Hva er fantasi?

Menneskelig eksistens svinger evig på to forskjellige plan, virkeligheten (som manifesterer seg gjennom sin deltakelse) direkte i fysisk håndgripelige hendelser) og subjektiviteten (som er resultatet av måten hver enkelt lever sin verden på innvendig). Det vil si mellom persepsjon og fantasi.

Selv om det er en klar grense mellom de to, kan vi ikke benekte at det er visse kontaktpunkter: det vi forestiller oss har en tendens til å stamme fra hendelser opplevd tidligere, mens et utall realiteter først ble oppfattet i et sinn rastløs.

Evnen til å skape mentale scenarier er et kjennetegn ved arten vår, og den lar den overskride de pålagte begrensningene av natur å oppdage strategier å dra nytte av, til tross for at dette noen ganger har vært skadelig for planet.

I denne artikkelen vi vil fordype oss i detalj hva som er fenomenet fantasi og dets funksjoner. På samme måte vil vi fordype oss i de daglige områdene der den spiller en nøkkelrolle, med sikte på å eksemplifisere omfanget i livet vårt.

• Relatert artikkel: "De 8 høyere psykologiske prosessene"

Fantasi: hva er det og hva er det til?

Fantasi er evnen til å skape, på kognitivt nivå, bilder (eller scener) som ikke er tilstede i det perseptuelle feltet til personen som artikulerer dem, være i stand til å bli krydret av inkludering av elementer fremkalt i enhver sensorisk modalitet. På en slik måte er det mulig å gjengi situasjoner fra fortiden som ikke bare involverer visuelt innhold, men også følelsene som fulgte dem (positive og negative). Det lar deg også utforske immaterielle ideer eller konsepter, og til og med kombinere dem for å generere innovative produkter som aldri eksisterte eller ikke ble opplevd direkte.

I denne forstand skiller man ut to undertyper av fantasi, det reproduktive (enkel fremkalling av fortiden, deformert av tidens gang og av minnelagringsbegrensninger) og produktiv (mental konstruksjon av nytt innhold fra sammenslåing av opplevelser levde). Dette fenomenet inkluderer også de velkjente kontrafaktiske tankene, det vil si formuleringen på det hypotetiske scenarienivået. alternativer for å illustrere hvordan livet kunne ha vært hvis et visst høydepunkt i livet hadde vært annerledes (en beslutning forskjellige, f.eks.).

Og er det å forestille seg er en vanlig aktivitet hos mennesker. Takket være det vurderer vi muligheter og betingelser (som ofte begynner med et "hva om") som er essensen av kreativ eller divergerende tenkning; hvorfra fremdrift av teknologi, vitenskap og kunst er mulig.

Fra skrivingen av en forskningshypotese til opprettelsen av et plastisk eller litterært verk, har alle et fantasifullt element av enorm størrelse som former menneskehetens kunstneriske og vitenskapelige arv. Selv historiene, fortellingene og mytologiene til hver kultur, som har et moraliserende og de tjener til å gi et identitetssubstrat til samfunnet, de ble født og næret av denne kapasiteten symbolsk.

Deler av hjernen involvert

Fantasi er en veldig krevende funksjon på nivå med kognitive ressurser, og av den grunn har det bare blitt beskrevet i et svært begrenset antall pattedyr (blant annet skiller menneskedyret seg unntaksvis ut). Når en persons hjerne blir observert under en forestillingsoppgave, er det en intens aktivering av occipital cortex (relatert til prosessering av visuell informasjon), parietal cortex (som integrerer sensorisk oppfatning), frontlappen (setet for evnen til å reflektere på objektive / abstrakte ting) og pre-wedge eller precuneus (også kjent som "mind's eye" og ansvarlig for dimensjoner relatert til selvbevissthet).

