Arbeidsavhengighet, relatert til psykiatriske lidelser

Avhengighet er ofte kulturelt assosiert med de små gledene i livet som folk flest Befolkningen anerkjenner som sådan: søt eller karbohydratmat, internettbruk, tobakk (for røykere), etc.

Imidlertid kan vanedannende atferd knyttet til oppgaver også forekomme som ikke alle setter pris på. Arbeidsavhengighet er et slikt eksempel.

Arbeidsavhengighet og andre tilknyttede psykopatologier

Arbeidsavhengighet, eller arbeidsnarkomani på engelsk kan det virke positivt sett fra et kortsiktig produktivitetssynspunkt, men det har veldig negative konsekvenser for helsen. Det faktum at du bruker mer tid enn nødvendig for å arbeide, får mat og søvn til å endre seg og de ser mye mer komprimert ut tidsplaner, hviletider er knappe og stressnivået stiger, i tillegg til å utarme det sosiale livet til mennesker.

Imidlertid er en studie nylig publisert i PLoS ONEkobler arbeidsavhengighet ikke bare til helseproblemer, men også til tretthet og dårlig kosthold, og det gjør det også med risiko for at symptomene er forbundet med psykiske lidelser.

OCD, depresjon ADHD ...

Resultatene som er funnet viser en sammenheng mellom arbeidsavhengighet og likheter med symptomer på lidelser som Obsessive Compulsive Disorder (OCD), den depresjon eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dermed har arbeidsnarkomane eller arbeidsnarkomane en tendens til å presentere psykiske lidelser i større andel enn befolkningen som ikke opplever denne typen avhengighet.

Denne undersøkelsen er basert på studien av 1300 mennesker bosatt i Norge, som fylte ut en serie med spørreskjemaer. Hver av disse frivillige fikk poeng på en valgbasert arbeidsnarkomanskala. som "Hvor ofte det siste året har du jobbet så hardt at helsen din har lidd av den?". Men i tillegg inkluderte spørreskjemaet spørsmål om indikatorer for visse psykiske lidelser.

Koblingen, eller signifikant sammenheng, mellom tilstedeværelsen av arbeidsnarkomani og ledd av symptomer forbundet med psykiske lidelser oppstod når disse data. Nærmere bestemt, Omtrent 8% av deltakerne viste tendenser til arbeidsnarkomani, og blant disse menneskene var andelen som ble rammet av lidelser mye høyere.

Spesifikk, 32,7% av menneskene hvis egenskaper falt sammen med arbeidsnarkomane hadde symptomer assosiert med ADHDmens andelen for resten av de frivillige var 12,7%. 25% av dem kunne presentere OCD, og ​​33% stresslidelser. Når det gjelder andelen mennesker hvis beskrivelse samsvarte med diagnostiske kriterier for depresjon blant arbeidsnarkomane, var den 9% og 2,6% blant resten av gruppen frivillige.

Konklusjoner og refleksjoner

Disse resultatene er ikke så overraskende når vi vurderer hvor langt effekten av arbeidsavhengighet kan strekke seg inn i det moderne liv. Med den utbredte bruken av bærbare datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner med Internett-tilgang blir arbeidstiden hver Nok en gang, timene som tidligere var viet til fritid, og er blandet med husarbeid og privatliv utenfor kontor.

Nye arbeidsnarkomane har ikke en klar referanse for å vite når den profesjonelle siden slutter og når timene viet til fritid, hvile eller familieforlik begynner. Det er derfor, hvis disse avhengighetene til arbeid var begrenset til veggene i bygningen der du jobber, nå har disse veggene falt og Horisonten av muligheter for å legge til timer til arbeid (og trekke dem fra privatlivet) har utvidet seg langt utover det som noen ganger er sunn.

I lys av studier som dette kan vi komme til en klar konklusjon. Verktøyene og strategiene for å forhindre utseendet til arbeid må ikke bare ha ansvaret for å bli effektive arbeidstakere på lang sikt, langt fra Burnout syndrom Det kan føre til at produktiviteten vårter, men enda viktigere, må du bevare nivået på helse og velvære.