Forholdet mellom impulsivitet og aggressivitet

For tiden kan vi observere en betydelig økning i problemene knyttet til aggressivitet og vold i samfunnet vårt. En av grunnene som ser ut til å bli identifisert som en nøkkelrolle i dette spørsmålet, er impulsivitet.

I teorien foreslått av E.S. Barrat, det foreslås at visse stimuli fremkaller eller fremkaller følelser av sinne som kan føre til aggressiv oppførsel. Sosialiseringsprosessen fungerer noen ganger som en beskyttende faktor for å hemme denne aggressive oppførselen, men til tider Noen ganger finner vi nøyaktig at impulsivitet vanligvis er forbundet med visse underskudd i disse mekanismene hemning. Resultatet er at mennesker med høy impulsivitet har problemer med å hemme aggressiv atferd når de blir utsatt for sinneens følelser.

I dette tilfellet María José Polo, en samarbeidende psykolog med Psykologer Málaga PsicoAbreu Han forteller oss om forholdet mellom impulsivitet og aggressiv oppførsel.

• Relatert artikkel: "De 4 viktigste teoriene om aggresjon: hvordan forklares aggresjon?"

Koblingen mellom aggressivitet og impulsivitet

Gjennom våre liv blir vi kontinuerlig utsatt for å måtte ta avgjørelser impulsivt; alt dette er en del av vårt daglige liv. Noen ganger kan disse beslutningene gi oss positive konsekvenser, men andre ganger kan de også føre til negative konsekvenser som vi kan angre på.

I følge Dickmans teori, Det kan skilles mellom to typer impulsivitet; funksjonell impulsivitet og dysfunksjonell impulsivitet.

Funksjonell impulsivitet vil bli definert som tendensen til å ta raske avgjørelser når situasjonen innebærer en personlig fordel, vil det være en beslutningstaking med risikberegning inkludert.

Dysfunksjonell impulsivitet vil imidlertid bli definert som tendensen til å ta raske og utiende beslutninger i situasjoner der vår strategi ikke er optimal, fører dette vanligvis til at vedkommende har en rekke negative konsekvenser.

Impulsivitet kan noen ganger føre til aggressiv atferd, inkludert verbale overgrep. Tegnene eller egenskapene til impulsiv atferd er relatert til utålmodighet, tendensen til å søke risiko og glede, behovet for umiddelbar belønning, problemer med å gjennomføre en tilstrekkelig analyse av konsekvensene av egne handlinger, vanskeligheter med å hemme atferd, planleggingsproblemer og selvkontrollvansker.

De forskjellige årsakene til utseendet er relatert til biologiske, psykologiske og sosiale variabler. Fra det psykologiske perspektivet er det forskjellige tilnærminger som antyder at atferden impulsiv er resultatet av observasjon og etterligning ved stedfortredende læring av en modell aggressiv.

Mange undersøkelser finner et direkte forhold mellom familiemiljøets pedagogiske stil og etablering av barnet (og senere voksen) av visse atferd knyttet til familieverdier. Eksponering for aggressive modeller kan påvirke barnets personlighet negativt, genererer i barndommen og voksenlivet, selvtillitsproblemer, frykt for å forholde seg til andre, dårlig humør, etc.

I tillegg til familiemiljøet, må viktigheten av det sosiale samspillet som forekommer i skole- eller arbeidssammenheng i utviklingen av individets personlighet erkjennes. Dårlige eller mislykkede sosiale forhold kan frata barnet situasjoner der de kan lære å bli frustrert på riktig måte, ankommer voksenstadiet for å vise atferd av sinne og aggressivitet før det dukker opp noen konflikt, til og med mindre betydning.

Verbal overgrep

Aggressiv verbal atferd oppstår når ordene vi bruker, tonen som brukes, eller bevegelsene vi bruker vi bruker for å understreke språk skaper en følelse av skremmelse, frykt, skyld eller skam hos den andre person. Voldelig verbal atferd er preget av trusler, fornærmelser, kritikk, skrik, ordrer og verdivurderinger.

Terapeutisk behandling for impulsivitet og aggressivitet

Impulskontrollpsykologer kan gi pasienter ressurser for å hjelpe dem forbedre selvtilliten, selvhevdelse, sosiale ferdigheter, selvkontroll og avslapning.

Gjennom kognitiv atferdsterapi kan du handle på tre forskjellige nivåer.

Kognitiv

Psykologen må jobbe med de forvrengte tankene til personen, hjelper deg med å identifisere og korrigere irrasjonelle ideer eller dysfunksjonell tro. I tillegg vil det legge til rette for å skaffe nye alternative svar på løsning av fremtidige konflikter.

Atferdsmessig

På dette punktet i terapien, forskjellige teknikker for å prøve å hemme aggressiv atferd eller i det minste redusere den i frekvens og intensitet. En av de mest brukte teknikkene er "time out" der personen trekker seg ut av miljøet der aggressiv oppførsel vanligvis forekommer. Denne oppførselen gir oss muligheten til å observere endringene (vanligvis positive) ved ikke å ta en "hot" beslutning.

Følelsesmessig

På dette punktet i behandlingen får pasienten verktøy for å lære å identifisere de følelsesmessige indikatorene som vanligvis dukker opp rett før den voldelige oppførselen. Anerkjennelse av disse tegnene tjener vanligvis til å forutse og kontroller at aggressiv oppførsel ikke vises.

For dette kan mestringsteknikker som avslapningsteknikker og konsentrasjonsteknikker eller Mindfulness være til stor hjelp. Det vil også være viktig å generere alternativer for mer adekvat følelsesmessig uttrykk; I denne forstand kan kunnskap og trening av assertiv kommunikasjon bli et nøkkelelement for mennesker med aggressive verbale atferdsproblemer og impulsivitet.