10 kjendiser som har vendt seg til hypnose, og deres årsaker

Hypnose har hjulpet tusenvis av mennesker gjennom årene. Faktisk, på begynnelsen av 1800-tallet ble den til og med brukt på en lignende måte som anestesi for å utføre inngrep kirurgiske inngrep, og hypnoanalgesi brukes fortsatt i dag, spesielt for å lindre smerter forårsaket av sykdommer Krønikebok.

Klinisk hypnose er også effektiv til å håndtere avhengighet, posttraumatisk stresslidelse, og fobier. Imidlertid er anvendelsesområdene for hypnose enorme, de er ikke begrenset til det kliniske området. Faktisk, kjente mennesker har også ty til det.

• Du kan være interessert: "Hypnose, den store ukjente"

Hollywood og hypnose

I Hollywood er det for eksempel en ganske vanlig praksis; skuespillere bruker ikke bare hypnose for å håndtere psykologiske problemer, men også for å forbedre sine skuespillerkunnskaper. Hypnose hjelper dem med å løsne seg fra karakterene de spiller ved å anta en følelsesmessig avstand som er viktig når historien er for turbulent og negativ. Når skuespillerne spiller en karakter, går de inn i en slags hypnotisk transe, gjennom hvilken de kaster en del av personligheten sin for å komme inn i en annen hud. I slike tilfeller hjelper hypnose dem ikke bare med å spille rollen bedre, men lar dem også holde sin psykologiske integritet trygg.

Andre henvender seg til hypnose for å håndtere konfliktpresset mellom det du egentlig er og det andre forventer at du skal være. Hypnose også hjelper dem med å håndtere angst og stress som har en tendens til å generere en slik konkurransedyktig verden, samtidig som de lar dem holde fokus.

• Relatert artikkel: "Forslag: hva er det, hva er det for og typer"

10 kjendiser som har vendt seg til hypnose

Skuespillere er ikke de eneste som henvender seg til hypnose. Idrettsutøvere, politikere og til og med store forskere drar også nytte av det. Faktisk skal både Henry Ford og Thomas Edison ha gjennomgått hypnoseøkter. Og det er at denne teknikken ikke bare brukes til å modifisere noe atferd og lindre stress, men også for å maksimere ytelsen og eliminere ubevisste hindringer som tynger våre potensialer.

Bak vellykkede mennesker er det ofte fascinerende eller i det minste overraskende historier. Stien til den berømte har ikke alltid vært en seng av roser, så det er forståelig at i visse Noen ganger trenger de ekstra hjelp for å overvinne visse hindringer eller for å la alle sine talent. Derfor er det ikke overraskende at mange har brukt hypnose. La oss se på flere eksempler.

1. Matt Damon

Vinneren av en Oscar for manus til filmen "The Indomitable Will Hunting" har brukt hypnose for å slutte å røyke. Og han legger ikke skjul på det, i et TV-program erkjente han offentlig at "å bruke hypnose var den beste avgjørelsen i mitt liv."

2. Jackie Kennedy Onassis

Hans liv var preget av tragedie. Faktisk hennes ekteskap med John F. Kennedy var ikke akkurat et eventyr, men det var plaget med oppturer og nedturer, som hans tragiske død ble lagt til. Hypnose hjalp den tidligere førstedamen i USA til håndtere de mest traumatiske hendelsene i fortiden din.

3. Tony curtis

Denne produktive skuespilleren, uløselig knyttet til filmen "With Skirts and Crazy", trengte å ty til hypnose for å overvinne frykten for å fly. Han brukte senere denne teknikken for å forbedre sine skuespillerkunnskaper.

4. Sylvester Stallone

Skuespilleren følte at karrieren hans var stille og, på anbefaling av venner besøkte han en hypnoterapeut. Fra disse øktene kom ideen til "Rocky", et manus som han skrev på bare seks måneder ved hjelp av selvhypnose som et verktøy for å styrke kreativiteten og øke selvtilliten.

5. Bruce Willis

Som barn ble hovedpersonen til "Die Hard" ertet og trakassert av klassekameratene fordi han led av stamming. Senere, da han ble interessert i skuespill, gjennomgikk han psykoterapi og hypnose hjalp ham med å overvinne denne språkforstyrrelsen.

6. Albert Einstein

Det er kjent at fysikeren gjennomgikk hypnose praktisk talt hver ettermiddag, med sikte på å utvikle ideene sine og stimulere kreativiteten. Det hevdes faktisk også at relativitetsteorien oppsto nettopp i en hypnotisk transe.

7. Charlize Theron

Den sørafrikanske skuespillerinnen og modellen vendte seg til hypnose for å slutte å røyke. Han tilsto at han fra det øyeblikket har levd et mye sunnere liv, og at han har begitt seg ut på en vei for personlig gjenoppdagelse.

8. Winston Churchill

Statsministeren i Storbritannia kom under enormt press under andre verdenskrig. Så brukte jeg posthypnotiske forslag til holde seg våken i lange netter og unngå tretthet.

9. Tiger skog

Den amerikanske golfspilleren bruker hypnose for å blokkere distraksjoner og øke konsentrasjonen på golfbanen. Han har erkjent at han bruker denne teknikken ofte for å "holde seg i sonen" og forbedre ytelsen, sammen med NLP og visualisering.

10. Lily Allen

Den engelske sangeren har brukt hypnose for å gå ned i vekt. Faktisk har hun mistet 3 kjolestørrelser. I dette tilfellet ble hypnose brukt for å få ham til å trene sunnere livsstilsvaner.

Hypnosebehandlinger i Spania: hvorfor er det så viktig å gå til en profesjonell?

Hypnose er en veldig effektiv teknikk for å behandle forskjellige problemer, oppnå positive endringer i livsstil og gjenoppdage indre balanse. Ved å gi tilgang til det ubevisste tillater det problemer å jobbe fra et dypere nivå, og endringer tar ikke lang tid å dukke opp, med mindre innsats fra personen. Faktisk er hypnose et spesielt nyttig verktøy for å forkorte behandlingsvarigheten og fremme overholdelse. Dette betyr også at den ikke skal brukes isolert, men integreres i en terapeutisk prosess som inkluderer andre teknikker.

Dessverre har sirkushaloen som har omgitt hypnose gjennom årene fått mange til å bruke denne teknikken uten å ha nødvendig forberedelse. Statistikken over profesjonell inntrenging i dette området er virkelig chiller, som det er estimert at rundt 70% av menneskene som praktiserer hypnose ikke er akkreditert til trene den.

Det er imidlertid viktig at folk forstår det kunnskap om hypnose gjør det ikke mulig for noen å bruke den. Hypnose er ikke en farlig teknikk, men når den ikke brukes av fagpersoner, kan den ha en iatrogen effekt. Det som kurerer eller frigjør, er ikke den hypnotiske tilstanden i seg selv, men forslagene som kommer, så det er viktig at fagpersonen har en dyp kunnskap om menneskets sinn. Derfor er det nødvendig å sørge for at fagpersonen er en del av en offisiell skole, enten i psykologi eller psykiatri, før du sender en hypnose.

Hos El Prado Psychologists har vi et team av psykologer som har lang erfaring i terapeutisk bruk av denne teknikken, både for å behandle problemer som angst, fobier og psykosomatiske sykdommer som å hjelpe mennesker med å finne mer kreative løsninger eller bare for å forbedre selvkunnskap og leve et lengre liv full.