De 7 fordelene med online terapi

Online terapi er et av de psykologiske hjelpemulighetene som blir mer populære i nyere tid.

Mulighetene som Internett tilbyr, sammen med hvordan psykiatriske fagpersoner bruker disse teknologiske verktøy for å forbedre fjerntjenesten, får mange pasienter til å velge denne typen tjenester.

I denne artikkelen vil vi se hva er de viktigste fordelene med online terapi, og hvordan de gagner psykologers pasienter.

• Relatert artikkel: "Hvordan finne en psykolog som skal delta i terapi: 7 tips"

Fordeler med online psykoterapi: internettets potensial

Det er ikke en eneste grunn til at en god del av de som besøker psykologen bestemmer seg for online terapi, men flere tvingende grunner. La oss se hvilke som er de viktigste.

1. Mulighet for å delta på psykoterapi uten å reise

Dette er en av de mest åpenbare fordelene med online terapi; Ved å kunne få kontakt med psykoterapeuter fra en datamaskin, er det mulig å gjøre terapi hjemmefra. Imidlertid er denne egenskapen til psykologisk hjelp via Internett det er ikke bare et spørsmål om komfort (som også).

Utover de som på grunn av helseproblemer foretrekker å ikke bevege seg for mye, som åpenbart vil sette pris på muligheten for å gjøre terapi online og ikke personlig, sjansene for å komme for sent eller få problemer underveis og ikke være på stedet til avtalt tid er reduserer.

2. Bedre tidsplankompatibilitet

Å kunne begynne å jobbe med psykologen i løpet av få minutter, uten forberedelsene som kreves for å gå utenfor og gå til konsultasjonen, tillater mange mennesker med kompliserte timer eller lange arbeidstider stole på denne tjenesten, siden du ellers ikke hadde råd til det.

Bare av den grunn har online terapi allerede fordelen av sin evne til å nå mange flere mennesker, lage et større utvalg av sosiale og økonomiske profiler som kan investere i helsen deres mental.

3. Det er ingen geografiske barrierer

Dette er en nyttig fordel for mennesker som av en eller annen grunn foretrekker å delta i psykoterapi med fagpersoner fra et land eller en by som ikke er det de befinner seg i den gangen.

For eksempel er det noe som de som bor i utlandet og ønsker å ha psykologisk hjelp i språkverdien mor, eller de som av kulturelle grunner foretrekker terapeuter fra opprinnelsesregionen, som er mer kunnskapsrike om deres virkelighet. Det er også et positivt poeng for de som rett og slett bor i et område med lite tilbud av velutdannede og erfarne psykologer.

4. Tilbyr ekstra anonymitet

Mange snakker åpent om at de skal på psykoterapi, men noen er fortsatt nølende med å fortelle dette. Enten på grunn av restene av stigmaet som i noen tilfeller eksisterer om mental helse eller som et enkelt spørsmål om skjønn, noen mennesker verdsetter at når de går til psykoterapi kan de ha en atmosfære av anonymitet.

Når det gjelder online terapi, er denne anonymiteten nesten total, siden alt forblir i en forbindelse via Internett... i de fleste tilfeller uten å forlate hjemmet.

5. En familiær atmosfære

Mange pasienter merker det en stor forskjell mellom å delta på psykoterapi til konsultasjonen og å gjøre det hjemmefra.

Å åpne for en person som du ikke har en intim følelsesmessig forbindelse med, er litt ubehagelig for noen mennesker (i det minste under første økter), men å gjøre det på et sted som er kjent for dem og hvor de føler seg trygge, gjør mye av den følelsen forsvinne. Dette sammen med arbeidet som psykologer gjør for at pasientene ikke skal føle ubehag under øktene, gjør online terapi til et godt alternativ.

• Du kan være interessert: "Hvordan skal forholdet mellom psykolog og pasient være?"

6. Konstant tilsyn

De teknologiske verktøyene som Internett stiller til rådighet for oss, gjør det mulig for pasienter å etablere seg en mer konstant kommunikasjonsflyt med terapeuter, siden det er mange elektroniske enheter som kan kobles til nettverket.

7. Det kan være billigere

Ikke alle psykologisentre tilbyr billigere priser for online terapi, men i noen tilfeller bruker denne modaliteten sparer kostnader, som oversettes til en mer konkurransedyktig pris.

Hvordan velge et psykologisenter som tilbyr muligheten

Når du leter etter et psykologisenter eller klinikk som lar deg ansette den online terapimodaliteten, er det ideelle å sjekke at det er et sted der alle de nevnte fordelene oppfylles.

Et eksempel er UPAD Psykologi og coaching, et psykologisenter i Madrid det tilbyr et bredt utvalg av psykologiske intervensjonsformater å behandle forskjellige problemer og behov, og det har muligheten til å gjøre online terapi til en noe lavere pris. På den annen side, å ha et team som har erfaring innen svært forskjellige felt, på fleksibiliteten i elektroniske tjenester er kombinert med evnen til å tilpasse seg mange slags kunder og pasienter.