Hvorfor alltid slutte å søke godkjenning fra andre

Menneskets natur ber oss om å tilfredsstille ønsket om å tilhøre en sosial gruppe. Enten det er familien vår, vennegjengen, på jobben, har vi en tendens til å gjøre ting å føle at vi tilhører en gruppe og dermed føle oss trygge.

Å ha dette behovet er normalt. At vi tar visse holdninger eller skikker for å styrke båndene er greit. Men noen ganger blir denne holdningen ekstrem, og vi begynner å føle at vi trenger kontinuerlig godkjenning av andre til å gjøre ting, eller ta avgjørelser eller være av dette eller det form. Dette alvorlige behovet er usunt og overstyrer oss som enkeltpersoner.

La oss se gjennom noen grunner til hvorfor det ikke er bra å alltid søke godkjenning fra andre.

• Relatert artikkel: "De 10 fordelene med å ha venner, ifølge vitenskapen"

Hvorfor det ikke er bra å alltid søke godkjenning fra andre

Dette er noen grunner til at det er skadelig å alltid være klar over hva andre synes om oss.

1. Det genererer angst

Når vi hele tiden føler oss dømt og dette påvirker oss, søker vi andres godkjennelse for å eliminere den negative dommen; Selv når vi får godkjenning,

vi ser ikke bort fra oppfatningen om at andre kritiserer oss og vi kommer stadig tilbake for å søke godkjenning.

Denne onde syklusen genererer angst. Vi er i konstant stress til vi føler at vi aldri har fornøyd andre, og langt fra å slutte å prøve, bekymrer vi oss mer om å søke sosial godkjenning.

• Du kan være interessert: "Primær og sekundær sosialisering: dens agenter og effekter"

2. Vi mister friheten

Våre avgjørelser er ikke lenger våre å bli andres avgjørelse over oss. Dette mister frihet, fordi vi ikke utøver vår beslutningskapasitet, som er resultatet av stemmen intern stemme som forteller oss hva den vil gjøre og hvor vi skal dra, for å vike for den eksterne stemmen som forteller oss hvor å gå.

Hvis vi bare blir guidet av andres mening om livet vårt, vil vi tillate det alle samfunnets begrensende barrierer er pålagt oss, og vi vil slutte å handle i Frihet.

3. Vi føler oss utmattet

Å leve med det konstante stresset med å gjøre ting i henhold til andres ønsker er veldig utmattende.

Mentalt det er veldig slitsomt å tenke på hva andre vil tenke hvis vi handler på en slik måte, og veldig ødeleggende når det vi gjør ikke er godkjent av andre, og som påvirker oss sterkt. Dette ender med å manifestere seg fysisk, og vi begynner å bli utmattet, noe som oversettes til vekt på ryggen og mangel på energi til å gjøre hverdagslige ting.

4. Tilliten til oss selv avtar

Når vi tar avgjørelser og de er gunstige, får vi tillit til oss selv. Hvis disse beslutningene ikke blir som forventet, reduseres denne sikkerheten, men å anta konsekvensene av en dårlig beslutning, lar oss gjenvinne tilliten og prøve på nytt.

Dette hjelper oss med å tilegne oss selvtillit og selvtillit, slik at vi kan gå gjennom livet med større sikkerhet. Å trenge andres stadige godkjenning får oss til å føle at vi ikke kunne gjøre noe uten bekreftelse fra andre, og at våre prestasjoner ikke er et resultat av vår innsats eller gode handlinger; men utenfra.

5. Vi glemmer våre behov

For å ta en avgjørelse må vi blant annet vurdere våre ønsker og behov. Men hvis vi søker godkjenning fra andre, vi glemmer det og gir vei for andres smak og ønsker.

Dette får oss til å møte en beslutning vi må ta, i stedet for å tenke på hva som kan fungerer godt, vi gir andre beslutningsmakten, og på dette tidspunktet vil vi ha glemt hva vi har behov.

6. Vi slutter å forstå at det er forskjellige måter å se livet på

Vi blir det vi ikke liker, og vi slutter å forstå at det er forskjell på meninger og vi føler at andre; De som tar avgjørelser utenfor det gruppen dikterer, er feil, og vi mistroer og bedømmer dem.

Å tenke at vi skal bestemme ut fra godkjenning av andre, resulterer i miste bredden av synspunkter og meninger som eksisterer om et faktum eller selve livet.

7. Vi føler sentrum av universet

Når vi søker godkjenning fra andre, er det fordi vi føler at livets avgjørelser ligger i alles øye og vil bli dømt og godkjent eller avvist. Dette er fordi vi tror at alle er klar over oss og gjennomgår hvert trinn.

Å føle at dette genererer så mye angst at vi foretrekker å spørre andres mening kontinuerlig i stedet for å føle igjen at alle rundt oss vurderer våre beslutninger.

8. Vi mister ektheten

Å vise oss selv for andre som vi er, blir umulig. Vi skjuler våre meninger og følelser. Vi kler oss til og med annerledes enn vi ønsker, eller sier vi tilpasser oss fordi vi faktisk vi har konstant behov for å få godkjenning fra andre. Med denne holdningen slutter vi å være autentiske. Vi går oss vill i havet av andres meninger, og vi vet ikke lenger hvem vi egentlig er.

Å slutte å være oss selv er uten tvil en av de kraftigste grunnene til at vi ikke hele tiden bør søke godkjenning fra andre.

Hvordan slutte å tenke på andres mening?

For å vite hvordan du kan praktisere vanen med ikke å gi andres mening mer betydning enn den har, kan du lese denne artikkelen: "Tips for å slutte å tenke på hva andre synes om deg"

Bibliografiske referanser:

• Milazzo, L. (1999). Sosialisering. José María Várgas University. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Innflytelse av sosiale medier på tenåringer". Huffington Post.