Evnen til å forestille seg er så kraftig for mennesket at det motiverer en respons i hjernen veldig lik den som ville bli verdsatt i tilfelle hendelsen faktisk skjedde foran ham. Når det forvrenges på en patologisk måte (for eksempel generalisert angstlidelse), blir det truende for vårt eldgamle limbiske strukturer, som følelsesmessig regulering avhenger av en fare. Det er på grunn av det en fantasi av negativ karakter bombarderer de fysiologiske ressursene for stress og påvirker ledelsen uten kvart, som er spesielt skadelig hvis metakognisjon (evne til å skille hva som er sant fra hva som er mentale produkter) blir fortynnet, som ved psykotiske lidelser.

• Du kan være interessert: "Hva er kreativitet? Er vi alle "potensielle genier"?"

Prosesser der bruk av fantasi er involvert

Her er de syv viktigste prosessene der vi bruker bruken av fantasi. Drømmer vil bli ekskludert fra en slik liste, siden de regnes som et ufrivillig uttrykk for den, til fokuser bare på tilfeller der den brukes bevisst (gjennom aktiviteten til hjernebarken prefrontal). Som man vil forstå, er det et elementært og allestedsnærværende kognitivt fenomen i menneskelig aktivitet.

1. Minnes

Den enkle fremkallingen av et minne innebærer bruk av fantasi, siden en scene som ikke er til stede i øyeblikket, overføres til bevissthet. En slik prosess har en veldig viktig rekonstruktiv komponent, siden informasjonen den er til Opprinnelig deltok mister detaljene over tid, og bevarer bare den generelle oversikten over stimulans. Elementene som ikke er tilgjengelige (på grunn av effekten av konvensjonell glemme eller fordi de ikke ble filtrert inn i bevissthet) suppleres av det subjektive bidraget fra individuell; som vanligvis gir opphav til deformasjoner, feil, feil og unøyaktigheter.

Gjennom fantasien er det sannsynlig å få frem scener og / eller situasjoner som egentlig aldri har skjedd, og at disse forstyrrer de virkelige minnene og blir forvirret i dem. Dette er et ekstremt eksempel på hvordan innhold vi lager med vårt eget sinn de kan forstyrre den interne opplevelsen, til og med leve som en fortid kunstig.

2. Forutsigelse av fremtidige hendelser

Fantasien Det er ikke bare rettet mot hendelser som skjedde tidligere, men også mot de som er i ferd med å skje. I dette tilfellet har fantasien som mål å skape en rekke potensialer basert på tidligere erfaringer.

Forventninger og ønsker, som har uunngåelige følelsesmessige overtoner, spiller en rolle når man utformer en spådom; men sannsynlighets- og logiske fundamenter spiller også inn som samler tilgjengelig informasjon og kunnskap om variablene som er involvert i estimeringen (erfaring med årsak / virkning av det som allerede har blitt levd).

3. Forutsi dine egne reaksjoner og planlegge hva du skal gjøre

Fantasien deltar i prosesser som problemløsning, planlegging og / eller potensielt minne; alt forbundet med aktiviteten til prefrontal cortex. Det innebærer et skritt videre med hensyn til det ovennevnte og inkluderer selve forestillingen i et planlagt scenario. Det har som formål å legge til rette for en tilstrekkelig tilpasning til miljøet; inkludert forventning om beredskaper, sekvensen av mestringsstrategier for å håndtere dem og utvikling av en metode for å svare på en trussel.

4. Kreativitet

Kreativitet innebærer en ukonvensjonell stil for refleksjon og tenkning, som også har blitt laget som divergerende. Som navnet antyder, innebærer det opprettelsen av nye ideer som bruker konsepter eller konsepter som råmateriale. prosedyrer som allerede eksisterte tidligere, men som ble brukt på en lineær måte av de fleste enkeltpersoner. Som et resultat, en ny kunnskap oppnås som overgår den forrige, og at den er mer nyttig eller effektiv i sin anvendelse i det virkelige liv. Denne formen eller stilen for informasjonsbehandling har sin grunnleggende allierte i fantasien, siden den uten den er umulig.

