Personvern Tretthet: Mental helse skadet av sosiale medier

Det anslås at det i 2017 var mer enn 2,7 milliarder mennesker som brukte sosiale nettverk. Dette betyr at verken mer eller mindre, 37% av verdens befolkning føler interesse for å dele sin smak, hobbyer og privatliv med resten av menneskeheten.

Til tross for at hver person står fritt til å publisere det de ønsker, muligheten for å dele daglige erfaringer til gjennom sosiale nettverk gjør grensen mellom offentlig og privatliv for smal og når årsaken en ny psykisk helsetilstand kjent som personvernutmattelse.

• Relatert artikkel: "Emosjonell tretthet: strategier for å møte og overvinne den"

Hva er personvernutmattelse?

Personvernutmattelse blir en ny psykologisk lidelse som, selv om for øyeblikket er den ikke inkludert i noen evaluerings- og diagnosemanualer, har blitt observert og manifesterer seg i et stort antall mennesker.

En forskningsgruppe bestående av psykologer fra Ulsan National Institute of Science and Technology i Sør-Korea har evaluert måten brukere av sosiale nettverk står overfor den fine linjen som skiller det private fra det offentlige.

Etter lang tid med forskning og evaluering fant de ut at et stort antall brukere opplevde symptomer. ligner på psykologisk tretthet forårsaket av konstant og overdreven opptatthet av trusler og risikoer hva betyr det manglende privatliv i nettverkene.

Denne psykologiske tilstanden fikk navnet personvernutmattelse, preget av forårsake en følelse av psykologisk tretthet relatert til mangelen på ferdigheter hos personen til effektivt å håndtere personvernet og den intime informasjonen på Internett og sosiale nettverk.

Hovedteorien til disse forskerne er at selv om den kan variere i intensitet, påvirker personvernutmattelse flertallet av mennesker som er aktive brukere av sosiale nettverk. Årsaken er at noen brukere opplever forpliktelse eller behov for å skille hele tiden mellom privat informasjon og det som kan være offentlig eller deles med resten av verden, for å beskytte din personvern.

Denne konstante "tilstanden av beredskap" kan forårsake nevnte personvernutmattelse, noe som også gjør at folk ender opp med å senke vakta på grunn av utmattelse og genererer en følelse av frustrasjon.

Noen situasjoner som kan eksemplifisere denne typen personvernutmattelse, er de øyeblikkene der vi ikke er klare på om vi skal bringe et bilde eller en publikasjon til lys i nettverkene eller ikke siden, på ikke vite hvordan man tydelig kan trekke grensen mellom det som er offentlig og det som er privat, genererer en følelse av bekymring eller bekymring når vi tenker at vi ikke utsetter for mye.

• Du kan være interessert: "Psykologien bak sosiale medier: Den uskrevne atferdskoden"

Hva har studier funnet?

Takket være forskning utført av Ulsan-gruppen av psykologer, antas det at det er to typer reaksjoner på personvernkonflikten.

På den ene siden forekommer det hos de som er opptatt av å være for utsatt, men som har de nødvendige ferdighetene til å møte det slik at de ikke føler seg trøtte og har en tendens til ikke å spre visse typer personlig informasjon i nettverkene.

På den annen side er det andre typer brukere av sosiale nettverk som i tillegg til å føle seg bekymret for å sette deres privatliv eller privatliv i fare, ikke har nok verktøy for å skille mellom hvilken informasjon som regnes som personlig eller offentlig, slik at de mister viljen til å kontrollere sagt atskillelse.

Denne psykologiske utmattelsen får berørte mennesker til å dele personlig innhold på sosiale nettverk uten å tenke på dens natur. Hovedårsaken er at personvernutmattelse genererer en slik psykologisk utmattelse at den får folk til å glemme behovet for å beskytte deres privatliv og privatliv. risikoen for overdreven offentlig eksponering.

Paradokset for privatliv

Som en konsekvens av denne utmattelsen oppstår et fenomen kjent under begrepet "personvernparadoks". Dette konseptet refererer til det faktum at brukere av sosiale nettverk opprettholder for vane å legge ut personlig informasjon til tross for bekymringer for personvernet ditt.

Dette paradokset er ikke bare relatert til personvernutmattelse, men er basert på mange andre faktorer eller agenter. interne psykologiske faktorer som behovet for selvhevdelse og behovet for å føle at du er en del av en gruppe mennesker eller samfunnet.

Personvern har tradisjonelt blitt forstått som et område eller område i hver persons intime liv, som foregår i et privat og vanligvis konfidensielt rom. Imidlertid har denne oppfatningen av personvern endret seg gjennom årene og fremveksten av sosiale nettverk.

For noen år siden ville det være utenkelig å publisere et fotografi der vi befinner oss i hjemmets privatliv. Men med fremveksten av sosiale medier, har privatliv blitt et verktøy for eksponering for verden, for å uttrykke hvordan vi føler eller hvor stolte vi er over å utføre enhver form for aktivitet.

Dette betyr at den individuelle identiteten til hver person dannes rundt en samfunnsidentitet, som forsterker (eller noen ganger straffer) identiteten gjennom antall likes gitt i a utgivelse. Som en konsekvens blir det stadig vanskeligere å etablere en grense mellom det som er offentlig og det som er personlig eller privat.

Hvilke symptomer har den?

Til slutt har forskerteamet som har foreslått begrepet personvernutmattelse etablert en serie symptomer som utvikler seg etter hvert som trettheten forårsaket av denne bekymringen utvikler seg konstant.

Først vises symptomene på samme måte som det gjør i andre typer tretthet. Personen er så belastet av kravene fra sin egen bekymring for personvern at ender med å utløse kontinuerlig psykologisk utmattelse.

Denne følelsen av permanent psykologisk utmattelse øker gradvis til blir frustrasjon, håpløshet eller skuffelse. Personen opplever en følelse som lært hjelpeløshet, siden de føler at ingenting de gjør vil være i stand til å unngå det faktum å bli utsatt gjennom sosiale nettverk.

Derfor, som med den forsvarsløse prosessen, slutter personen å kjempe for å opprettholde dette personvernet, som innebærer slutte å bekymre deg for hvilket innhold publisert på sosiale nettverk kan betraktes som offentlig eller tvert imot også privat.

Er det noen form for behandling?

Fordi det er en psykologisk lidelse som ennå ikke er bestemt, er det ingen spesifikke retningslinjer for behandling eller intervensjon. Det anbefales imidlertid at alle de som føler seg overveldet av denne stadige bekymringen se en psykologspesialist for en vurdering og mulig individualisert intervensjon.