Hvordan oppdage spiseforstyrrelser (i tenårene)

Med ankomsten av sommeren, komplekser kommer også, og spesielt blant unge mennesker og ungdommer, de er i slekt med kroppsbygningen. Disse kan føre til spiseproblemer, ekstreme og / eller mirakuløse dietter, destruktiv atferd, inntak av "medisiner" ...

I denne artikkelen Vi vil se noen advarselsskilt, ikke alarm, for å kunne oppdage en mulig spiseforstyrrelse i tide.

Hva er de vanligste spiseforstyrrelsene blant unge mennesker?

Men før vi vil bredt definere de to lidelsene som mest angår foreldre til ungdommer:

Det er nektet å opprettholde en normal vekt i henhold til alder og høyde. En intens frykt for å gå opp i vekt selv når du er under idealvekten, en forvrengning av kroppsbildet og en fornektelse av sykdommen. Det resulterer vanligvis i amenoré (fravær av menstruasjonsperioden).

Henvis til soverdreven opptatt av mat som fører til gjentatte anfall av overspising av mat samt praktisering av ekstreme tiltak for å kontrollere vekten (oppkast, avføringsmiddel, narkotikabruk, faste, ...) -

Vi må huske at disse lidelsene ikke bare kommer fra en dårlig tilegnelse av vaner mat, men også en kombinasjon av emosjonell, familie, sosial og kulturell

Viktigheten av forebygging

Både spiseforstyrrelser (anoreksi eller bulimi) og fedme er problemer hvor forebygging er veldig viktig for å unngå dem. De er virkelig alvorlige lidelser, og det er viktig at vi vet at deres konsekvenser er veldig negativ og påvirker alle områder: personlig, fysisk, sosial, emosjonell, diskriminering, underernæring ...

Atferd og tegn på at noen har en spiseforstyrrelse

Det er noen atferd og atferd som kan varsle oss om at noe er galt. Her er noen advarselsskilt, men hvis vi oppdager noen av dem, vil det være viktig å ikke bli skremt og gå til en profesjonell for å veilede og gi oss råd.

Advarselsskilt (ikke alarm)

• Frivillig begrensning av mat med høyt kaloriinnhold
• Reduser eller overflødig forbruk av vann eller væsker
• Merkelig oppførsel knyttet til vanen med å spise: spise stående, kutte mat i små biter, leter etter unnskyldninger for å komme i bevegelse ...
• Økt fysisk aktivitet eller til og med tvangsøvelse
• Økning i studietiden
• Reduserte søvn timer
• Irritabilitet og humørsvingninger
• Depressive symptomer
• Overdreven bekymring for vekt
• Bildeforstyrrelse
• Fornektelse av sult, tørst, søvn og tretthet
• Uinteresse i fritidsaktiviteter
• Oppbevaring av mat forskjellige steder
• Intensivt forbruk av sukkerfri tyggegummi
• Overdreven tobakkbruk for å redusere angst for å spise
• Avslag på sosiale måltider
• Selvindusert oppkast
• Reduksjon i skoleprestasjoner
• Nektelse av sykdom
• Konsentrasjons- og læringsvansker
• Føle seg skyldig
• Lav selvtillit
• Intens sosialt liv med intervaller av isolasjon

Retningslinjer for å hjelpe en tenåring med bekymringsfulle symptomer

Det vil være nødvendig til enhver tid å støtte ungdommen, la oss ikke glemme at personen som lider av noen av disse lidelsene lider av en situasjon følelsesmessig veldig vanskelig, og du trenger støtte fra miljøet ditt og spesielt fra foreldre og dine familie.

De har en tendens til å ha lav selvtillit som får dem til å føle seg uinteressante, som skaper stor usikkerhet og forhøyede tilstander av angst. De har også en tendens til å ha sosiale problemer, de kan føle seg isolerte, ofre for latterliggjøring fra venner eller med overdreven press. Foreldre og familier bør unngå at gutter og jenter føler at deres kroppsbygning er det viktigste for å utvikle seg vellykket i samfunnet.

Individuell, familie og sosial støtte

Derfor må foreldre forbedre de faktorene som vil beskytte barnet og den fremtidige ungdommen mot disse og andre lidelser:

• Fremme familiesammenheng, tilby gode forbilder, avsløre kulturelle verdier om kroppens skjønnhet i samsvar med helsen, styrke selvtilliten, selvtillit og følelse av mestringsevne, tilby sosiale ressurser og som lar dem løse problemer, være klar over og justere foreldrenes forventninger ...
• Fremme gode spisevaner, samt kunnskap om behovet for å opprettholde et godt kosthold og fremme selvtillit og selvtillit. De vil være det grunnleggende.
• Deling av måltider med barn, forklare konsekvensene av et dårlig kosthold, lære dem gode spisevaner og tidsplaner fra en ung alder, bygge med dem deres selvtillit, at de føler seg i stand til å anta problemer og bekymringer, fremme foreldre-barns forståelse og tillit, ikke bedømme eller å skylde på barn... foreldre og barn bør dele sin interesse for god ernæring, og foreldre bør være passende forbilder følg, fortsett.

Vi kan ikke kreve det vi ikke gjør, det vil si hvis foreldre spiser dårlig eller på en uorganisert måte, kan de ikke spørre barn har gode spisevaner, siden foreldrene er ansvarlige for å lære dem hva retningslinjene er tilstrekkelig.

Hvis vi klarer å gjennomføre disse retningslinjene og tipsene, vil vi kunne hjelpe den unge med spiseproblemer. Men Det vil også være viktig å ha profesjonell støtte for å takle årsakene til lidelsen.