Hoponopono (Ho’oponopono): helbredelse gjennom tilgivelse

De Hoponopono (også kjent med skrivingen Ho'oponopono) er en filosofi om konfliktløsning og åndelig helbredelse basert på tilgivelse, forsoning og kjærlighet.

Hoponopono (Ho'oponopono): tilgi deg selv

Dens opprinnelse dateres tilbake til de første innbyggerne på den polynesiske øya Hawaii, som pleide å praktisere helbredende ritualer basert på Hoponopono-filosofien. I det 20. århundre, Nalamaku Simeona tilpasset eldgamle læresetninger og teknikker til moderne tid og populariserte det vi nå forstår som Hoponopono.

Selv om figuren til healeren i de gamle versjonene av denne helbredende kunsten ble instruert av prester, i den nåværende versjonen handling faller på individet som ønsker å bli helbredet, slik at vi kan forstå denne åndelige kunsten som en metode for Selvhjelp.

Polynesisk tro

I de populære kulturer på de polynesiske øyer ble det antatt at feilene som mennesker begått var årsaken til sykdommer, siden de betjente åndene til guder. Flyttet av dette dogmet, de mente at for å feilsøke feil den enkelte skulle

tilstå. Hvis tilståelsen ikke blir akseptert, kan personen bli syk og dø. Å holde feilen hemmelig er det som stimulerte sykdommen til å fortsette å utvikle seg.

I paradigmet til psykoanalyse, kunne vi oversette polynesisk tro med begrepet undertrykkelse. Ved ikke å ha bevisstheten om disse negative elementene for helse, forblir spenningene de forårsaker forankret i psyken, og senere blir de somatiserte. Ved å innrømme feilen blir den skadelige virkningen på personen opphevet, nøytralisert.

Forfedre praksis med Hoponopono

"Ho'oponopono" betyr på hawaiisk noe sånt mental hygiene: familiesamlinger der forhold kanaliseres og balanseres gjennom ord, diskusjon, tilståelse, kompensasjon, omvendelse, oppriktig forståelse overfor andre, de tilgivelse og til slutt, kjærlighet.

Mens partikkelen "ho'o" er et prefiks som gjør et substantiv til et verb, kan substantivet "pono" defineres som "godhet, moral, korrekthet, dyd, rettferdig, etisk ...".

Således betyr "ponopono"omdirigere, riktig, omorganiser... ”.

En av de ledende forskerne på hawaiisk tradisjon, Mary Pukui, beskrev Hoponoponos første trinn i den polynesiske kulturen som “en familietradisjon bestående av familiemedlemmer de gjenforenes med andre fjerne medlemmer i samme familie og omdirigerte de forankrede problemene mellom dem, og klarte å tilgi og forstå den andre. "

Hoponopono ble oppfattet som en åndelig metode for å gjenopprette dårlige mellommenneskelige forhold som førte til patologier og sykdommer hos individet, og derfor i gruppen. Det var mulig å komme til problemets opprinnelse, og man trodde at dette også forbedret forholdene individer og familier med gudene, som ga visse viktige elementer for fred åndelig.

Hoponopono i dag

Selvfølgelig skyldes ikke begrepet Hoponopono eksperimentell psykologi, og den psykologiske intervensjonspraksisen som inneholder den, er ikke godkjent av vitenskapen. Til tross for dette har den blitt brukt i ulike sammenhenger de siste tiårene.

Tradisjonell søknad med kriminelle

I løpet av andre halvdel av 1800-tallet ble det gjennomført et fengselsprogram på Hawaii der lovbrytere måtte jobbe med en gammel mann som ledet Hoponopono-møter med familiene sine, som en alternativ metode for feilsøking av konflikter mellom inter og intrapersonell.

Karma katarsis

På 70-tallet i forrige århundre ble den tradisjonelle Hoponopono tilpasset behovene til industrisamfunnet. Filosofien om tilgivelse og konfliktløsning ble utvidet til å omfatte sosiale problemer, og fikk derimot også en psykospirituell karakter rensing av følelsesmessig drag av hver enkelt.

Denne tilpasningen la mye vekt på effekten av negativ Karma. Å være klar over og oppleve selv smertene du har forårsaket andre er en av grunnlagene. Hoponopono-filosofien har elementer fra solipsisme, går så langt som å bekrefte at “hver og en er skaperen av sitt eget liv og sine omstendigheter. Hver umoralsk handling setter sitt preg på ens psyke og gjenspeiles i hvert objekt eller levende vesen som var vitne til det øyeblikket ”.

Rensing eller rensing av karma blir et uunnværlig krav for utvidelse av bevissthet.

Hoponopono: ingen grenser

Det 21. århundre versjoner av Hoponopono understreker viktigheten av å nå "tilstanden null, der det ikke er noen grenser eller bånd, ikke noe minne, ingen identitet." For å nå en slik tilstand, kalt "Self-I-Dentity" (selvidentitet), må man gjentatte ganger gjenta følgende mantra:

Vær så snill å tilgi meg. Beklager så mye. Jeg elsker deg.

Filosofien som ligger til grunn for dagens Hoponopono går inn for å påta seg fullt ansvar for våre og andres handlinger. Konflikter oppstår da fra seg selv og aldri ved kraften fra en ekstern virkelighet. Hvis du vil endre din personlige virkelighet, må du endre deg selv. Selv om dette postulatet ligner solipsisme, er sannheten at Hoponopono ikke benekter virkeligheten av andre menneskers bevissthet.

I stedet Hoponopono tenker beregningen av samvittigheten som bor i verden som sammenhengende brikker. Hvis du renser din egen samvittighet for feilene du har gjort, rydder du alles samvittighet. Uten tvil en filosofi som kan hjelpe oss med å forstå oss selv bedre og være mer forbundet med menneskene rundt oss.

Innledende bok

Tør du prøve denne filosofien? Jeg inviterer deg til å hente boken til Dr. Mª Carmen Martínez kommer inn denne lenken.

Bibliografiske referanser:

• Pukui, Mary Kawena og Elbert, Samuel H., University of Hawaii (1986) ISBN 978-0-8248-0703-0
• Simeona, Morrnah, Selvidentitet gjennom Hoʻoponopono, Basic 1, Pacifica Seminars (1990)