6 manipulasjonsstrategier misbrukere bruker

Jeg skriver denne artikkelen som et verktøy for mishandlet person Identifiser våpnene som en voldelig person kan bruke for at offeret skal tilgi ham og gjenvinne forholdet.

Ved mange anledninger, når den som misbruker begår overgrep, er det en serie atferd som kan gjentas over tid og som kan reproduseres og går fra et individ til annen.

Når overgripere manipulerer ofrene sine

Jeg tror det kan være nyttig å gi dette materialet til ofre for overgrep, slik at når aggresjonen er begått, har de i bakhodet at denne typen strategier kan brukes av deres bøddel; dette gjør det lettere å innse at det faktisk er en modus operandi veldig vanlig i misbrukerprofilen, og derfor sjansene for å forhindre og svare riktig på disse episodene.

1. Sinne som svar

Mange ganger er den voldelige personen den som er fornærmet og indignert over å bli hjørnet og uten argumenter for å støtte sitt forsvar, og søker med denne holdningen at det er offeret som ender opp med å ta ansvar for handlingene og beklager.

2. Gjør gass lys

Denne strategien består i å få noen til å tvile på sansene deres, deres tankegang og til og med virkeligheten i handlingene deres. Personen prøver å få offeret til å tvile på seg selv, presentere falsk informasjon, fornekte virkeligheten med uttrykk som "jeg sa ikke det", "det var ikke slik du forteller det" eller "husker du ikke at du startet din?".

Overgriperen sier at ting skjedde som ikke virkelig skjedde med en fasthet og sikkerhet som er vanligvis veldig troverdig, så offeret ender opp med å lure på om det han har opplevd virkelig har vært som henne huske. Plutselig finner han seg selv og tenker "vel, jeg er det, jeg overdriver" eller "jeg kan ha rett" i tvil om fakta, sunn fornuft og hva han følte. Det er en manipulasjonsteknikk som søker den andre personen følelsen av "Jeg vil se ting der det ikke er noen eller jeg er hysterisk". Til slutt oppheves annulleringen av offerets vilje og oppfatningen av hans virkelighet blir forvrengt, noen ganger i en slik grad at det til og med er offeret selv som ender med å be om tilgivelse. Dermed utnytter personen som misbruker den situasjonen med emosjonell ustabilitet hos den misbrukte personen for å demonstrere sin psykologiske sårbarhet: "Ser du hvordan du kommer over dette tullet?"; "Du er gal" "en psykiater må se deg" osv.

Vel, et av svarene på denne teknikken kan være å skrive ned detaljene om hva som skjedde like etter overgrepet, som vil hjelpe deg å vite hvordan konflikten har vært. På denne måten vil offeret ha mer overbevisende grunner til å tro sin versjon av hendelsene, selv om den andre insisterer på at ting ikke skjedde på den måten.

3. Jeg gjorde det fordi jeg elsker deg

Bruke begrepet "kjærlighet" Som våpen er det også veldig vanlig, og med dette blir det forsøkt å overbevise offeret om at handlingene som ble begått har vært en konsekvens av kjærligheten som føltes overfor henne. "Jeg slo deg fordi jeg ble misunnelig", "selvfølgelig, jeg elsker deg så mye at jeg ikke kan forestille meg livet mitt uten deg", "hvis jeg ikke brydde meg så mye om deg, ville jeg ikke vært sånn ", etc.

Her må du være veldig tydelig på "hvem elsker deg godt, vil få deg til å elske deg selv" og legge til side ideene som sjalusi, besittelse og kontroll er tegn på kjærlighet.

Hvis noen treffer deg, elsker de deg ikke. Hvis noen får deg til å være underordnet, elsker de deg ikke. Hvis noen misbruker deg, elsker de deg ikke.

4. Hold offeret ansvarlig for hendelsene

Klandring er en annen av de vanligste strategiene i profilen til en overgriper etter et overgrep. Verbaliseringer av typen: "du ba om det", "det var det du provoserte", "hvis du allerede vet hvordan jeg er, hvorfor sa du det til meg?" De blir ofte brukt slik at den mishandlede ender med å tro at det var hun som fremmet situasjonen og at hun fortjente konsekvenser.

5. Emosjonell utpressing

Denne typen strategier består av en manipulasjon der overgriperen truer offeret med en rekke katastrofale konsekvenser Hva vil skje hvis det ikke gjør det han vil. Meldinger som "hvis du forlater meg, skal jeg drepe meg selv", "hvis du ikke kommer tilbake med meg, vil jeg ikke være ansvarlig for mine handlinger", "uten deg er jeg ingenting" osv... De refererer vanligvis til de svake punktene hos offeret og tjener til å ofre seg selv slik at til slutt den mishandlede synes synd, lei seg eller frykter og tilgir ham, for hvis han ikke gjorde det, ville han føle skyldig.

Å handle mot emosjonell utpressing vi må være veldig tydelige på hva de gjør mot oss. Jeg foreslår å lage en liste med alle de truslene som vi tror kan brukes og huske den, slik at man når de oppstår kan være klar over teknikken som brukes og være i stand til å handle.

6. Løfter om endring

Vis omvendelse og sverg og sverger at det som har skjedd ikke vil bli gjentatt og at alle mulige midler vil bli endret.

Her må vi være tydelige på at handlinger er det som definerer oss, ikke våre ord. Det nytter ikke å love en endring når en atferd gjentas om og om igjen.

Noe veldig viktig i alle disse strategiene er tid. Ikke la det være tid for dem å overbevise oss. Hvis vi er klare på at situasjonen er uforsvarlig, har vi ingen forpliktelse til å vente på at de prøver å forklare årsakene eller motivene. Jo mer tid de får, desto lettere er det for vår dom å svekke seg og for argumentene deres å få styrke på grunn av makten de har over oss. Overgrep skjer vanligvis ikke fra den ene dagen til den andre, og det er derfor når det skjer, det ofte er et offer for offeret selvtillit og mangel på selvtillit, som overgriperen alltid vil bruke alene fordel. Det er derfor det er viktig å ikke la dem utvikle sine manipulerende teknikker.