Aerofobi: når frykten for å fly er patologisk

Hvis de teknologiske fremskrittene de siste 100 årene har blitt lagt merke til på noe felt, er det samtrafikk og globalisering. I dag kan vi være på den andre siden av planeten i løpet av få timer, og vi kan til og med bo i to land samtidig, hvis penger tillater oss. Passasjerfly gjør det mulig.

Imidlertid har ikke alle mennesker fordeler på samme måte av fordelene med internasjonal flytur. Personer med frykt for å fly, eller aerofobi, kan gå til det ytterste for å ikke komme på flyet av panikk og stresset som denne typen opplevelser gir.

Hva er aerofobi?

Aerofobi er en type fobi der det som produserer en intens frykt Det er situasjonen å være inne i et fly som flyr eller som kan ta av. Det som er skremmende er ideen om at en flyulykke kan inntreffe, som i sin natur er forbundet med en veldig høy risiko for død.

Derimot, ikke alle tilfeller av frykt for å fly er ansett som et tegn på aerofobi. Som i nesten alt, i frykt er det forskjellige grader av intensitet, og aerofobi vil bare eksistere som sådan hvis panikken er så intens at den er et begrensende element i livskvaliteten til person.

Det er derfor, selv om det anslås at omtrent 25% av menneskene er redd for å fly, blant disse vil andelen mennesker med aerofobi knapt nå 10%.

Følelser tar kontroll over fobi

Noen ganger går denne frykten lenger og strekker seg til og med fly som av forskjellige grunner ikke vil fly, enten fordi det ikke er noen rutefly eller fordi de er imitasjonsfly og ikke fungerer, for eksempel. I disse tilfellene er det en generalisering.

Som det skjer i det hele tatt typer fobierDenne frykten for å fly er ikke basert på en følelse av fare som er basert på rimelig frykt, men er i utgangspunktet irrasjonell. Det skjer til tross for at du er klar over at flysikkerhetstiltak er optimale.

Selv om fornuften forstår sikkerhetsgarantiene til flyet, følger følelser en helt annen vei, og på De har ofte stor innflytelse på førstnevnte, forvrenger den og får nesten villfarende tanker til å dukke opp.

Symptomer på terror av fly

Blant symptomene på aerofobi det er mange av de som er typiske i resten av fobier:

• Mye svetting
• Økning i hjertefrekvens og respirasjon.
• Tørr i munnen.
• Sykdom.
• Hodepine.
• Generelt ubehag.

Årsaker til flygende fobi

Et av elementene som best forklarer utseendet til aerofobi er det faktum at å ha opplevd en traumatisk hendelse relatert til fly tidligere. Dette betyr at en flyulykke kan ha blitt opplevd på førstehånd, eller en har blitt sett, eller at noen du kjenner har fått konsekvensene.

I andre tilfeller vises aerofobi når visse personlighetstrekk forstyrrer måten situasjonen styres på.

For eksempel personer med høy tendens til å kontrollere de kan føle mye stress i øyeblikkene når de ikke har kontroll over hva som skjer, og flyene om bord i et fly er en av disse sammenhengene.

På samme måte fører en generell tilbøyelighet til angst til at det som skjer i miljøet blir analysert i en at det er mange ledetråder som kan tolkes som indikasjoner på en ulykke som er i ferd med å skje. Alt dette øker stresset, noe som igjen får deg til å lete etter falske tegn på fare.

Behandling

De vanligste behandlingene for ekstrem flyskrekk inkluderer gradvis eksponering for den terrorproduserende situasjonen. Målet med denne strategien er å skape en progressiv desensibilisering.

På denne måten å følge en person til et ekte eller virtuelt plan og la dem gjøre små fremgang, lærer personen å slutte å knytte disse situasjonene til den ekstreme frykten som vanligvis produsere.

Virtuelle virkelighetsbaserte programmer for skremmende eksponering er veldig nyttige fordi de er billige og enkle å bruke. utført av ikke avhengig av eiere av et ekte fly, og lar deg også kontrollere alt som skjer på flyet og avslutte økten når som helst øyeblikk.