Kreativitet har vært knyttet til tankemønstre som krever en spesiell interhemisfærisk forbindelse. Graden eller nivået av kompleksitet som er observert hos mennesker er ikke gjengitt i noen andre arter dyr, og kan være et av elementene som har bidratt til at vår posisjon på denne planeten er (på godt og vondt) som er.

5. Følelsesmessige endringer

Fantasi kan brukes innen psykoterapi, som et verktøy for å indusere positive følelsesmessige tilstander eller dempe de negative som griper emnet. Det er uendelige prosedyrer som bruker den, og som er inkludert under den generelle etiketten "visualisering".

For anvendelsen må terapeuten bruke stemningsfulle ord, og at disse blir oversatt til mental skapelse av innhold multisensorisk fra pasientens side (visuell, auditiv, smak osv.), som garanterer endringer i opplevelsen innvendig.

Generelt søker "instruksjonene" som tilbys å generere avslappende scener som lindrer følelsesmessig spenning, letter opplevelser som hjelper til med å overvinne en frykt (eksponering for frykt i fantasien), øke tilliten til en oppgave (kreativ visualisering av å praktisere en handling, spesielt i sport) eller koordinere diafragmatisk respiratorisk aktivitet ved hjelp av et støttende middel (en båt som svinger forsiktig i horisonten og hjelper til med å regulere tråkkfrekvensen til inspirasjon / utløp). I tilfelle det er vanskelig for personen å forestille seg, kan det være nødvendig med opplæring.

6. Flukt eller glede

Fantasien kan også brukes til å gjenskape et minne som allerede har gått, eller med sikte på bygge en ønsket scene som (uansett grunn) ikke er tilgjengelig i virkeligheten individuell. Det ville blitt oversatt av det uttrykkelige uttrykket "dagdrømmer" og ville være grobunn for de som lengter etter en "forandring" i dynamikken i hverdagen. Andre mennesker ty til fantasi bare fordi de får tilgang til øyeblikk med enorm affektiv dybde som var en del av deres liv (på grunn av tilstedeværelsen til en kjær og nostalgi for en tid som ikke kommer tilbake).

I visse tilfeller kan fantasien brukes i øyeblikk av eksistensiell vanskeligheter, som den mekanisme som unnvikelse av virkeligheten er mulig gjennom. Det som er ment i et slikt tilfelle er å generere en positiv og forsterkende opplevelse når livet i seg selv blir fiendtlig eller uutholdelig. På en slik måte, forestilte tanker brukes til lekne eller kompenserende formål, beriker minnene som er verdsatt når omstendighetene i dag ikke tillater full tilfredsstillelse. Til slutt bruker gutter og jenter også fantasien "leken" når de samhandler med klassekamerater, og mer spesielt i det vi kjenner som symbolsk lek.

7. Å lage et selvbilde

Folk vender seg til fantasi for å skape konkret mening for seg selv i forhold til deres sosiale bånd og målene de tar sikte på å oppnå. I denne forstand er det kanskje det "ideelle selvet" som har de mest bemerkelsesverdige forbindelsene med fantasien, forstått som modellen eller veiledningen for atferd som vi ønsker. Folk pleier det ideelle selvet med mange og forskjellige egenskaper, som vil bli fulgt av en oppførsel rettet mot å redusere avstandene mellom det og det "virkelige meg" (noe som resulterer i bedre eller verre selvtillit). Det er av denne grunn at fantasien påvirker indirekte hvordan vi lever og hvordan vi verdsetter oss selv, formidler effekten gjennom å oppfylle forventningene.

Bibliografiske referanser:

• Gendler, T. (2002). Gjennomgang: Fantasiens arbeid. Mind, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Image and Imagination: Deepening Our Experience of the Mind. Psykoanalytisk forespørsel, 36 (8), 74-77.