De 10 beste helseappene

Smarttelefoner har revolusjonert livene våre. Siden utvidelsen de siste årene har de fullstendig revolusjonert måten vi samhandler med verden og overfører og mottar informasjon.

Men de har ikke bare klart å eliminere grenser i verden. Smarttelefoner viser seg å ha potensial til å forbedre livene våre til et punkt som inntil nylig virket ufattelig.

Og det er at mobilapplikasjoner, populært kjent som apper, begynner å vise at fremtiden for helse kan ligge i lommene våre. Noen apper har startet banen for å forbedre folks helse, både fysisk og mentalt.

• Det kan interessere deg: "Apper for psykologer: 10 verktøy som ikke kan mangle på smarttelefonen din"

Fordi helsevern er ikke lenger bare en sak for sykehus. Vi har alle tilgang til råd og tiltak som garanterer bevaring av helsen vår bare ett klikk unna. Og i dagens artikkel lager vi en samling av noen av appene som kommer til å revolusjonere helsebegrepet som vi har.

Hva er de viktigste helseappene?

Markedet for helse-apper blomstrer, ettersom vi i økende grad blir klar over det utrolige potensialet smarttelefoner for å bevare helsen til hele befolkningen på en tilgjengelig, intim, effektiv og personlig.

Blant alle alternativene som du kan laste ned i dag, Vi presenterer en liste over de 10 beste helseappene, med tanke på kriterier for funksjonalitet, fordeler, vitenskapelig støtte, brukervennlighet osv.

1. Meg jeg

"Meyo" er en applikasjon utviklet av en oppstart i Barcelona som er kalt for å markere et før og etter i en verden av helse-apper, da det er det mest ambisiøse prosjektet når det gjelder applikasjoner av denne typen. Det fokuserer ikke på et eneste helseområde. Det omfatter absolutt dem alle.

"Meyo" kan lastes ned gratis fra mandag 16. mars 2020, og alt tyder på at det for alltid vil revolusjonere markedet for helse-apper på både Android og iOS. Og det er ingen historie med en slik helsesøknad. Det er den første som omfatter absolutt alle aspekter av helse i en enkelt applikasjon.

Etter et års utvikling og en investering på nesten 1 million euro, er "Meyo" i ferd med å tilby sine brukere den første 360 ​​° helseassistenten, slik at de kan optimalisere, administrere og kjenne helsen sin som aldri før Jeg har.

"Meyo" søker at brukerne er mestere for sin egen helse og for dette, under tilsyn av vitenskapelige og medisinske eksperter, i tillegg til en team på mer enn 30 personer, tilbyr utallige fordeler for å få mest mulig ut av helsen vår, både fysisk og psykologisk.

Basert på bruk av kunstig intelligens som brukeren har samtaler med, er "Meyo" i stand til å oppdage hva er behovene til denne personen basert på hva de sier, deres frykt, deres problemer, deres ambisjoner ...

Herfra tilbyr applikasjonen oss alle slags utfordringer, slik at vi kan forbedre oss i det hele tatt områder av det som regnes som et sunt liv, og ikke bare i det som refererer til mat og sport. For i tillegg til å tilby tusenvis av forskjellige sunne oppskrifter og gi sportsrutiner avhengig av nivå, går "Meyo" mye lenger.

Bli kjent med oss ​​selv mer som individer, øke arbeidsytelsen, sove bedre, overvinne fobier og frykt, forbedre kommunikasjonsevnene, overvinne stress, slappe av, lage fritidsplaner, forbedre humøret, kjenne vår seksualitet, overvinne tapet av en kjær eller et kjærlighetsbrudd, ansikt de angstslutte å røyke, forlate sjenanse, forlate tvangsvaner ...

I alt du kan forestille deg når det gjelder fysisk eller emosjonell helse, "Meyo" kan hjelpe deg med å få det beste ut av deg selv, forhindre utvikling av alle slags sykdommer og til slutt nyte en tilstrekkelig livskvalitet.

Og selv om det kan virke som mye, slutter ikke fordelene der. For første gang i historien om mobile applikasjoner tilbyr "Meyo" brukerne muligheten til å analysere genene sine. Gjennom selve appen kan man be om et genetisk analysesett. Gjennom denne informasjonen som er innlemmet i appen, vil du motta helseråd på en mest personlig tilpasset måte.

Og er det ved å analysere genene dine, "Meyo" tilbyr deg alle slags dietter og anbefalinger for fysisk trening, søvnvaner og andre aspekter av livet på en helt individualisert måte. Basert på genene dine, vil "Meyo" fortelle deg nøyaktig hvilke matvarer du skal konsumere (og i hvilke mengder) og hvilke du bør moderere for å optimalisere helsen din så mye som mulig. I dag er det ingen måte å ytterligere optimalisere helsen på.

Men ting slutter ikke her. "Meyo" tilbyr deg også meditasjons- og pustebehandlinger for å slappe av, samt muligheten for å ha alle slags av samtaler med den kunstige intelligensen Chatbot, utstyrt med mange kommunikasjonsevner og forståelse. Og det er at han snakker på en veldig menneskelig, nær og morsom måte. Du kan snakke med ham om hva du vil.

For ikke å nevne det utallige audiovisuelle innholdet som er laget av et team av førsteklasses animatører, og som følger med alle utfordringene og aktivitetene som appen gir på en veldig hyggelig måte. Alt dette innholdet er designet med godkjenning fra eksperter og illustrerer i tillegg alle slags sunne vaner av alle spillene og aktivitetene som er inkludert i appen, slik at brukeren kan ha det gøy mens han lærer å bevare sine Helse.

