Café con Equilibrio: et nytt program for å bringe deg nærmere psykologien

Café con Equilibrio er et program som foregår live fra mandag til torsdag, siden Facebook-siden til Mental Equilibrium-klinikken.

Det er et enestående format i vårt land der forskjellige relaterte emner blir adressert med psykologi fra et nært og informativt perspektiv, men alltid fra vitenskapelig strenghet.

• Relatert artikkel: "De 8 fordelene ved å gå til psykologisk terapi"

Hvordan er formatet Kaffe med balanse?

Det er kort tid på mellom 10 og 15 minutter som sendes fra mandag til torsdag. Attraktiviteten til formatet er det du kan samhandle med profesjonelle live, et faktum som gjør programmet til et dynamisk rom der en samtale med publikum foregår.

Temaene som tas opp er veldig forskjellige, alltid relatert til psykologi. Hver uke foreslås et generelt tema, og under de forskjellige sendingene av programmet blir dette temaet utdypet.

I tillegg gir skaperne av dette rommet oss muligheten til å foreslå temaer for de neste programmene, noe som gjør rommet til noe levende, av og for publikum.

Hvilke temaer blir tatt opp i programmet?

Café con Equilibrio er et psykologiprogram, så alle temaer har med denne vitenskapen å gjøre. Likevel, kommunikasjon gjøres på en informativ måte. Med andre ord, du trenger ikke å være ekspert på psykologi for å forstå hva som blir sagt i dette rommet.

I tillegg blir det alltid gjort et forsøk på å gi et praktisk perspektiv, slik at seerne kan bruke det de lærer under showet i livet sitt.

De siste ukene har temaer som “Ubehag får meg til å vokse”, “Selvtillit”, “Sosial støtte” eller “Julen stresser meg” blitt tatt opp.

Hvem presenterer kaffe med balanse?

Psykologen som har ansvaret for dette programmet er Jesús Matos, direktør for psykologisenteret In Mental Equilibrium.

Jesús har en grad i psykologi fra Complutense University of Madrid, en mastergrad i klinisk psykologi og helse ved samme universitet og mastergrad i juridisk og rettsmedisinsk psykologi fra European Foundation of Psykologi. I tillegg er han forfatter av boka God morgen glede, TEDx-høyttaler (TEDXPinamar 2019 og TEDxSanJoséDeDavid2019), og fast bidragsyter til bladet Saber Vivir og Huffington Post.

Hva kan jeg gjøre for å se og delta i programmet?

Det er veldig enkelt, programmet sendes fra mandag til torsdag fra Facebook-siden til En Equilibrio Mental Clinic. Å bare se den live du må like denne siden, og når programmet starter vil du få et varsel.

Programmene kan imidlertid også sees etterpå. Du får tilgang til dem alle ved å gå inn på En Equilibrio Mental Facebook-siden. I tillegg vil du kunne bidra med kommentarer, forslag og meninger som vil bli tatt hensyn til for følgende programmer.