Tilvenning: en sentral prosess med pre-assosiativ læring

Ut av alt typer læring, den pre-assosiativ læring det er den enkleste av alle og den som deles av absolutt alle dyrearter på planeten. Er om en type læring av en implisitt eller underbevisst natur som lar arter tilpasse seg miljøet.

Det er nok for en organisme å være utstyrt med det enkleste nervesystemet for at den skal lære i en pre-assosiativ, som til slutt refererer til en organisms evne til å svare eller ikke svare på stimuli fra miljøet.

Tilvenning og bevissthet

Innenfor pre-assosiativ læring finner vi to fenomener: tilvenning Y sensibilisering. For øyeblikket vil vi fokusere på det første.

Tilvenning: definisjon og eksempler

Det regnes som den mest primitive læringsformen og er definert som den reduserte responsen fra en organisme til en stimulusDet er med andre ord prosessen der vi slutter å svare på det som ikke er relevant.

Det er et enormt daglig fenomen og ofte i vår dag til dag. De menneskene som bor i nærheten av en flyplass, en stor vei eller en nattklubb vil lett gjenkjenne det, for hvis det for deg er første gang du er i nærhet til slike støyende steder vil gjøre det umulig for deg å leve under disse forholdene, mens de som allerede har bodd i disse forholdene i noen uker ikke lenger hører forurensningen akustikk. Tilvenning har handlet på dem, og har skapt stimuli som resulterer for oss motvillige i begynnelsen, kan de kanskje ikke lytte til deg hvis du ikke følger nøye med. stoppet.

En måte å lære på som lar oss tilpasse oss miljøet

Men miljøstøy er bare et representativt eksempel på de mange situasjonene der denne prosessen er til stede. Jeg er sikker på at når du kjører eller går til jobben, ikke tar deg hensyn til alle detaljene i veiskilt, skilt og reklame er helt usynlige for deg, ettersom du har lært å ikke svare på det de.

Hvis et barn ignorerer den hyppige utskjellen og forsøkene på å skifte fra en lærer eller foreldre som er misfornøyde med sine akademiske karakterer, ville det ikke være rettferdig å si at barnet er ulydig, tvert imot, det er sannsynligvis at den konstante ropingen og oppfordringen til oppmerksomhet ikke lenger er den mest korrekte måten å oppnå forandringen i ham, siden han har sluttet å svare de. Det er også tilfelle for den typiske personen som ikke gjør annet enn å klage eller krangle hver gang han snakker og hvis forsøk på å klage og harme blir redusert til null siden vi slutter å oppfatte dem, som de sier "gjennom det ene øret kommer det inn i meg, og gjennom det andre kommer ut".

En nødvendig læring for å overleve

Som du kanskje har sett, denne mekanismen er like enkel som den er funksjonell. Uten denne typen læring ville ikke videreføring av livet være mulig. Enhver stimulans som kommer inn gjennom øynene eller gjennom ørene våre, vil bli vurdert, analysert og reagert på.

Denne situasjonen ville gjøre at vi ikke kunne ta et skritt uten først å analysere uendelig miljøstimulering som er irrelevant. Derfor, lar oss takle letthet i vårt nære miljø uten å måtte bry oss med å analysere de mulige effektene av noen sensasjon at vi møtes underveis og at vi møtes i kjølvannet.

En prosess som bærer negative sosiale realiteter

Selv om det er strengt nødvendig for livet, tilvenning kan føre til fenomener som ikke er hyggelige for oss og de tar følelser ut av livet. Kjedsomhet, rutine og kjedsomhet foregår alltid av denne læringen, kroppen vår mangler stimuleres av ingenting rundt det og krever ytterligere stimulering som kroppen vår er i stand til å reagere på og Føler meg levende.

På samme måte er det ansvarlig for at tiden går så raskt siden elementene i miljøet vårt ikke blir oppfattet, det huskes ikke og så vidt vi vet av hukommelse-oppfatning av tidsforhold, ved ikke å lagre nye minner, er vår oppfatning av tid raskere, og vi sukker med rette den hastigheten som livet skjer.

Rettsmidler for å få slutt på de negative effektene av tilvenning

Fra det vi har sett er det umulig å tenke på et liv uten dette fenomenet selv om det medfører en reduksjon i oppmerksomheten til miljøet vårt, noe som fører til kjedsomhetssituasjoner og følelser av forbigående. Imidlertid er det måter å bekjempe de negative konsekvensene av.

Aktiviteter som meditasjon, den yoga, Tankefullhet og generelt, enhver aktivitet som oppstår fra Buddhistiske røtter De er basert på utviklingen av full oppmerksomhet mot vårt ytre og indre miljø, og gjør dermed de små og rutinemessige aktivitetene i livet vårt store og representative. Som de sier, de små tingene i livet er de viktigste så la oss ikke la denne prosessen iboende den menneskelige naturen hindre oss i å se dem.