9 forskjeller mellom psykoanalyse og psykodynamisk terapi

Teorier om Sigmund Freud har ført til et veldig bredt sett med psykoterapeutiske inngrep. Mange klassifiserer som "psykoanalyse" enhver behandling som kommer fra Freuds ideer, men i dag psykodynamiske terapier har fått stor relevans og har overvunnet grunnleggende begrensninger i tradisjonell psykoanalyse.

Det er ikke enkelt eller fullstendig tilstrekkelig skille mellom psykoanalyse og psykodynamisk behandling siden begge typer inngrep deler sentrale aspekter og overlapper i stor grad. Allikevel kan vi etablere en serie differensieringer som gir en ide om avstanden mellom de dynamiske terapiene som eksisterer i dag.

• Relatert artikkel: "Typer psykologiske terapier"

Hva er psykoanalyse?

Psykoanalyse er en sett med terapeutiske teorier og teknikker som tar sikte på å behandle psykiske lidelser gjennom analyse av bevisstløs liv. Det er en av de eldste psykologiske terapiene, som dateres tilbake til det siste tiåret av 1800-tallet, og den introduserte tilnærminger som senere ble plukket opp av mange psykoterapeutiske tilnærminger.

Forfattere liker Jean-Martin Charcot og Breuer påvirket fremveksten av psykoanalyse, men begrepet og dets grunnlag tilskrives Sigmund Freud og til boka hans Tolkningen av drømmer, 1899. Seinere Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen horney og andre Freuds disipler utviklet psykoanalyse i forskjellige retninger, vekk fra læreren.

Ifølge psykoanalyse bestemmes personlighet i stor grad av barndomsopplevelser, som har en betydelig innflytelse på tanke, følelser og atferd. Det terapeutiske målet er å bringe dette ubevisste materialet til bevissthet gjennom analyse av ufrivillig atferd, drømmer og overføring.

Den mest karakteristiske typen intervensjon av denne strømmen er den psykoanalytiske kurstypen der overføringsneurosen analyseres dypt. Klassiske elementer i psykoanalyse, som bruk av sofaen, terapeutens avholdenhet, globaliteten av det terapeutiske fokuset og den lange behandlingsvarigheten er identifisert med kur-type.

Psykodynamiske terapier

Psykodynamiske terapier er en serie intervensjoner basert på visse begreper innen psykoanalytisk teori. Spesielt fokuserer denne typen psykoterapier på aktiv innflytelse av ubevisste prosesser i oppførselen, tanken og bevisste følelser i det nåværende øyeblikket.

Disse psykoterapiene deler grunnleggende elementer med psykoanalysen, spesielt vektleggingen av det ubevisste og den teoretiske forankringen i bidragene til Freud og hans tilhengere. Imidlertid brukes begrepet "psykodynamisk terapi" i opposisjon til "psykoanalyse" for å skille den klassiske metoden fra andre mer moderniserte og vitenskapelige.

Det er et stort antall behandlinger som faller inn i denne kategorien. Disse inkluderer Rogers 'klientsentrerte terapi og Klerman og Weissmans mellommenneskelige terapi. Mer nylig har andre innflytelsesrike psykodynamiske terapier dukket opp som mentaliseringsbehandling og tidsbegrenset psykoterapi.

• Du kan være interessert: "Den åpne krigen mellom psykoanalyse og behaviorisme, forklart i 8 nøkler"

Forskjeller mellom psykoanalyse og psykodynamisk behandling

Det er umulig å skille definitivt mellom psykoanalyse og psykodynamisk behandling fordi de to begrepene overlapper hverandre. Men generelt kan vi etablere en rekke egenskaper som ofte brukes til å skille mellom disse to typer intervensjoner.

1. Behandlingsvarighet

Behandlingsvarighet er hovedkriteriet for skill mellom klassisk psykoanalyse og psykodynamiske terapier hvis vi fokuserer på en analyse av deres praksis. Dermed, mens psykoanalyse kan vare i opptil 5 år, er psykodynamiske terapier mer kort siden de fokuserer på pasientens nåværende problem og ikke på personligheten som helhet.

2. Øktfrekvens

Psykoanalyse er en mye mer intensiv behandling enn psykodynamiske behandlinger. Den psykoanalytiske kurstypen praktiseres 3 eller 4 ganger i uken; På den annen side har psykodynamiske behandlingsøkter en mer variabel frekvens, som finner sted ukentlig eller enda sjeldnere.

3. Terapi innramming

Tradisjonelt i psykoanalytisk behandling har sofaen blitt brukt, noe som gjør det lettere for pasienter å konsentrere seg og få tilgang til det ubevisste materialet uten distraksjoner av direkte interaksjon med terapeuten, noe som også er lite deltakende.

Utviklingen av psykoanalyse mot psykodynamiske terapier har fremmet en mer fleksibel innramming. Dermed pleier terapeuter som bruker denne typen intervensjon å være mer aktive og direkte, og i mange tilfeller møter de og pasienten ansikt til ansikt. På en syntetisk måte er psykodynamiske terapier mer tilpasset hvert enkelt tilfelle.

4. Analysedybde

Psykodynamiske terapier er i stor grad utviklet som måter å anvende psykoanalytiske tilnærminger på håndtering av spesifikke problemer. Dette gjør dem mye mer effektive og, ifølge noen mennesker, overfladiske, siden det tradisjonelle målet med endre personlighetsstrukturen som en helhet.

5. Terapeutiske fokus

Denne forskjellen er knyttet til dybden i analysen. Mens mange psykodynamiske terapier fokuserer på ubevisste prosesser knyttet til årsaken til klientens henvendelse, i psykoanalysen, oppstår behovet for å håndtere flere og mobile foci: de ubevisste tankene som oppstår fra det terapeutiske forholdet og overføringen. I en viss forstand har psykoanalytikere til hensikt å gripe inn i konflikter som pasienten ikke vet at han har (noe ikke uten kontrovers).

6. Teoretisk grunnlag

For tiden når vi snakker om psykoanalyse, refererer vi til inngrep som hovedsakelig fokuserer på bidrag fra Freud. Tvert imot, psykodynamiske terapier reflekterer i større grad fremskritt fra senere forfattere som Klein, Jung, Lacan eller Winnicott, med vekt på begreper som tilknytning eller forsvarsmekanismer.

7. Teknikker brukt

De klassiske teknikkene for psykoanalyse inkluderer fri tilknytning, drømmetolkning eller analysen av motstand og overføring. Psykodynamiske terapier samler inn disse bidragene, men i mange tilfeller har de mer eklektisk, inkludert teknikker som er typiske for andre retninger, som atferdsmessig, kognitiv og opplevelsesmessig.

• Relatert artikkel: "Hva er 'fri tilknytning' i psykoanalyse?"

8. Effektforskning

Psykoanalyse har historisk vært preget av avvisning av eksperimentelle og vitenskapelige metoder, basert fremfor alt på teoriene utviklet av sentrale forfattere. Imidlertid er noen av hypotesene fremsatt av psykoanalytikere senere validert av vitenskapelig forskning, for eksempel tilknytningsteori.

I stedet, mange psykodynamiske terapier er basert på vitenskapelig bevis om effektiviteten av metodene. Effektstørrelsen på disse terapiene er klart større enn psykoanalysen ved behandling av de fleste spesifikke lidelser.

9. Terapeutiske indikasjoner

Tradisjonelt har psykoanalyse fokusert på to hovedgrupper av lidelser: nevrose og hysteri. Utviklingen av visse psykodynamiske terapier har tillatt deres anvendelse på et større antall psykologiske lidelser, inkludert personlighetsforstyrrelser og psykoser.