Hvordan lette solbrent hud: 7 effektive midler

Selv i dag bruker ikke noen typer filter på huden deres, eller de gjør det i en utilstrekkelig (folk flest vet ikke nøyaktig hvilken type beskyttelse hudtypen trenger). Disse tilsynene gjør det enkelt for solens ultrafiolette stråling å brenne oss for mye.

Det er vanlig at når vi blir brent, blir huden vår rød eller flekker og flassing ser ut som ikke bare kan være stygge men også smertefullt (de er tross alt produktet av en forbrenning), eller som til og med kan bli opprinnelsen til begynnelsen av en melanom.

For å behandle disse overflødige melaninene og hjelpe den delen av kroppen med å gjenopprette sitt vanlige utseende så snart som mulig, gjennom denne artikkelen vil vi se flere effektive midler for å lette solbrent hud når rødhet har passert eller når den allerede går over.

• Relatert artikkel: "De 4 hudtypene (og hvordan du tar vare på dem)"

Effektive midler for å lette solbrent hud

Solbrenthet kan vises i form av flekker på bestemte steder hvor solen har vært konsentrert. stråling på dårlig beskyttet hud eller vises i form av store rødlige områder av vår hud,

når epitelcellers evne til å generere melanin overskrides for å forhindre at UV-stråling forårsaker skade.

Det er vanlig at når dette skjer, vises flekker på den brente huden vår. For å behandle disse flekkene, nedenfor, vil vi gjennomgå forskjellige effektive midler for å redusere påvirkningen og bringe huden vår tilbake til sin naturlige farge.

1. Unngå solen

Det kan virke åpenbart, men dette elementet er viktig for å forhindre at forbrenningen blir mer alvorlig. Det er nødvendig å beskytte det brente området og unngå direkte eksponering for solstråling. Selv om det ikke er noe som lyser huden eller leges direkte, tillater det kroppen selv å regenerere seg selv og redusere eller i det minste ikke bli verre.

2. Aloe vera

Et av de mest aksepterte produktene i behandlingen av solbrenthet, til det punktet at mange kosmetikkprodukter, solkremer og aftersun inneholder det, er aloe vera.

Bruk av denne planten, enten i lotion eller i ekstrakt, hjelper til med å regenerere huden i tillegg til å lette flekkene som vises på den og redusere hevelse og irritasjon i det brente området. Det anbefales regelmessig bruk på daglig basis.

3. Gjenoppretting fra mat: fuktighet og vitaminerike produkter

En viktig del både for å forbedre situasjonen til forbrenningen og for å lette den svidde huden går gjennom hjelpe kroppen din med å reparere det skadede området. I denne forstand er hydrering av personen viktig, både ved å drikke vann og konsumere frukt som vannmelon eller appelsin.

Det anbefales også spise mat rik på vitamin C (nyttig i produksjonen av kollagen) og D (beskytter mot ytre aggresjoner og dehydrering av huden), samt A (som styrker hudens forsvar og letter helbredelse) og E (en god antioksidant som hindrer hudens aldring), alle relevante vitaminer i regenereringen av hud. Blant dem anbefales produkter som nevnte appelsin, kiwi, agurk eller druer, avokado, fisk eller meieriprodukter, egg eller hvete.

4. Bad med havregryn

Et annet middel med bevist effekt for å behandle og lette brent hud er å bruke havregryn til å rense det. Er om et betennelsesdempende stoff som respekterer kroppens hud og naturlige fett, ikke skader de skadede områdene og gir forbedring. Det anbefales å innlemme det i varme eller kalde bad, og ligge i vannet i omtrent tjue minutter en gang i uken. Det er en av de enkleste og mest naturlige rettsmidler for å lette brent hud.

• Du kan være interessert: "De 50 beste medisinplanter, deres effekter og kontraindikasjoner"

5. Veldig skånsom peeling

Selv om dette middelet i dette tilfellet er kontroversielt, siden det kan ha motsatt effekt til ønsket, en annen måte å returnere din vanlig tone til brent hud går gjennom peeling, det vil si fjerning av rester av død eller skadet hud i orden fra fremmer oksygenering av huden som fremdeles er sunn, og akselererer regenerering av området.

Bruk av milde eksfolierende stoffer (som forbindelser med aloe vera eller havregryn) anbefales, som tillater fjerning av restene uten å rive den levende huden i prosessen og uten å forverre skaden. På den annen side kan bruk av kraftigere eksfolierende stoffer være skadelig og forverre situasjonen, og være kontraindisert.

6. Kaldt vann eller melk komprimerer

Forfriskende og holde det brente området hydrert er et annet middel hjelper oss med å kontrollere forbrenningen og reduserer rødhet og sviende. Slik sett er det ansett som tilrådelig å ta kalddusj eller bruke kaldtvannskompresser i omtrent et kvarter.

Et annet middel som er veldig utbredt er å bruke kompresser dynket med melk. Nå, selv om dette har fordelen at det kan virke som betennelsesdempende, kan melkesyren i seg selv ende opp med å irritere og skade vevet.

7. Sitron, kamille, persille, papaya, yoghurt, agurk eller eggehvite

Disse matvarene er naturlige hudblekemidler og kan være nyttige for å redusere rødhet forårsaket av solflekker, når de brukes lokalt. Infusjoner (for eksempel med kamille eller persille), kremer eller masker (som papaya, eller yoghurt blandet med agurk) kan brukes.

Imidlertid bør det bemerkes at i produkter som sitron kan syren den inneholder irritere, så hvis den brukes, må den reduseres med vann.

Bibliografiske referanser:

• Balk SJ, Council on Environmental Health, Section on Dermatology (March 2011). "Ultrafiolett stråling: fare for barn og ungdom". Barnelege. 127 (3): e791–817.
• Maenthaisong, R; Chaiyakunapruk, N; Niruntraporn, S; Kongkaew, C (september 2007). "Effekten av aloe vera brukt til sårheling av brannskader: en systematisk gjennomgang". Burns: Journal of the International Society for Burn Injuries. 33 (6): 713–8.