Hva er sosial aldring?

Siden midten av forrige århundre, Psykologiens interesse i å forutse sosiale problemer har satt eldre menneskers utvikling i søkelyset og deres deltakelse i det daglige.

I følge sosiologiske studier eldes miljøet vårt med stormskritt. Antall eldre mennesker er større enn noen gang, og det anslås at det innen 2025 vil være rundt 1,1 milliarder mennesker over 80 år. Hvis FNs undersøkelser er sanne, ville 13,7% av befolkningen være mellom 60 og 80 år gamle.

Studiet av aldring fra Sosial psykologi Den omfatter de psykologiske prosessene og mekanismene som er knyttet til dette stadiet, og hvordan de påvirkes kulturelt og sosialt. Tenk på aldring som en periode der folk oppnår visse prestasjoner og vokser på nivået psykososial og forsvarer at ingen levetid skal defineres med "tap", selv om alle av dem forekommer noen.

• Anbefalt artikkel: "De 4 psykologiske endringene i alderdommen"

Alderdom, stabilitet eller endring?

Når vi blir eldre, møter vi flere nye situasjoner som vi ender opp med å tilpasse oss. Disse situasjonene gjør oss oppmerksomme på tidens gang og gir oss muligheten til å innlemme endringer i livene våre uten å miste følelsen av stabilitet. Bevis på dette er at ifølge mange studier,

mennesker opprettholder stor stabilitet i vår selvbevissthet gjennom hele livet.

Selv om de fleste av endringene er innlemmet i vår selvbevissthet uten å miste sansen for kontinuitet, noen situasjoner provoserer en opplevelse av brudd og markerer passasjen til en ny scene.

De mest relevante påminnelsene er de kroppslige (smerter og sykdommer i alderdommen), de symbolske (bursdager, merkedager osv.), generasjon (relatert til familie og venner), miljømessig (relatert til offentlig liv og arbeid) og vital (opplevelser) personlig). En av de mest relevante påminnelsene er pensjon, som på den ene siden representerer muligheten til å være autonom og uavhengig, men på den ene siden en annen pålegger et brudd med roller og vaner som har blitt opprettholdt i årevis, og signaliserer slutten på middelalderfasen og begynnelsen av høy alder.

Ageism eller diskriminering av eldre

Folk har en tendens til å utvikle seg stereotype oppfatninger om folks alder, som inkluderer personlighet, sosiale roller eller atferd "typisk" for hvert livsstadium. Disse troene læres i veldig ung alder og videreføres passivt og aktivt, for eksempel forbinder grått hår med alderdom eller kaller visse klær eller atferd hos mennesker "upassende" større.

Ifølge en studie av Cuddy, Norton og Fiske, mennesker over 70 oppleves som mer inhabil, avhengig, snill, rolig og tålmodig, så vel som med mindre mental og fysisk velvære. Disse stereotypene, uansett konnotasjon, fremmer et forenklet og feilaktig syn på alderdommen, men sosialpsykologi har funnet to intervensjoner som kan redusere dem. For det første å fremme kontakt mellom forskjellige generasjoner for å fremme gjensidig kunnskap og gjensidig avhengighet. For det andre, lær ut i verdier og fremme respektfull behandling av mennesker i forskjellige aldre.

Hvordan bekjempe de skadelige effektene av sosial aldring

Ofte implementerer folk som ser sin sosiale selvtillit skadet, strategier som, ubevisst, kan bidra til å utvikle en positiv sosial identitet og forbedre subjektiv trivsel. Disse strategiene gjelder for eldre mennesker som er ofre for stereotypier knyttet til alderdom.

1. Utsett sosial selvkategorisering

Denne strategien, vanlig hos middelaldrende mennesker og i de innledende faser av avansert alder, består i å utsette selvkategorisering som medlem av eldregruppen, det vil si ved å flytte avskjæringspunktet hvor alderdom begynner når du blir eldre.

2. Relativ illusorisk optimisme

Denne strategien, også kjent som selvopphøyelse, representerer en måte å reagere på trusselen mot selvtillit forårsaket av å tilhøre gruppen eldre mennesker. Den består i å oppfatte seg selv på en gunstigere måte enn andre mennesker i samme alder, enten på et fysisk, sosialt eller psykologisk nivå.

Det ble studert av Heckhausen og Krueger. I sin forskning var menneskene i gruppen over 60 år de eneste som svarte annerledes for seg selv og for resten av medlemmene i deres aldersgruppe. Noen av forskjellene de påpekte var at de ville miste sine positive egenskaper saktere enn resten, og at det ville ta lenger tid å lide de negative effektene av alderdom.

3. Absolutt illusorisk optimisme

Når vi er i en situasjon med usikkerhet, vi mennesker har en tendens til å overdrive våre forventninger til kontroll og vi utvikler en optimistisk visjon om fremtiden. Denne strategien er hyppig når det i tillegg til usikkerheten er en følelse av sårbarhet, for eksempel hos mennesker med helseproblemer.

Forskjellen mellom relativ og absolutt illusorisk optimisme er at i sistnevnte det positive bildet av seg selv er bygget uten behov for å sammenligne med andre. Begge typer optimisme reduserer nivået av stress og angst, og deres fravær er relatert til depressive og angstsymptomer.

4. Asymmetriske sosiale sammenligninger

De kan være "nede" sammenlignet med andre på samme alder, men i dårligere tilstand, eller "opp" når de sammenlignes med mennesker i bedre tilstand. I det første tilfellet tillater de å regulere de negative følelsene som forårsaker forverring av alderdom og forbedrer selvtilliten. De er vanlige når det gjelder vanskeligheter eller irreversible tapslik som fysisk aldring eller tap av en kjær.

I stedet gir sammenligninger oppover håp og motivasjon til å takle en situasjon som det gir ubehag, men har et middel, siden de gir informasjon om hvordan andre mennesker løste et problem.

Andre spesifikke strategier for eldre er sosio-emosjonelt utvalg (valg av livsopplevelser følelsesmessig tilfredsstillende), kompensasjonsmekanismer (bruk alternative ressurser som kompenserer for helsetap, for eksempel en ledsager eller instrumental support) og undervurdering av helse (minimerer betydningen av symptomer, vurderer dem normale for alderen ved ha).