Lunatykowanie: król zaburzeń snu

Dzisiaj rozmawiamy o lunatyzm. Kto nigdy nie słyszał o ludziach chodzących, rozmawiających lub siedzących samotnie podczas snu? Historie i anegdoty są często opowiadane o jednym lub kilku członkach kręgu rodzinnego, którzy przybyli chodzić samotnie do domu, chcąc otworzyć drzwi lub okna, lub że podczas snu rozmawiali lub „dzwonili” znany.

Ponadto, po tych epizodach, gdy następnego ranka osoba, która jest bohaterem wydarzenia, dowiaduje się, co się wydarzyło, rzadko coś sobie przypomina. Prawda jest taka, że lunatyzm, znany także jako noktambulizm, to takie dziwne, że zostało spowite mgłą plotki i mity (np. przekonanie, że nie należy podnosić lunatyka). Ten krótki artykuł ma na celu wyjaśnienie wątpliwości dotyczących tego zjawiska.

Lunatykowanie: definicja i objawy

Dla Navarro i Tortajady (1994) „lunatykowanie jest ogólnie łagodnym zaburzeniem snu charakteryzującym się: krótkie epizody wędrówki, które pojawiają się podczas snu wolnofalowego (faza czwarta), prawie w pierwszej trzeciej części noc". Epizody te, które zwykle trwają od 40 sekund do 40 minut, mogą obejmować prawie każdy rodzaj zachowania lub wyrażać niespójne lub bardzo jasne słowa lub wyrażenia.

Jeśli chodzi o objawy, Navarro i Tortajada podaj nam następujące cechy dotyczące zachowania lunatyka:

• Mogą podnieść prześcieradła, włożyć je, wrócić do łóżka i spać
• Wstań i przejdź przez pokój lub wyjdź z niego
• Otwórz oczy podczas snu
• Niezdarna aktywność ruchowa
• Graj na instrumentach muzycznych
• Pij płyny itp.

Lunatykowanie

Lunatykowanie jest zatem zaburzeniem snu, ponieważ wiąże się ze zmianą normalnego zachowania w tej fazie codziennego życia i może szkodzić samopoczuciu jednostki. Ale poza swoimi podstawowymi skutkami lunatykowanie może zacząć przejawiać się na różne sposoby.

Wiadomo, że to Zaburzenia snu pojawia się w dzieciństwie z częstością 20%, a jej początek zwykle występuje między 4 a 8 rokiem życia. Chociaż wielu naukowców twierdzi, że w wieku dorosłym rzadko można znaleźć to zaburzenie, istnieją dane, które: potwierdzają istnienie tego u dorosłych, być może nie w wysokim procencie, ale w znacznym stopniu 1 do 3%. U osób, które doświadczają jej w wieku dorosłym, należy zauważyć, że zarówno objawami, jak i etiologią różni się od typowego dla dzieciństwa lunatykowania.

W badaniu przeprowadzonym przez dr Guiezzepi Plazzi z Uniwersytetu Bolońskiego i opublikowanym w czasopiśmie Nauka neurologiczna Stwierdzono, że u dzieci w wieku od 4 do 6 lat występuje częściej. Stwierdzono również, że niektórzy ludzie mają ochotę na seks podczas lunatykowania (nazywa się to zachowaniem seksualnym we śnie lub seksomnia).

Przyczyny lunatykowania

Do tej pory nie ma jednolitej teorii opartej na solidnych dowodach wyjaśniających przyczyny lunatykowania. To, co wydaje się być potwierdzone, to fakt, że jest dziedziczny: stwierdzono, że od 70 do 80% lunatyków ma krewnych, którzy przez całe życie cierpieli na zaburzenia snu.

Niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego wskazują, że lunatykowanie u dzieci wiąże się ze zmęczeniem i niepokój. Jeśli chodzi o etap dorosły, może to być związane z konsumpcją pewnego rodzaju leki.

Leczenie życia nocnego

Do chwili obecnej nie ma konkretnego leczenia tego zaburzenia snu. Istnieją środki zapobiegawcze, które są skierowane do cierpiących na nią dzieci i ich rodzice, którzy muszą być czujni, aby w przypadku wystąpienia epizodu podmiot nie zagrażał ich dożywotni.

Jeśli te epizody wystąpiły zarówno w okresie dojrzewania, jak i dorosłości, specjaliści zalecają techniki relaksacyjneoraz jako techniki alternatywne, takie jak hipnoza, jogaitp. (o ile służy jako uzupełnienie interwencja psychologiczna). Leczenie farmakologiczne można zalecić, jeśli osoba, która na nie cierpi, jest osobą pełnoletnią i jeśli tak zaleci lekarz psychiatra i zgodnie z jego wskazaniami.

Do dziś nauka pracuje nad odnalezieniem źródła lunatykowania. Tymczasem nadal będziemy intrygować zachowaniem osoby, która podczas snu może zachowywać się jak osoba przebudzona.

Odniesienia bibliograficzne:

• Navarro, F. i Tortajada, R. (1994). Psychologia behawioralna, Tom 2, Wydział Psychologii Uniwersytetu w Maladze i Walencji.
• Dee Unglaub Silverthorn (2009). Fizjologia człowieka, zintegrowane podejście. Madryt: Od redakcji Médica Panamericana.
• Koń, V. (2008). Instrukcja modyfikacji i postępowania. Ekwador: Wydział Nauk Psychologicznych Uniwersytetu Guayaquil.