Panikkangrep: Årsaker, symptomer og behandling
Det var en torsdag ettermiddag, og Luis forlot universitetet på vei hjem, som vanlig. Han gikk bestemt og alt virket normalt, men plutselig begynte han å merke merkelige opplevelser som han aldri hadde følt før. Kvaler, skjelvinger i hele kroppen, rask hjerterytme, ekstrem angst, og en totalt irrasjonell tanke "Jeg skal dø!"
Hva er angstanfall?
Luis prøvde å roe seg, men angst, tanke og irrasjonell frykt grep ham, det var umulig for ham å roe seg ned, han trodde at det som gikk gjennom hans sinn var i ferd med å skje, og i en nesten instinktiv handling begynte han å løpe rundt og prøve å finne en slags hjelp.
Menneskene som var der, så på Luis forbauset, prøver å finne ut hva som kan skje med den unge mannen, hvorfor han løp målløst. De som kom nærmere Luis, kunne høre et desperat rop: "Jeg vil ikke dø!"
Da det hadde gått mer enn ti minutter siden ulykken, følte Luis at angsten hans gikk ned, føltes som hjerterytmen var regulerende og hvordan hans ideer og tanker gikk avklaring. Utmattet etter den dårlige drikken, satt han forvirret i en park, med full utsikt over mange mennesker som med spøk kommenterte "han er en dårlig galning." Fryktet og forvirret kom Luis hjem uten noe logisk svar på hva som kunne ha skjedd med ham.
Den kvelden markerte en før og etter i hans liv for Luis. Luis forsto ikke hva som kunne ha skjedd med ham, men han så hvordan disse hendelsene regelmessig ble gjentatt til det punktet hindre deg i å gjøre dine daglige oppgaver, inkludert studiene eller å ha et familieliv som du gjorde før det natt. Han var redd for å være alene og for å uttrykke hva som skjedde med ham før de urolige statene var til stede, Luis fryktet at hans venner og familie ville ta ham for gal, og av den grunn hadde han holdt tausheten. lidelse.
Han bestemte seg for å overlate til en veldig nær venn situasjonen han opplevde, og han anbefalte at han gikk til en spesialist for å vurdere saken. Dagen etter dro Luis til legekontoret, men legen fant ingenting unormalt i ham. Han ble henvist til en mental helsepersonell, som etter flere økter diagnostiserte at Luis led av panikkanfall.
Denne lille historien vi nettopp har fortalt er mer vanlig enn vi kan forestille oss. Mange mennesker lider av denne angstlidelsen og lever den alene, uten hjelp fra familie, venner og uten profesjonell hjelp. En økning i tilfeller av panikkanfall er rapportert hos unge mennesker mellom 15 og 25 år, hvor kvinner er de viktigste.
Hva er et panikkanfall
Et panikkanfall er den krisen der personen opplever høye nivåer av nød og angst med intense skumle tanker at noe alvorlig kan skje.
Som Shirley Trickett (2009) indikerer i sin bok "Hvordan overvinne panikkanfall", defineres panikkanfall som "et forverret svar på en irrasjonell frykt"
For øyeblikket opprinnelsen til denne angstlidelsen er ikke kjent med sikkerhetSelv om det er noen studier som tyder på at visse genetiske egenskaper spiller en viktig rolle i utviklingen av disse angrepene. Slike undersøkelser nyter ikke enighet blant det vitenskapelige samfunnet, da det er stemmer som advarer om andre faktorer som forløpere til kriser.
Symptomer
I følge Trickett (2009) er dette noen av symptomer som en person viser når de får et panikkanfall:
Redd
Forvirring
Svimmelhet
Brystsmerter
Prikking i kroppen
Forvirring
Takykardi
Skjelv
Kvelningsfølelser
Panikkanfall kan ikke forutsies fordi det ikke er tid, ingen dato eller sted hvor de kan manifestere seg, og gi som et resultat en endring i det sosiale, arbeids- og familielivet til den som lider av det gitt sin karakter spontan.
Mange bare ved å huske et angrep de har opplevd tidligere, kan foreslå seg selv til det punktet å utvikle et nytt angstanfall. Andre lever hver dag med overdreven bekymring for å lide et angrep når som helst, og bringe permanent psykologisk og følelsesmessig lidelse inn i livet. Og det er også mennesker som heldigvis ikke legger for mye vekt på disse episodene og fører helt normale liv.
Diagnose
Diagnosen må stilles av fagpersoner, både innen medisinsk og psykologisk spesialitet, og utelukker enhver somatisk abnormitet som kan føre til som et resultat En angstlidelse (total medisinsk kontroll), eller at det er noen type medisiner eller psykotrope stoffer som personen bruker som utløser et angrep på panikk.
Når den medisinske prosessen er fullført og alle tidligere årsaker er utelukket, vil det være mental helsepersonells ansvar å evaluere personen og advare hvis du oppfyller indikatorene for å diagnostisere saken som et panikkanfall.
Behandling
Det er to typer behandling for angstanfall, som begge kan kombineres:
a) Farmakologisk: behandling med angstdrepende midler og antidepressiva, åpenbart under resept. Bare en psykiater har autorisasjon til å foreskrive hvilken type medisiner og i hvilken periode dosen av legemidlet skal administreres.
b) Psykoterapi: Når det gjelder psykologisk terapi, har noen skoler som kognitiv atferdsterapi rapportert om stor effektivitet i denne typen saker. Psykologen vil kunne gi en intervensjonsplan med pasienten der det foreslås forskjellige måter å takle en krise på. få panikk og møte enhver situasjon fryktet av pasienten med verktøy og ressurser for å minimere angst.
For best resultat er en kombinasjon av de to behandlingene ideell og anbefales på det sterkeste. Noen fagpersoner anbefaler andre typer teknikker som kan utfylle behandlingen flukt fra det vitenskapelige feltet kan vurderes hvis pasienten finner glede i å praktisere dem som De er yoga, meditasjon, etc.
Den følelsesmessige støtten som kan gis til en person som gjennomgår denne typen saker, vil alltid være viktig. Som jeg sa Sigmund Freud: "Moderne vitenskap har ikke produsert en beroligende medisin så effektiv som noen få gode ord."
Bibliografiske referanser:
- Trickett, S. (2009). Hvordan overvinne panikkanfall. Redaksjonell Hispano - Europea. Barcelona, Spania.
