Ser du på deg som gili i klassen din? 4 grunner til ikke å bekymre deg

Ser du på deg som gili i klassen din? I dag gir vi deg fire grunner til ikke å bekymre deg.

Mobbing i klassen: hva du skal gjøre når andre behandler deg dårlig

De mobbing det er en dessverre aktuell virkelighet i utdanningslandskapet. I dag vil vi ikke fokusere på årsakene til at disse overgriperne vises, men på grunnene til å opprettholde håp for de som lider av det verbal eller fysisk vold at, for å si det i et mindre dramatisk ord, de kan føle seg dumme og bli ofre for de som i fremtiden vil være sosiale feilpasninger.

I kriminalitetspsykologi studeres det at ungdommer som voksne vil ha problemer med sosial tilpasning overleve i skolen og institutt til deres mangel på ressurser i sosiale ferdigheter med to strategier. De er som følger.

Hva gjør mobbere for at du skal føle deg som en pikk?

1. Mishandling verbalt eller fysisk av andre barn

Deres svakheter (mangel på kommunikasjonsressurser, et fiendtlig familiemiljø, lav selvtillit) føre til at de må søke overlegenhet med vold. Mottakerne av disse angrepene trenger ikke å følge noe annet mønster enn å ikke være en del av gruppen. Det kan få deg til å føle deg som en pikk.

2. Kom sammen med individer med samme behov

Emner som vil ha problemer med tilpasning av voksne på grunn av svakheter, kommer sammen på skolen og instituttet og danner en hard kjerne. Hvis du ikke er en del av en gruppe, vil de prøve å skade deg ved å få deg til å føle deg alene og fra hverandre. Det kan få deg til å føle deg som en pikk.

Hvis du er en av de menneskene som lider av mangelen på sosiale ferdigheter hos voldelige individer som angriper for å forsvare sin usikkerhet, er det fire grunner til å være håpefulle. Det er en tøff prosess, men du kan slutte å bli trakassert.

Fordi mobbing er et reelt problem og lidelse det gjør deg ikke til en pikk, det gjør deg bare til en person som må møte en urettferdig, ufortjent konflikt og som kan hjelpe deg til å bli sterkere. Her er fire grunner til at du ikke skal miste håpet.

Å være et offer for mobbing er ikke slutten: grunner til optimisme

Å be om hjelp gjør deg sterkere

En av ferdighetene du lærer deg gjennom årene er å be om hjelp. En moden og selvsikker person er ikke redd for å anta at han har et problem, og at problemet kan påvirke eller overvinne ham et øyeblikk. Ikke vær redd for å skuffe eller bekymre deg for miljøet ditt. Du er ikke ansvarlig for det som skjer, og miljøet ditt er nettopp for tilfeller som disse.

Det sosiale støttenettverket vil hjelpe deg i forskjellige retninger. Først vil det få deg til å føle deg hørt og ivaretatt, så den ensom følelse det vil falme litt etter litt. De kan også gi deg råd om veien videre for å løse problemet eller hvem du skal kontakte.

Ja eller ja, søk støtte fra voksne, for å kunne være familiemedlemmer. Deres erfaring og ressurser vil bidra til å finne løsninger på konflikten. Hvis du ikke finner den støtten i familien din, ikke nøl med å se etter en person som har ansvaret for senteret der du studerer.

Sosiale ferdigheter kan utvikles

Ved mange anledninger er følelsen av svakhet i møte med konflikter preget av mangel på sosiale ferdigheter. For å lykkes på sosialt nivå er det nødvendig å ha de ferdighetene som hjelper oss med å håndtere konflikter eller ha sosial suksess som får oss til å unngå disse konfliktene. Den gode nyheten er at disse ferdighetene kan læres. Dine egne erfaringer vil hjelpe deg med å forbedre dem, men hvis du vil endre og ha dem godt utviklet, er det enda bedre nyheter.

Ikke si hva som plager deg, at beskjedenhet Det forhindrer deg i å uttrykke deg fritt, overdreven frykt for ikke å passe inn i gruppen, oppfinnsomheten til å uttrykke deg med humor... myke ferdigheter læresBlant annet hjelper psykologer og trenere med å utvikle disse ferdighetene slik at du kan møte ditt sosiale liv med mer sikkerhet.

Verdifulle egenskaper endres over tid

Som vi sa, alle studiene om krimpsykologi og Antisosial atferd Vis det barn og ungdom med aggressiv oppførsel eller for dominerende er de som vil ha tilpasningsproblemer i fremtiden.

I ungdomsårene kan styrke, aggressivitet og intoleranse virke som de mest verdifulle egenskapene. Men i noen få år, i voksen samfunn som belønner verdiene følsomhet, intelligens, empati, ressurssterkhet, originalitet... Trekkene dine som i ungdomsårene kan virke som en svakhet, blir noen av dine viktigste varer.

Alt som nå får deg til å føle deg annerledes, vil slå til din fordel og konsolidere seg selv som en søyle i din sosiale identitet. Ikke vær redd for å være annerledes. De prøver å se like ut til hverandre fordi de er redde for å være seg selv. Du er du. Og det gjør deg veldig heldig.

Det som virker irreversibelt i dag, vil være et minne i morgen

Når vi er midt i en konflikt eller et problem, aktiverer fortsatt angst stoffskiftet og vi skiller ut hormoner i veldig høy hastighet. Hjernen vår fungerer to eller tredoblet hva den skal fungere. Den følelsen av aktivering får oss til å fokus på problemer og vi tror at livet vårt alltid vil være slik.

Vel, når du feirer bursdagen din, vil du innse at vi gjennom hundene våre møter hundrevis av situasjoner som vi mener er endelige... og da er de ikke det. Når du forlater ham med en partner, bytter du jobb... vi tror alltid at denne endringen er endelig. Og så blir det ett minne til. Livet er i stadig endring og dusinvis av veldig positive kapitler venter på deg. Stol på at de kommer.