"Meyo" tilbyr også muligheten til å skanne mat eller produkt som er i supermarkeder og gir et notat basert på hvor sunt det er for helsen din. Et viktig verktøy når du handler for å vite hva som er bra for deg og dine nærmeste.

Uten tvil er "Meyo" kommet for å bli. En viktig applikasjon ikke bare for å ta vare på helsen din på en mest personlig tilpasset måte, men også til få mest mulig ut av ferdighetene dine og nyt et fyldigere liv på alle måter tenkelig. Fordi helse ikke bare handler om å være sunn. Helse nyter livskvalitet.

• For å lære mer om Meyo: "'Meyo', appen som vil revolusjonere fysisk og psykisk helse"

2. Oorenji

Oorenji er en nyttig app som lar deg tilpasse kostholdet ditt, til og med gi deg oppskrifter designet i henhold til egenskapene dine metabolsk og psykologisk: tar hensyn til både biologiske og psykologiske variabler (for eksempel tilstanden din emosjonell).

I tillegg genererer Oorenji en ukentlig handleliste, hjelper deg med å holde oversikt over vekt og kosthold, og inkluderer algoritmer slik at du i økende grad er i stand til å bruke mer tilpassede dietter når du bruker dette verktøyet virtuell.

Du kan laste ned denne appen på Google play eller i App Store fra Apple.

3. IDoctus

IDoctus er en app for leger. Og det er det siden lanseringen at mer enn 440 000 leger stoler på denne applikasjonen, som er designet for å spare tid og diagnostisere sykdommer på en mest nøyaktig måte.

Applikasjonen tilbyr en enorm database og tillater kommunikasjon mellom leger, og gir dem dermed rask informasjon om symptomer og behandlinger forbundet med alle slags sykdommer. Et fantastisk verktøy for helsepersonell som ønsker å optimalisere arbeidet sitt.

4. Universal Doctor Speaker

Et av hovedproblemene i helsevesenet er at det er kommunikasjonsproblemer mellom leger og pasienter. Det er ingenting verre enn å legge igjen en konsultasjon med tvil generert av komplekse medisinske språk. Dette er hvor denne applikasjonen kommer inn, utviklet for å fungere som en slags oversetter av medisinsk informasjon. for å gjøre det mer forståelig.

I tillegg er det nyttig for personer som har visse symptomer og vil vite hvilket helseproblem de kan ha. Et veldig godt verktøy for å bryte grensene mellom leger og pasienter.

5. Med deg

En av appene med det mest emosjonelle innholdet som finnes. I “Contigo” tilbyr 16 kvinner som har kjempet og overvunnet brystkreft en guide for kvinner som gjennomgår denne situasjonen.

Appen har et veldig interaktivt format og hjelper kvinner som har fått diagnosen dette sykdom og at de er fulle av frykt og tvil for å forstå hva hver fase av prosessen med Kreft. På samme måte gir den veiledning for familiemedlemmer slik at de vet hvordan de skal handle i denne situasjonen.

6. Headspace

Vi blir stadig mer klar over fordelene med meditasjon for fysisk og emosjonell helse. Utviklerne av "Headspace", klar over denne situasjonen, opprettet en app med fokus på verden av meditasjon.

Hvis du vil introdusere meditasjon i livet ditt, kan denne appen være et godt alternativ. Og det er at selv om det ikke gir veiledning i andre aspekter av fysisk eller emosjonell helse, er sannheten at katalogen over meditasjoner kan hjelpe deg å forlate stress og bli bedre kjent med deg selv.

7. Fang smertene mine

Denne helseprogrammet er fokusert på mennesker som lever med kroniske smerter. Og det er at selv om den generelle befolkningen ikke vil finne for mange bruksområder i den, er "Catch my pain" fantastisk for å forbedre livskvaliteten til disse menneskene.

Appen fungerer som en slags "smertedagbok" der brukeren registrerer hva som gjør vondt, hvor mye det gjør vondt, hvor lenge det har vært vondt osv. Denne informasjonen blir sendt til legen sin slik at når pasienten har en avtale, har han allerede en grov ide om hva personen trenger. Uten tvil et flott verktøy for alle de som lider av kroniske smerter.

8. Sosial diabetes

"Social Diabetes" er et program som forbedrer livskvaliteten til mennesker med type 1 og type 2 diabetes, en kronisk sykdom som rammer mer enn 400 millioner mennesker i verden.

Appen gir mennesker med diabetes muligheten for veldig nøyaktig overvåking av sykdommen sin siden samler informasjonen om forbrukte karbohydrater og sier mengden insulin som skal være injisert. I tillegg lar det legen og pasienten med diabetes alltid være i kommunikasjon.

Hvis du lider eller kjenner noen som lider av denne sykdommen, er "Social Diabetes" et verktøy som kan forbedre livskvaliteten.

9. Dermomap

Har du vanligvis hudproblemer? "Dermomap" kan være løsningen din. Og det er at denne applikasjonen er spesialisert i diagnostisering av hudsykdommer. Brukeren forklarer hvilke problemer de har, og appen søker i en stor database for å gi råd om hva personen kan gjøre (og hva man ikke skal gjøre) for å løse problemet

10. Ada

"Ada" er et program som også tilbyr interaktiv kommunikasjon mellom brukeren og en kunstig intelligens. Programmet stiller brukeren enkle spørsmål og sammenligner svarene med de andre menneskene for å hjelpe ham med å finne en mest mulig forklaring på symptomene.

Et veldig godt verktøy for å fjerne tvil når vi har symptomer eller noen helseproblemer som opptar oss. Denne appen kan hjelpe oss til å være roligere eller å vite om vi må gå til legen.