir vi i disse nye verktøyene som lar oss få vite mer om psykologiske intervensjonshandlinger som vanligvis utføres i krisesituasjoner.

Det bør tas i betraktning at selv om dette er krisesituasjoner som er nært knyttet til stress, er egenskapene til Denne situasjonen betyr at denne typen arbeid utføres på en annen måte enn hva som skjer i normal psykoterapi i konsultasjon.

• Relatert artikkel: "10 viktige tips for å redusere stress"

Psykologisk inngrep i kriser

Før du snakker om de grunnleggende prinsippene for psykologisk intervensjon i nødsituasjoner, er det nødvendig å etablere de mest sannsynlige sammenhenger for å implementere disse intervensjonsretningslinjene. De er generelt følgende:

• Naturkatastrofer som jordskjelv, branner, orkaner, flom osv.
• Teknologiske katastrofer, for eksempel de som er forårsaket av kjemiske, kjernefysiske, etc.
• Terrorhandlinger.
• Trafikkulykke med flere ofre.
• Psykisk ustabilitet eller krise.
• Kriger.

Prinsippene for psykologisk omsorg i katastrofer og kriser

De grunnleggende prinsippene for intervensjon i disse sammenhengene er:

1. Å beskytte

Det handler om å få berørte mennesker til å føle seg trygge og beskyttet. For å gjøre dette må du aktivere områdene:

• Fysiske tilfluktssteder, boliger eller tilfluktsrom for ofre og pårørende, møtesentre osv. Også områder for deltakerne å kunne hvile, utveksle meninger og koordinere.
• På samme måte blir det nødvendig sette poeng for media spesielt i nødstilfeller av en viss størrelse.

2. Lede

Styr deg gjennom de nødvendige instruksjonene for oppgaver som skal utføres av den berørte personen. Vi husker at offeret i påvirkningsfasen kan lide av en endring i evnen til å behandle informasjon, så vår hjelp i denne forbindelse er viktig.

3. Koble til offeret

Som det er nødvendig å bruke ressurser som legger til rette for få kontakt med familie og bekjente igjen, steder som gir informasjon inkludert administrativt osv.

4. Å gripe inn

Som vi allerede nevnte i forrige artikkel, må du:

• Garanter ofre grunnleggende behov, for eksempel: vann, mat, tepper, etc.
• Tilrettelegge for personlig plass.
• Tilrettelegge for personlig kontakt gjennom samtale, aktiv lytting, empati osv.
• Hjelp til å gjenforenes med familie og venner.
• Tilrettelegge sorg hvis det har vært personlige tap ved å legge til rette for uttrykk for følelser.
• Hjelp til å kontrollere stressreaksjoner.

Strategier som brukes i omsorg for ofre

Generelt, intervensjonen inneholder forskjellige strategier som er nyttige i disse sammenhengene, som for eksempel:

• Sosial og familie støtte.
• Avslappingsteknikker, dyp og diafragmatisk pust er den mest brukte i disse tilfellene.
• Strategier for å endre tanker, med fokus på å skylde på.
• Atferdsendringsstrategier, for eksempel distraksjon.
• Mulighet for å henvise til en spesialist for en mer spesifikk intervensjon.

Sorghåndtering

En av de hyppigste og mest smertefulle inngrepene for ofrene er takle tapet av en kjær (eller flere) når krisesituasjonen gir det.

I denne forstand, og når konsekvensfasen er over, sorgintervensjon er vanligvis tilbakevendende når det har vært dødsfall. Denne intervensjonen utføres både på berørte personer og familiemedlemmer.

Vi kan si at sorg er en normal følelsesmessig reaksjon på tapet av en kjær. Dette er en prosess som må gjøres riktig for å unngå fremtidige problemer. Slik sett beskriver William Wordem (1997) perfekt i sin praktiske bok Behandling av sorg: psykologisk rådgivning og terapi, oppgavene som personen må utføre for å overvinne og forberede sorgen ordentlig. Disse oppgavene er fire og må følge følgende rekkefølge, selv om oppgaver I og II noen ganger er gitt sammen:

• Oppgave I. Godta tapet, det vil si at personen antar med smerte og til og med med en viss følelse av "uvirkelighet" at døden har skjedd, er det ingen vei tilbake
• Oppgave II. Uttrykk følelser og smerte ved tap.
• Oppgave III. Tilpass deg et miljø der personen som er død er fraværende.
• Oppgave IV. Fortsett å leve.

Den kompliserte duellen

Alle disse oppgavene utføres vanligvis de neste månedene etter døden, på en gradvis og progressiv måte. Selv normale perioder forstås som de som når to år.

På den annen side kan det føre til en komplisert eller uløst sorg å unnlate å fullføre alle disse oppgavene. I disse tilfellene forblir personen "forankret" i en av disse fasene i lang tid (til og med år). Følgende er forventede manifestasjoner:

• Tristhet.
• Sinne.
• Utmattelse.
• Maktesløshet.
• Sjokk
• Jeg lengter.
• Lettelse.
• Skyld og skyld.
• Angst.
• **Ensomhet. **
• Ufølsomhet.
• Fysiske opplevelser, for eksempel: tomhet i magen, tetthet i brystet, tetthet i halsen osv. *

Forskjellen mellom en normal og patologisk sorgreaksjon vil bli bestemt av den tidsmessige faktoren. Dermed vil det ikke være normalt å ikke kunne tenke på den avdøde noen dager, uker eller noen måneder etter dødsfallet. Det vil ikke være sant å føle at dette skjer ti år etter døden.

For å lære mer om emnet, kan du gå til fjernkurs om psykologisk førstehjelp som Psykologisk trening organisere fra nettstedet ditt.

Bibliografiske referanser:

• Wordem, W. "Behandling av sorg: psykologisk rådgivning og terapi." 1997. Redaksjonelt betalt.